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明明吃得不多、运动不少，体重却纹丝不动？

为什么我和朋友身高体重差不多，她看着就是比我瘦？

锻炼后体重下降了，可体型变化却不明显？

在追求健康与完美身材的道路上，你是否常常有以上这样的困惑？其实，秘密就藏在“人体成分”里。

余杭区第二人民医院体重管理门诊陈国对医生表示，很多人减肥只盯BMI（体重÷身高²），却忽略了更核心的“人体成分”——它比BMI更精准，能清晰拆解你的肌肉量、脂肪占比、内脏脂肪等关键数据，是科学减重、管理健康的“黄金搭档”。

今天，就让我们一起来认识一下“人体成分分析”检测项目。

一

什么是人体成分分析检测？

人体成分分析仪是一台类似于体重秤的仪器，不过它测的不是体重，是“身体的构成成分”。

不需要抽血，也不用怕辐射。受检者只需要赤脚站上仪器，就能快速呈现体重、身体成分比例、肥胖度、肌肉含量、脂肪比率、内脏脂肪等核心数据。尤其适合关注脂肪肝、需要减重的人群，也是体重管理门诊的核心检测项目。

研究显示，即便BMI正常，体脂率过高、腹围超标、内脏脂肪堆积，也可能是脂肪肝的高发风险，而人体成分分析能精准捕捉这些隐形健康信号。

二

检测报告，读懂关键指标

当检测完成后，仅需1-2分钟，您便会得到一份详细的身体成分分析报告。

01

基础成分构成

涵盖身体总水分、蛋白质、无机盐、体脂肪，直观反映身体基础健康状态。

02

肌肉脂肪曲线

体重、骨骼肌、体脂肪，分别用数值和条形柱图来显示分析结果，主要看三个数据终点的连线：通过“D、I、C”三种曲线判断体型。

03

肥胖分析

主要依据（PBF）体脂百分比和（BMI）身体质量指数来判断。

体脂百分比（%）＝体脂肪（kg）/体重（kg）×100；身体质量指数=体重（kg）/身高2（m）2

04

肌肉均衡

分别分析右上肢、左上肢、躯干、右下肢、左下肢肌肉量及比例横条长度，能够了解身体各部位肌肉分布是否均衡。

05

细胞外水分比率

人体含有50-70%的水分，这些水分又分为细胞内水分和细胞外水分。

06

Inbody评分

结合以上数据给出最终评分。同时，体重管理门诊医生出具专业运动指导、膳食指导等。

三

检查指南

适用人群

• 有减重需求、想科学管理体重者；

• 关注脂肪肝、内脏脂肪问题者；

• 想了解自身肌肉/脂肪状态、优化减脂方案者。

* 禁忌人群：安置心脏起搏器、金属瓣膜等电子医疗器械者，禁止进行该检查。

检测注意事项

1.空腹或餐后2~3小时检测，检前4小时禁饮咖啡、茶等利尿饮品。

2.检前24小时内避免剧烈运动和饮酒。

3.检测前请尽量排空大小便，穿着轻便衣物。

4.站立5分钟，待体液分布稳定后再检测。

体重管理门诊

地址

余杭二院门诊楼7楼723诊室

时间

周五下午、周六下午 13:30-17:00

咨询电话

预约方式

挂号--“体重管理门诊”，专业医生将为您检测并解读报告。

告别盲目减重焦虑，用一次精准的人体成分分析，找到属于你的科学减脂方向！现在预约，解锁专属身体密码～

医生介绍

陈国对

主治医师

内分泌与肾脏病区负责人，肾内诊疗组长，营养指导员。从事内分泌、肾脏疾病临床工作10年余，擅长常见急慢性肾病、慢性肾脏病患者营养指导。尤其在高尿酸、痛风等代谢性疾病诊疗和综合体重管理方面有着丰富的临床经验。

许飞来

副主任医师

2018年杭州市人才引进。多次在安徽医科大学、安徽省立医院进修内分泌专业，从事内分泌专科工作二十余年，擅长糖尿病，甲状腺疾病临床诊断及治疗，尤其是合并妊娠，内分泌疾病合并心血管并发症的诊治。

刘洋

主治医师

医学硕士，杭州市医学会风湿病学委员。曾在浙江大学医学院附属邵逸夫医院营养科进修学习，在体重管理方面有一定经验。擅长糖尿病、甲状腺疾病、高脂血症及痛风等内分泌与代谢疾病的规范化诊治。

郭慧捷

中医师

硕士研究生，先后在杭州市中医院、浙江省中医院进修学习。擅长针刺收腹、针灸埋线等中医减重技术应用。

俞璟雯

住院医师

硕士研究生。曾在浙江大学医学院附属第二医院内分泌科进修学习。擅长糖尿病、甲状腺疾病、肥胖、高尿酸血症、继发性高血压等内分泌与代谢疾病的规范化诊治。

通讯员：内分泌科 陈国对