怎么用助行器【川骨知乎】助行器助您安全行走,您会用了吗

新闻资讯2026-04-21 12:27:46

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助行器助您安全行走

   您会用了吗?


四川骨科医院


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骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,经及时、恰当处理,多数病人能恢复原来的功能。骨折无疑会对您的生活造成不同程度的影响,骨折患者在能行走时,部分患者会需要助行器的帮助。下面就来认识一下助行器,一起学习如何正确使用助行器吧!

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01

助行器

助行器主要由一个框架、四个支脚杆、两个手柄、两个或四个轮子构成,材料多采用铝合金和高分子材料。四个支脚明显增加支撑面积和支撑强度,常用于年老、下肢受伤、手术后辅助行走的人。

助行器使用技术是辅助人体支撑体重、保持平衡、锻炼行走,在保障患者安全的情况下进行有效的康复锻炼的技术。

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02

使用注意事项

1、使用助行器前,检查助行器是否稳定,橡皮垫、螺丝有无损坏或松动,定期检查支架底部衬垫,出现老化、松脱、裂纹或腐蚀应及时更换。

2、下床前应双腿下垂,在床边端坐15-30分钟后方可下床行走,避免发生体位性低血压而跌倒。第一次使用助行器时需要有家属或康复师在后方保护。

3、使用助行器时,穿适宜的裤子以及防滑鞋,不要穿拖鞋,保持地面干燥、走路通畅,以免滑倒或跌倒。

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4、行走时,平视前方,抬头挺胸,行走速度不宜太快,步幅要小,步伐以达到助行器的一半为宜,太过向前容易重心不稳而跌倒。

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5、循序渐进地增加活动量。

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6、助行器适用于平地行走,不可上下楼梯。


03

如何调节助行器的高度

1、患者仰卧,测量自尺骨茎突到脚后跟的距离再加2.5cm。

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2、身体自然站立,双手自然下垂在身体的两侧,保持手柄高度与手腕腕痕齐平。此时,请将手放在助行器的手柄上,肘关节弯曲的角度应该会使手感觉舒服,大约为150度。


04

如何行走

1、开始起步或者停下时应该保持身体在助行器的框架里,保持您的双脚脚后跟与助行器后腿在一条直线上。

2、站在助行器中间,双手握住手柄,将身体重量放在健腿和助行器上。

3、将助行器前移20公分左右。

4、迈出患肢同等的距离,此时将重心前移到手腕,用助行器来支撑身体重量。

5、移动健肢到与患肢齐平位置,站稳后再重复上述步骤。 


05

如何使用助行器站立和坐下

站  立

站立前确认椅子稳固,将助行器放在正前方,将健侧腿支撑在地面,将患侧手握住助行器手柄,健侧手扶住椅子边缘,双手一起支撑用力,同时健侧腿发力站起。

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坐  下

坐下时,健侧腿后移碰到椅子,患侧腿略向前伸,双手向后扶住椅边缘坐下。

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助行器使用很简单吧,您学会了吗?


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康复科简介

四川省骨科医院康复科为国家中医药管理局全国区域诊疗中心、国家中医药管理局临床重点专科、国家中医药管理局重点学科(中医骨伤科-中医骨伤康复方向)、四川省卫计委重点学科(骨科-骨科康复方向、运动医学科-运动康复方向)、四川省康复医学会中西医结合骨科康复专委会主任委员单位。科室以中医理论和现代康复理论为指导,以骨关节损伤术后康复、脊柱脊髓损伤康复、运动创伤康复、骨关节退变康复为主,积极推动学科建设,全面开展中医传统康复、物理因子康复、运动康复、作业治疗、康复测评等工作,骨科康复和运动康复在国内处于领先水平。科室参与主编及编辑相关专著10余部,其中,所主编的《中西医结合骨伤康复学》、《骨伤康复系列丛书》分别于2016年、2018年获中华中医药学会学术著作奖。

科室目前共有医护人员64人,其中正高职称3人、副高职称4人。

科室地址:武侯院区第二住院大楼三楼;联系电话:(028) 87033781

天府院区住院部四楼 联系电话:(028)60523694

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任凯

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主任医师、副教授,硕士生导师,康复科负责人。

四川省第十三批学术技术带头人后备人选、四川省卫健委第十三批学术技术带头人后备人选、中华医学会物理医学与康复专委会教育学组委员、中国康复医学会营养与康复专委会委员、中国民族医药学会康复分会常务理事、四川省医学会物理医学与康复专委会常委、四川省中医康复质量控制中心副主任、四川省电子病历应用水平分级评价省级专家、四川省卫健委科研评价专家、四川省优抚医疗健康服务专家。

擅长:骨关节损伤、运动创伤、脑血管疾病及周围神经损伤康复


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刘波

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康复科学术带头人、主任中医师

中国民族医药学会康复分会副会长、

中华中医药学会运动医学分会常委、

中国体育科学会运动防护专委会常委、

省中医药学会运动医疗分会常委、

省医师协会康复分会常委、

成都康复医学会常务理事。

四川省名中医、四川省中医药管理局学术带头人,成都中医药大学和成都体育学院硕士生导师,从事骨伤和运动创伤康复临床及科研工作35年,擅长骨关节僵硬、关节置换、韧带重建、脊柱骨折术后、运动创伤康复。


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张鑫

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康复科学术带头人、主任中医师

四川省康复医学会中西医结合分会副会长、

四川省康复医学会中西医结合骨科康复专委会主任委员、

四川省康复医学会运动康复教育专委会副主任委员、

成都康复医学会骨关节炎专委会副主任委员、

成都体育学院运动医学与健康学院运动康复专业硕士研究生导师。

长期从事骨关节损伤及术后康复、运动创伤康复。


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张晓芳

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副主任医师,医学硕士,康复科副主任。

中国民族医药学会康复分会理事、

四川省康复医学会中西医结合骨科康复专委会委员、

四川省中医药学会骨科康复学组组员。

擅长骨关节损伤、运动创伤、周围神经损伤的康复治疗等。



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陈罗西

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副主任中医师,医学硕士,康复科副主任。

中国民族医药学会康复分会理事,

四川省康复医学会社区康复分会脊柱侧弯与体态康复学组副组长,

四川省康复医学会中西医结合分会骨伤康复专委会委员。

擅长:骨关节损伤继发的关节肿胀、僵硬的康复;神经损伤(脊髓损伤、周围神经)的中西医结合康复治疗;神经源性膀胱、神经源性直肠的管理。



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严攀

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副主任中医师,医学硕士

四川省医疗保障专家库成员、

中国民族医药学会康复分会理事、

四川省针灸学会康复专委会委员、

四川省医学会高级会员。

主治四肢骨关节损伤、退行性骨关节炎的中西医结合康复,擅长骨折及关节损伤继发关节肿痛和僵硬的处理,擅长针刺治疗骨科各类痛症及周围神经损伤等。


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刘辉

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副主任治疗师,中医师、医学硕士、康复科总技师长。

中国民族医药学会康复分会理事,

中国康复医学会物理治疗专委会第一届肌骨物理治疗学组委员,

四川省康复医学会康复治疗专委会常务委员,

四川省康复医学会中西医结合分会骨伤康复专委会委员。

主要从事骨伤及术后关节功能障碍疾病的康复治疗。擅长:骨伤及术后关节功能障碍疾病的功能评定、手法、锻炼、贴扎、冲击波治疗等技术;等速、平衡、步态、手功能等现代康复仪器的测试和训练。


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供稿:康复科 方巧

编辑:陈程

校对:黄欣

审稿:依海




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