今天来说说保湿！

不管干皮还是油皮，保湿都是所有护肤工作的基础。

 

很多皮肤问题都因为缺水引起的？

健康的皮肤有着稳定的水油平衡，也会进行自我调节。

而“缺水”则是皮肤受到某些刺激、受损之后才出现的，它会引起一系列问题，而并不仅仅是“干燥”。

 

轻度缺水，让皮肤看起来更暗沉。皮肤表面非常重要的保护系统：皮脂膜，本身就是由水分和油分构成的，缺水，合成皮脂膜的“原料”不足，这层保护逐渐变得薄弱甚至残缺。致使皮肤更容易受外界刺激、出现敏感反应。

 

持续水分度不足，影响皮肤内部细胞的正常工作，导致很多机能受阻，甚至影响到细胞的新生、修护和代谢等一系列机能。举个最简单的例子，最最简单的角质层老化细胞更新脱落，就必须在一定的水分环境下才能进行，缺乏水分，这个功能就会变慢，让皮肤显得暗沉粗糙。

 

我们平时做的美白、抗老等保养，都是以皮肤水分充足、保湿做好为基础的。

关于皮肤保湿，你真的做对了吗？

考考大家~

 

经常去角质能让补水更容易？

A：对

B：错

 

正确答案：错

角质层就是我们皮肤的最外层，它的作用除了防止外界异物通过皮肤吸收进入体内，还有防止体内水分丢失，这不就是我们要的保湿吗？

而过于频繁地去角质，会破坏这层天然的保湿屏障，使加快水分的丢失，让皮肤更干燥、敏感。

用玻尿酸补水立马见效？

A：对

B：错

 

正确答案：错

很多剁过手的同学会点头，用完真的觉得脸上润润的，别急，先来看看是为什么。

首先我们需要明白，保湿剂大致可分两种：

一种是在皮肤表面形成一层封闭性的油膜保护层，减少或阻止水分从皮肤表面蒸发 ；

另一种是从外部环境中吸收水分使皮肤表面保持润湿，其实是水分的蒸发、扩散和吸留过程 。

玻尿酸制成的面膜 / 面霜就是后者，它的优越之处在于保湿时间更长，所以会有润润的感觉，但单独使用时，也同样只是延缓失水，而不是给皮肤补水哦。

涂保湿霜只顾脸就可以了？

A：对

B：错

 

正确答案：错

涂保湿霜，这三个部位要重点注意！

很多人在使用保湿霜的时候，会忽略三个非常重要的部位，分别是指尖、耳朵跟及脖子。

指尖：由于冬季气温较低，血管容易收缩，皮肤的水分无法达到肢体末端部位，因此在冬季时指尖部位容易出现皲裂和脱皮的现象，平时可以戴手套及使用保湿霜来起到保湿的效果。

耳朵：由于冬天气温低及佩戴口罩的双重影响，很多人的耳后、耳垂会出现脱屑皲裂，甚至疼痛的状况，特别是在儿童中容易发生，使用保湿霜可以有效缓解。

脖子：由于脖子部位皮肤较薄，水分容易流失，在使用保湿霜的时候，一定不要忽视脖子部位。

 

另外需要提醒的是，如果皮肤已经出现了干痒、皲裂、严重脱皮甚至刺痛的现象，这说明皮肤屏障已经出现受损的，建议先到医院就诊修复皮肤屏障后。

 

正确的保湿方法是什么呢？

首先，不破坏皮肤屏障

频繁去角质、日光暴晒、过热的水洗脸等行为要坚决避免。

 

其次，注意环境温湿度

不要忘了适当加湿。皮肤最喜欢温度25℃，湿度50%左右的环境。

 

再则，选择一款适合自己的保湿产品

1、选剂型

润肤剂的基本构成都是：水分+油分+保湿剂+乳化剂+香料+防腐剂+高阶护肤成分，前四种成分可以占据一瓶乳霜的 95%以上.而且，乳液和面霜，其实本质上就是一种东西，只不过是水分和油分的配比不同而已。乳液中水是连续相，油是分散相，所以更轻薄，延展性更好；而霜里面油是连续相，水是分散相，所以更滋润。

 

根据皮肤类型选，油性皮肤可以选乳液，干性皮肤可以选面霜，混合性皮肤可以分区护理。

根据气候选，炎热的夏季可以选乳液，干燥的秋冬季节更适合面霜。

配合疾病和治疗需求选，痤疮、脂溢性皮炎患者适合选乳液，特应性皮炎、玫瑰痤疮以及接受维甲酸类药物治疗的患者，面部皮肤屏障受损的情况下更适合选面霜。

 

2、选成分

润肤剂的主要功效是保湿，维护或修复皮肤屏障。做好保湿与防晒是对抗皮肤老化的最重要手段。至于美白、淡白、紧致等功效，润肤剂的作用极为有限，过于复杂的成分不仅起不到广告宣传的效果，甚至有可能增加皮肤的负担或者引起更为严重的不良反应。

 

皮肤的细胞间质是由许多种物质组成的，比如神经酰胺、鞘磷脂、透明质酸钠、PCA 钠、胶原蛋白等，如果保湿产品含有以上这些成分，可以更好地达到保湿的效果。

 

最后选择医美——水光针

将有效成分直接透过表皮输送到真皮层，使得皮肤变的水润光亮，从深层解决皮肤干燥、缺水的问题。相对于护肤、面膜等方式，它的效果维持时间较为持久。

 

方法已经告诉你啦，赶快行动吧~