一般家庭中我们多选用鼻导管吸氧。鼻导管吸氧需要将鼻氧管前段插入鼻孔内约１厘米,剩余导管两端引绕至耳后，再由耳后引绕至颌下,向前轻拉鼻氧管,再调整调节扣至舒适位置。

我们主要是进行缩唇呼吸和腹式呼吸。经常练习可以降低呼吸频率，增强肺功能，减轻您憋喘的情况。

需要注意的就是：

（1)吸气与呼气时间比1:2或1:3，呼吸频率控制在每分钟，7-8次。

（2)呼吸训练频率为每日２次，每次10-15分钟。

（3)呼气流量以能使距口唇15-20厘米处并与口唇等高的蜡烛火焰微微倾斜而不熄灭为宜。

您可以站着(取坐位或仰卧位)，全身肌肉放松，静息呼吸。将一只手放胸部，另一手放腹部，以感受自己的呼吸是否正确。先吸气，吸气时用鼻吸入,尽力挺腹，胸部不动，吸气末自然且短暂地屏气，形成一个平顺的呼吸形态，使进入肺的空气均匀分布。然后呼气，呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸，以增进肺泡通气量。

在家里，除了呼吸功能锻炼之外，需根据您自己的耐受情况进行一些有氧运动。像步行、爬斜坡、上下楼梯及慢跑等。刚开始时运动时您可以保持在5-10分钟，每天运动1-5次，适应后延长至每次20-30分钟，每天运动3-4次，运动量应由小至大逐渐增加，以身体耐受为度，但是在进行各种运动后需注意预防感冒，防止诱发慢阻肺的急性加重。

在进行运动锻炼前，您最好咨询下您的主管医生或专业人员的意见，了解自己的身体状况和合适的运动方式。

“老慢支”不是慢阻肺，而是慢性支气管炎的简称，是发生在气管、支气管黏膜及其周围组织的一种慢性非特异性炎症。其起病缓慢、病程较长,每年发病时常持续３个月或更长时间，并连续发病２年或２年以上。该病患者的典型症状有咳嗽、咳痰或伴有喘息、气急等。不过,当患者肺的通气功能持续下降达到一定指标且不可逆时，即表明已进展为慢阻肺。