<p class="ql-block">【道】你读过人体说明书吗？中西医的区别之六：什么是自检，什么是体检？自检有多重要？</p><p class="ql-block">脑梗前兆、胆囊不好、癌症的前兆分别是什么症状？为什么说农民读懂了自然的语言、庄稼的语言而我们人却没有读懂自身身体给我们发出来的语言和信号呢？</p><p class="ql-block">体检报告怎么看？癌症的前期是什么？</p><p class="ql-block">如何掌握健康的观念和身体的语言。</p><p class="ql-block">我相信大家对中医还有一个致命的质疑，就是中医没有先进的体检仪器。你可能认为这是中医的短板，我却认为这是中医的优势。</p><p class="ql-block">为什么这么讲呢，我希望每一个听众用尊重生命的态度，以事实结果为证明。而不是把学历专业证书科学这些大帽子扣在那些热爱生活，热爱健康，热爱生命人的头上。</p><p class="ql-block">我们是应该相信科学，但是科学必须来服务生活，而不是为生活添乱的。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">西医用仪器替人体检，中医根据症状自检</p><p class="ql-block">可能很少有人注意，西医用的是体检，中医用的是自检。</p><p class="ql-block">体检我们都不陌生，就是来到医院，医院用先进的仪器，少则几万，甚至多则上千万。</p><p class="ql-block">仪器高科技到什么程度呢，它们能把你身体内部的脏器透视完全，病灶在哪里，看得清清楚楚。</p><p class="ql-block">可是提到中医自检。大多数人都没有听过什么是自检？</p><p class="ql-block">自检，就是自己读懂身体的语言。</p><p class="ql-block">它有哪些好处呢，我总结了一下，一共有三种。</p><p class="ql-block">第一个好处：自检预防大病的发生。</p><p class="ql-block">大家都知道在医院里体检，病查出来都到中晚期，那这个知识是谁给大家普及的，这一定不是中医，因为中医没有体检，只有西医才有体检，除了西医，那不就剩下中医嘛</p><p class="ql-block">大病早期如何检查如何预防，其实在中医的自检里就有。</p><p class="ql-block">第二个好处：可以帮助家人预防各种疾病的发生。</p><p class="ql-block">如果我们学会运用中医的自检方式。除了能预防自己的大病，还可以通过普及这些自检的语言，让全家人提早预防各种疾病。</p><p class="ql-block">因为自己不是专业的医生，如何自检应该是生活必须知道的常识。只不过这几十年我们否定中医，忽略中医，抹杀中医，让这些常识变成了伪科学甚至断代、遗忘。</p><p class="ql-block">第三个好处：懂得自检的人会自律，会内观，不乱发脾气，不固执，不自私，学会与家人对话，学会以情感交流，学会跟自然对话。</p><p class="ql-block">自检是一个有温度自我反省的过程，也是读懂身体语言的过程。</p><p class="ql-block">所以中西医的第六大区别就是自检和体检的区别，我们问大家三个很常见的问题，这三个问题，如果把它们分开变成碎片，感觉像没有价值的问题，会被大家忽略，如果把这三个问题连起来变成一个知识点，它将是震撼的，会点醒很多忽略健康的人。 </p><p class="ql-block">第一个问题就是我们大家除了定期的体检之外，你会在身体舒服的时候去医院体检还是难受的时候去体检。肯定难受的时候入体检。 </p><p class="ql-block">第二个问题你有没遇到过这样的现象，明明身体很难受，医院体检完各项指标却显示正常，医生说没什么大问题，你没有病。我相信你一定遇到过，这是一个很矛盾的现象，明明难受进医院体检，可是医生竟然说指标正常。</p><p class="ql-block">第三个问题就是大病查出来都到什么期？没错，中晚期。</p><p class="ql-block">你把这三个问题连起来，我们的身体难受，去医院体检，即使医院里查不出来，你也不要忽略，这就说明大病早期我们的身体给我们的信号，如果我们读懂这些身体的症状和信号，我们就能自救，更能提前预防大病，这就是自检。</p> <p class="ql-block">很多脑梗前兆的人，前三个星期前三个月身体会出现手脚麻嘴唇麻，走平路都容易摔倒，吃食物容易咬舌头等信号。</p><p class="ql-block">胆囊不好的人，前半年三年会出现嘴巴苦，后背疼，吃肉容易拉肚子，偏头痛等信号。</p><p class="ql-block">而且很奇怪，越是大病早期，这些信号越不难受，感觉自身里里外外是铜墙铁壁一样，所有信号都不能将自己撂倒。</p><p class="ql-block">比如癌症的前兆，一年到五年前，身体就会有脱发、流鼻血、大便带血，甚至莫名其妙犯困，乳头下陷，几年也不感冒，也不出汗的信号，<span style="font-size:18px;">依然该怎么活就怎么活，似乎被命运女神宠爱着一样，生龙活虎的，有问题忍忍也过去了。</span></p><p class="ql-block">只有到了晚期才会特别疼，弱不禁风的，反而一个小感冒，一次发烧，一点拉肚子，一点风吹草动都会特别难受，甚至难受到连班都上不了，工作生活不能正常，从这些事实已经证明，在大病早期，我们的身体会给我们信号，甚至会早十年，一个月，一周前，哪怕一天前，我们如果能读懂这些身体的语言，我们就能自救，躲过一场大病，就像彩票开奖前一天就知道了中奖的密码一样，我们提前知道了大病降临的消息。</p><p class="ql-block">没有一个大病是突然来要你的命，夺走你的健康，它都是从早期到中期，再从中期到晚期。</p><p class="ql-block">所以我们中国老祖宗从病人身上总结了很多的经验，把几千年来人类的疾病通过经验做了总结，变成了望闻问切。</p><p class="ql-block">可是当今很多人早就嫌弃中医落后，抛弃中医了，非要用先进的数据和指标来判断疾病，否定中医的一切经验。</p><p class="ql-block">就像今天的农业开始发展到有数据有指标，但是不能因为有这些科学数据，我们就否定凭经验，祖祖辈辈种庄稼的农民。</p><p class="ql-block">你问这个农民有学历吗？他说，没有。</p><p class="ql-block">你问他有具体的研究数据吗？他说只有经验。</p><p class="ql-block">你问他经验能数据量化吗？他说不能。</p><p class="ql-block">因为他没有学历，甚至不识字。</p><p class="ql-block">难道这个时候你就要倡导让全国没有拿到证书，凭经验种庄稼，但是不能拿出科学数据的农民全部下岗吗？虽然他们拿不出数据，但是他们能种出很好的庄稼。</p><p class="ql-block">这就是看似模糊的经验，却有几百年甚至上千年的论证和传承。</p><p class="ql-block">这些经验与自然相通与规律相通与气候相通与人性相通，这都是农民读懂了自然的语言，庄稼的语言，他们就可以通过观察天气、节气、湿度、植物叶子的颜色、外观，就可以知道庄稼该施肥了，该浇水了。这些凭着经验来管理庄稼和中医望闻问切有什么区别呢？</p><p class="ql-block">只不过中医在观察人总结了经验。</p><p class="ql-block">农民是观察天气和庄稼，总结了经验。</p><p class="ql-block">懂得经验的人就懂得预防，懂得改善，更懂得调理。</p><p class="ql-block">所以同样的道理，指标和数据应该是来证明和提升经验的，而不是来全盘否定经验的。</p><p class="ql-block">学会观察庄稼的变化，就可以更好地用科学数据来指导农民。</p><p class="ql-block">就像如果医生学会了用中医的望闻问切，学会与病人交流，与他的生活习惯交流，与他的身体的症状交流，与他的心态情感交流，一边用西医严谨的科学临床数据来指导病人，这样是不是会得到更好的结果呢？！</p><p class="ql-block">而不是像很多的人用走极端的方式来看待中医和西医的区别。</p><p class="ql-block">很多人说中医太落后了，喜欢中医的说西医副作用太大了等等。</p><p class="ql-block">其实如果中西医能互相学习，取长补短，才能让老百姓真正受益。</p><p class="ql-block">我认为大家的出发点是为了帮助老百姓解除痛苦，而不是讨论谁有证书谁更专业，怎么才能让企业更赚钱等等。</p><p class="ql-block">就像杂交水稻之父袁隆平，他的科学研究都是基于中国老祖宗经验的基础上，他几乎每天都与农民和水稻打交道。</p><p class="ql-block">而不是单纯的在实验室里一味的做数据和指标的研究。他就是很好的结合了老祖宗的经验和现代科学，成为值得人尊重的水稻之父。可以很不夸张地说，他救活了几亿人的生命。</p><p class="ql-block">所以我们应该向老一辈人学习经验，总结经验，传承经验，而不是有了科学数据全盘否定经验。</p><p class="ql-block">这些经验就是我们学会自检的基础。大病早期我们的身体有信号，这些信号早都被老祖宗总结过。</p><p class="ql-block">手脚冰凉代表什么？</p><p class="ql-block">口腔溃疡他在告诉你什么？</p><p class="ql-block">痛经是身体在给你什么信号？</p><p class="ql-block">淋巴肿大又在警告你什么？</p><p class="ql-block">还有脸上长斑，大便带血，吃辣椒容易拉肚子，大便不成形等等，这都是疾病早期的信号。</p><p class="ql-block">可是这些症状在医院里有可能什么都查不出来，但是这些症状全都是你身体已经反映出来有问题的信号。</p><p class="ql-block">你不在乎这些自检信号就会拖延成疾病。</p><p class="ql-block">你不明白这些自检信号就会无视这些症状，耽误最佳的调理时间。</p><p class="ql-block">所以学习自检是自救的过程，传播自检是传播爱的过程，传承自检是对家人的一份责任。</p><p class="ql-block">发现很多学医的学生就会告诉大家他那个科的疾病早期有哪些症状？而且呢，不同的科都会讲出不同的经验和症状出来，我们想想，因为这些医生忙于在医院里看病，没有时间把这些病人的经验传播出去。</p><p class="ql-block">什么经验呢？就是疾病，从症状到小病，从小病又拖成大病的经验，这些经验每个科的大夫都知道，但是由于分科，普及起来会很专业，不会很生活化，所以老百姓不一定能听得懂。</p><p class="ql-block">如果我们不懂得这些疾病的症状和自检，那国家的政策就很难执行下去。</p><p class="ql-block">现在国家的政策就是以健康预防为主。其实我认为健康预防就是健康教育，教育老百姓改变生活习惯，教育老百姓提前读懂身体语言，学会自检，把中国老祖宗治未病的智慧发挥到极致。</p><p class="ql-block">当我们明白每个科这些尴尬的经历以后，就开始向各个科的医生学习，把他们每一个科对每一个脏器得病前后会有哪些症状信号总结起来，然后我们再向病人学习，看看这些症状在不分科的情况下会在人身上有哪些其他的信号。</p><p class="ql-block">更重要的是向病人学习病因，就是这个病是怎么得的，这些知识医生一定不知道，只有病人本人知道。</p><p class="ql-block">向病人学习，以病为师，这才是健康行业的态度。</p><p class="ql-block">所以我们通过向医生和病人学习，总结了身体的三百多个信号，把他们变成了一张自检表。他既能成为每个人的档案，更能让你学会与身体对话，学习自检，更多的是让很多人填完这张表格，看到自己有这么多问题，开始重视健康改变生活的态度。</p><p class="ql-block">很多学医的人看完这张表格以后惊叹地说，这不就是一个全科大夫吗？还有一些人填完这个表格，发现问题太多就去医院里体检，结果已经到晚期了。</p><p class="ql-block">一个得乳腺癌的学生，说过这么一句话，让我印象很深。如果不懂这张自检表，它就是一张两毛钱的纸。如果懂自检表的重要性，它就是一条人命。</p><p class="ql-block">所以呢，每次开课，这张表格也是课程的一个重要内容。从这堂课的解读，我希望大家要悟到，自检就是自我反省的过程，和身体开始对话的过程，听懂身体的语言，最重要的就是把健康掌握的每个人的手上。</p><p class="ql-block">提到内观，大家都不陌生。其实自检和内观差不多是一个意思，只不过内观更看重心和灵的变化，自检更看重与身体的对话，所以这节课的作业就是大家用内观的方式讨论一下，你对自检的理解和感悟，有可能通过这次的讨论和写作业，让你开始关注和重视家人的身体信号。</p>