一、洗屁屁的重要性

肛门周围的皮肤存在褶皱，很容易残留粪便和分泌物。长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周湿疹、痔疮、肛周脓肿、肛瘘的发生。因此，从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。那么，你真的会洗屁屁吗？今天，就让文山州中医医院肛肠科医生教你如何正确清洗！

二、洗屁屁可让你远离这几种疾病

1、痔疮：一些生活习惯不好的人，如便秘、腹泻、饮食过于刺激以及久坐的人群，都很容易罹患痔疮。如若在生活中还不注意肛周清洁的话，附着在肛门上的细菌和分泌物很容易会刺激直肠肛管部，继而导致静脉充血、扩张，诱发痔疮。

2、肛门瘙痒：肛门瘙痒症的发病原因较为复杂，包括但不限于肛门周围皮肤干燥、炎症、感染、肛门周围神经末梢过敏等多种因素。由于肛门本身就处于潮湿不透气的状态下，日常如若不注意清洗和清洁卫生，肛周皮肤过渡接触性刺激，可继而诱发肛门瘙痒的发生，一旦患病会出现明显的瘙痒感，甚至会有溃烂、渗出表现。

3、肛周脓肿和肛瘘：肛门长期处于细菌炎症分泌物的环境下，发生肛窦炎、肛腺感染的风险会增加，这些疾病会进一步诱发肛周脓肿。而肛周脓肿没有及时治疗，容易穿破皮肤、肛管直肠，继而形成肛瘘，肛瘘久不愈合还有癌变风险。

4、肛周湿疹：长时间处于潮湿、不透气的状态下，还有各种细菌、分泌物堆积，肛门湿疹就来了，会出现瘙痒、渗出、溃烂等症状，这些症状甚至会蔓延至会阴部、大腿根等。

三、肛肠科医生教你如何正确洗屁屁

1、首先温度要适宜：肛门部神经分布密集，过凉的水会导致肌肉紧张，影响清洁效果，水温过高有可能导致烫伤风险。水温在37℃左右为宜，可在清洗前用手臂试一下温度。尤其是对于老年人和偏瘫患者，局部感知能力下降，更容易烫伤。

2、清洗后注意干燥：我们清洗肛门的目的是为了保持肛门口的清洁，如果长期清洗后不能及时擦干水分，反而容易导致肛周潮湿加重，降低皮肤的屏障作用，增加了真菌感染的风险。可用一次性纸巾擦干，若用毛巾擦拭则要保证毛巾的定期清洗和更换，不能用换下来的内裤、袜子代替擦干。

3、清洗器具要选对：以流动的水清洗肛门最佳，若条件限制不能用流水清洗，应有专门的容器，不能与洗脚盆混用。在临床工作中，经常可见到因使用洗脚盆而导致肛门真菌感染，甚至患上传染病的患者。

4、清洁不等于无菌：对大部分人来说，清洁肛门的水用洁净的清水即可，若非治疗目的，不建议应用消毒剂清洗。过度杀菌会破坏原有菌群平衡，适得其反。建议尽量不要使用肥皂或沐浴露清洗肛门，以免肥皂液刺激肛门，引起肛门瘙痒、肿痛。并且肥皂液很  
有可能会清洗掉肛门内侧用于保护直肠末端的粘液，导致肛门又干又痛又痒。所以大家千万别为了彻底清洁肛门，把沾满肥皂的手指伸入肛门，常规清水清洗即可。

5、肛肠术后患者清洗更要注意：在创面肉芽生长阶段，清洗肛周创面要防止用力过猛，以免新鲜的肉芽组织剥脱出血。在创面愈合后期，此时肉芽已经基本填平创面，将要进入爬皮阶段，要缩短清洗时间、减少清洗频率，以免延长创面愈合时间。

文山州中医医院肛肠科可诊疗收治以大肠肛门病为主的60多种疾病和部分上消化道疾病。如痔、瘘、裂、脱，肛周性病皮肤病和直肠脱垂及肿瘤等的以手术为主的中西医结合治疗，对脾胃病、炎症性肠病、盆底疾病如便秘、尿失禁等亦有丰富的临床诊治经验。   

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