市民小汪今年18岁，前不久，她听说洗牙可以美白牙齿，于是来到常州七院口腔科。“平时刷牙可能有的地方没有刷到，有一点色素沉淀，所以想来洗个牙。”小汪说。

医生接诊后，给小汪做出解释：洗牙是口腔医生用专科的医疗器械将牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石清除，目的是治疗和预防牙周疾病，不能达到美白的效果。

“年轻人的牙周相对来说较好，但是有部分患者因为长期饮用一些带色素的饮料，导致色素沉着。”常州七院口腔科医师王迪表示，洗牙确实能够去除一些外源性着色导致的牙渍，但这只是还原牙齿本来的颜色。健康的牙齿，本来就是淡黄色的，没必要对一口大白牙抱有过高的执着。

专家介绍，洗牙不会使牙缝变大。牙缝变大是由于患者出现了牙槽骨吸收和牙龈退缩，而这些是由于牙菌斑和牙结石导致的。当患者洗牙后，清除了牙菌斑和牙结石，此时既往被掩盖的破坏就暴露了出来，视觉上会感觉牙缝变大了。

如果因为害怕牙缝变大而拒绝洗牙，菌斑和牙结石会不断对牙齿造成破坏，牙缝会继续变大，甚至可能导致牙齿脱落。

常州七院口腔科医师王迪说：“洗牙对牙齿是没有伤害的，相反，它可以更加促进口腔健康。我们的牙周就像土壤一样，而牙齿就像树木一样，只有牙周情况好了，‘土壤’上面的‘树’才能更加茁壮地成长。”

专家提醒，牙结石若不除去，长期堆积会引起牙周组织发炎、牙龈出血和肿胀，发展到后期甚至会导致牙齿脱落。洗牙能够治疗牙结石及牙龈炎，有效缓解牙齿松动。

“我们建议口腔健康良好者每年最少洗一次牙；牙龈状况较差的患者，建议一年洗两次。”王迪说。

陈女士今年53岁，半年前自己体检查出胆囊内有几个小结石，因为不发作，就没在意。半年来，反复腹痛发作的她也一直强忍着，她认为，痛起来忍一下也就撑过去了。直到近段时间以来严重影响生活。

“总是半夜发作，下半夜会发作得比较厉害，疼得不能睡觉。”近日晚上，陈女士腹痛再次剧烈发作，这次不得不去医院一探究竟。

经入院检查，确诊陈女士患有胆囊结石合并胆囊炎，结石几乎塞满整个胆囊。

常州一院肝胆胰外科主任医师陈学敏解释道：“晚上迷走神经比较兴奋，胆囊收缩比较强，这个时候石头容易走动，小石头容易掉到胆管来，形成胆管结石、黄疸，甚至它反复发作会引起胆源性胰腺炎，再到后面，反复的炎症会引起胆囊的癌变。所以说这类病人是需要开刀的。”

术中，医生发现患者胆囊壁厚、弹性差，胆囊功能欠佳，已无保胆指征，最终只能遗憾切胆。

短短半年，陈女士的胆囊结石为什么会发展到割除胆囊的程度呢？通过了解得知，除了拖延，耽误了最佳治疗时机，陈女士的饮食也存在很大问题，“喜欢吃荤的，油腻的，还有油炸的。特别是红烧肉，基本上每次吃都要发作。”

胆结石发生最重要的诱因之一就是高蛋白、高脂肪饮食，所以吃油多，往往都是进食油腻的食物比较多，比如油炸类、火锅类或很浓稠的油汤，肯定会使胆结石的发生率升高。

陈学敏建议：“应该避免高脂、高胆固醇、高盐的饮食，避免暴饮暴食、过度的饥饿。多吃蔬菜、水果、谷类、瘦肉之类的；保持每餐有确定食量的食物，并且要有规律。”