您了解自己的身体吗?
您是否还只是关注体重秤上的数字?
为什么大家体重都一样,您看起来更胖呢?
(图片来源于网络)
这是因为体成分的不同。
人体成分包括肌肉、骨骼、脂肪、水和矿物质等,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积要大得多。
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所以相同体重的人,体脂率越高,看起来越胖。
只有充分了解自己的体成分,才能更全面地评估健康状况,做出调整,精准预防肥胖和慢性病的发生。
近日,我院临床营养科引进一台便携式的人体成分分析仪—InBody S10,帮您更全面地了解自己的体成分!
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【主要功能】
通过人体成分分析仪,可以清晰而精确的知晓自身的骨骼肌量、节段肌肉量、体脂肪量及百分比、去脂体重、内脏脂肪面积、无机盐、细胞外水分比率、基础代谢率等多项指标。
这些指标可以帮助营养科医师判断受试者人体成分是否平衡,是否处于肥胖状态,为体重控制、减脂、肌肉训练、营养平衡和疾病诊断等提供科学有效的依据。
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【适用哪些人群】
普通人群:定期进行人体成分测试可及时了解身体内水分、肌肉、脂肪、体脂百分比、内脏脂肪等数值,评估健康状况,有益于身材管理,并对慢性病高发人群进行营养干预,从而减少慢病的发生。
肥胖人群:通过人体成分分析仪测出的体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积,精确诊断肥胖,判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖,降低肥胖漏诊率。通过所测得的基础代谢率,从而更好的进行饮食、运动管理。
中老年人群:可以通过骨矿物质含量评价,进行骨质疏松的初步筛查。另外,通过各节段的肌肉含量,可预防肌少症的发生。
康复人群:可以用客观数据确认有氧运动和力量训练指标,在体脂肪减少的同时,增加肌肉量的变化。
慢性肾脏病、透析患者:人体成分分析仪,可以通过细胞外水分比率,评估水肿情况。同时,它还可早期发现慢性肾脏病患者是否存在营养不良风险。
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此外,人体成分分析仪—InBody S10还适用于:
1.高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病等需要体检和健康管理人群;
2.肝脏疾病、围手术期患者;
3.肿瘤患者,危重症营养不良患者;
4.健身人群;
5.需营养监测的儿童、青少年;等各类人群。
【哪些人群不适合】
1.带有心脏起搏器(电流会对其造成干扰)
2.残疾人士(无法正常接触电极)
3.体内有金属物的人群(可能会造成左右不均衡)
【优势】
人体成分分析仪—InBody S10具有方便、快捷、无创、安全、准确度高等优点。站立、坐姿、卧位均可检测,突破其他人体成分分析仪只能站立检测的局限。行动不便的人可选择自己合适的体位进行检测。
如果您希望了解自己的体成分,更全面的评估自身健康状况,从而获得精准的饮食和运动方案,欢迎前来我院医学营养减重门诊、营养门诊就诊咨询。