开始今天这个话题前，先问大家一个问题

你们对最近自己爱爱的体验满意吗？

     想必敢说自己很满意的人不多，绝大部分人会如鲠在喉，很多难言之隐涌上心头。

曾经有份近万人的统计投票显示

三成的人对自己的性生活不满意

有时满意有时不满意占近五成

只有两成的人表示对自己的性生活满意

    受从小教育环境的影响，我们国人很难正面面对性满意的问题，总在这个问题上扭扭咧咧，出生年代越久远的越明显。

    我也想借此告诉更多人，性不是洪水猛兽、也不是摆不上台面的东西，相反，它是上帝赋予人类最美好的东西。

    正如社会学家李银河所说：人类的性与爱不仅不是低俗的品性和行为，而且是崇高的；不仅不是不值得一提的小事，而且是很重要的。

    而提高杏爱指数的关键因素中，体位算是其中最为重要的因素。

    所以，今天我们就聊聊，杏爱中体位高巢中的那些事。

1

氛围到位事半功倍

不要一上来就脱裤子进入主题，这是大忌！

女生并不喜欢直接进入，除非当天她确实希望你快点进去，其余时候要多营造一种爱的氛围。

新手伙伴可能会问具体该怎么做呢？

1

灯光和音乐

建议在这种场景下，可以找个有情调的酒店，打开柔和的灯光，放一些轻松有情调的音乐。

余老师之前有整理过一份歌单，点击下方链接，关键时候可用。

精选10首啪啪助性音乐（收藏起打开就能听）

2

催情香气

再就是一些好闻的催情香气。

以前古代妃子为了争宠会往房间放催情香。一些熏香产品可以有效刺激嗅觉，舒缓紧张和疲劳。

推荐以下三种香味：

龙涎香——自古以来极重要的春香，是从抹香鲸肠内取得。能让人瞬间产生强烈的渴望。同样对于男性作用强大。但是对孕妇及婴儿没有伤害。历代皇帝的寝宫常年点此熏香，说明确实是有相当功效的。

玫瑰——“精油中的王后”，因其能营造出强烈的幸福感和浪漫感而成为埃及艳后御用催情剂。这个估计不用我太多介绍，玫瑰的香味是大部分女孩子的挚爱。

依兰——被芳香治疗师称为“erotic  scent”(色情的香味)，古代是贵族们的御用品，现在仍然在很多古龙水中被“委以重任”。这个香料之前是西洋贵族专用，近些年才被广泛用于平民生活消费。香味浓烈，特别是对女子有一定的刺激作用。

3

情趣内衣

情趣内衣就更不用说了。

选择情趣内衣时不要只注重性感的设计，更重要的是触感。

比如丝绸的面料，穿起来更舒适清凉，更能刺激女生想要doi的欲望。

2

手指爱抚渐入佳境

有了氛围感之后别着急~

一边爱抚，一边在她耳畔轻柔地说些令她性致高昂的情话。

可将肌肤保持4厘米的水平距离，然后五指弯曲，手指之间等距离排列，就像手掌轻轻握住鼠标一样。

然后用指尖轻轻触碰肌肤，提醒一下，一定一定要在事前剪好指甲！因为这个手法的关键就在于“轻”，一旦又长又尖的指甲碰到皮肤，可是很容易出戏的。

如果你掌握不好力度，试着想象一下，此时女生被一个巨大的粉红泡泡笼罩，泡泡吹弹可破，只有当你的手指略过整个泡泡并且不把它戳破，才能救出你的女孩，所以你必须按捺住紧张激动的情绪，静下来温柔细心的爱抚。

然后遵循椭圆形的运动轨迹。根据抚摸范围的大小，自行调整运动轨迹的大小，比如背部，就绕大椭圆，脖颈需要小椭圆。

持续不断的规律运动轨迹，可以让女生舒缓放松，让身心做好充分准备，享受接下来的快乐；再来，规律的运动轨迹也会女生有所预判，很清晰知道下一个要被爱抚的敏感点在哪，而当你的手指最终落到敏感点时，又会有一种期待被满足的快感。

3

三大姿势决战时刻

对于大部分人来说，具体的体位主要是以下三种：

男↑位：男在上女在下

不过这种姿势又有两种情况，一种是男在上时，女方的大腿是合并的，并不是张开的，另一种就是女生的大腿张开，男生扭动腰部进攻，也就是大家熟知的传教士。

根据调查显示，传教士能够让女生比较容易达到高巢。

因为男生在进攻的时候，男生的小弟兄是通过运动，刺激对方的yin蒂。

但是这种方式小兄弟并不会插的很深，这个时候就需要传教士的改革版了。

在女生的腰部放一个枕头，这样女生的腰部就会微微翘起，男生的丁丁可以插入地更深，这种方式也是最容易受孕的一种。

小狗式：小狗式也叫背后式

大多数动物doi都是这种姿势，只不过狗狗大家比较常见而已。

女生弓背，男生从后面进入，然后进行运动，这种姿势女生比较容易被顶到，很难刺激到女生的G点，而且男生进入受到的刺激比较强烈，容易早xie。

这种时候，女生可以慢慢下降，肚皮贴到床上，男生也随之下降，腿部开始放平。

最终男生的双腿是在女生的双腿外侧，这样的姿势进行运动的时候，就会比较容易刺激到女生的G点，男生的持久度也会更长。

女↑位：女生在男生的上面

女上位又有两种，一种是面对面坐着，一种是男生躺着，女生坐着。

前一种面对面的姿势女生可以看到男生的面部表情，会增加她的杏爱指数。

而后一种，女生在上面扭动的时候，占据主导位子，带动的是男生整个小弟兄的扭动，男生会更敏感，更容易想射。

当然还有侧卧式、后插式，只不过这几种体位相对大部分人来说，没有前几种更受人欢迎。

结语

女生普遍喜欢纯爱电影里那种水到渠成的发展，像小火慢炖一样持久。

男生太猴急或者目的性太强，都会让女生感觉尴尬，男生自己也容易掌握不好节奏，过度亢奋导致早早缴枪；

要是没个几分钟就结束了，那真是尬上加尬。

到底多久才算完美的时间呢？

前戏不少于6分钟，正戏超过10分钟，截止时间以女性满意度为准。

反正在Doi这件事上，慢一点，更尽兴。

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