虽然人们对“骨质疏松”这个名词耳熟能详，但对它的认识往往是“一知半解”，甚至谬误多多。时至今日，仍有许多人不认为骨质疏松是一种病，而把它看作是机体衰老的正常生理表现，对骨质疏松远远不像对待冠心病、高血压、糖尿病那么重视。即便体检查出有骨质疏松也往往不以为然，或是认为吃点钙片就行了。其实问题远非这么简单。今天从骨质疏松症的基础知识入手，解答一些常见的疑问。 <b>1.“骨质疏松”究竟是怎么一回事？</b><br> 骨骼由有机物（主要是骨胶原）和无机矿物质（主要是钙和磷酸盐）构成。如果把骨骼比作是一座建筑，有机物相当于房屋的钢筋，提供了骨骼的柔韧度；无机矿物质相当于混凝土（水泥），提供了骨骼的硬度，两者有机结合，骨骼才能既坚固又有韧性。<br> 骨骼中有机物和无机物的流失引起“骨量减少”，进展到一定程度就会发生“骨质疏松”。<br> <h3><b>2.骨质疏松有哪些危险因素？</b></h3> 低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等、饮食中营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、高钠饮食、钙和（或）维生素D缺乏(光照少或摄入少)、缺乏运动、制动、熬夜、有影响骨代谢的疾病或应用影响骨代谢的药物（如糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗癌药等）。 <b>3.骨质疏松格外“青睐”哪些人？</b><br>骨质疏松的高危人群主要包括：<br><ol><li>老年人，尤其是绝经后妇女（包括因卵巢切除导致雌激素下降的女性）。</li><li>钙和维生素D摄入不足、蛋白质摄入不足或过量者。</li><li>缺乏户外运动，尤其是长期卧床者，也包括缺乏运动和光照的办公室“白领”。 </li><li>明显消瘦、体重过轻者。</li><li>长期服用影响骨代谢的药物，如糖皮质激素、甲状腺素、抗抑郁药物等。</li><li>有吸烟、酗酒等不良嗜好，喜欢喝咖啡、浓茶及碳酸饮料者。</li><li>合并某些疾病，如内分泌疾病（甲亢、甲旁亢、糖尿病等）、肝肾疾病、胃肠道疾病、多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎等。</li><li>有骨质疏松家族史者（如父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折的经历）。</li></ol> <b>4.为何女性比男性更容易发生骨质疏松？</b><div> 由于女性青春期发育及骨骺闭合均早于男性，并且体重和肌肉量大多比男性低，对骨骼的应力刺激偏弱，因此，女性的骨密度，尤其是骨量峰值比男性要低，这是原因之一；其次，绝经期随着雌激素断崖式下降，致使骨量流失速度远远高于男性，由于这两个方面的原因，使得女性骨质疏松症的发病率远远高于男性，是男性患者的2～8倍。<br></div> <b>5.骨质疏松症的症状及危害</b><br><ol><li>腰背疼痛、腿脚抽筋：腰背疼痛是骨质疏松最常见的症状，患者常常表现为不明原因的腰背痛，弯腰、咳嗽、肌肉运动、大便用力时疼痛加重，仰卧时疼痛减轻。此外，骨质疏松患者常有频繁性的腿脚抽筋。</li><li>身高缩短、驼背：多在疼痛后出现。当身体出现骨质疏松时，椎体容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背。严重骨质疏松的患者常多个胸腰椎压缩变形，使身高变矮。</li><li>脆性骨折：骨折是骨质疏松最严重的并发症。严重骨质疏松的患者轻度摔倒或日常的肢体动作即可导致骨折。骨质疏松性骨折的最常见部位是脊椎、髋部和前臂远端。</li><li>呼吸功能受损：如患者出现胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可影响胸廓活动，使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现由于缺氧而导致的胸闷、气短、呼吸困难、活动耐力下降等症状。特别容易得感冒和肺炎。</li></ol> 骨质疏松引起的疼痛可降低患者的生活质量，脊柱变形、骨折，可致残，使患者活动受限、生活不能自理，增加肺部感染、褥疮发生率，影响患者生命质量和增加死亡率，也给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。 <b>6.为什么说预防骨质疏松要“趁早”？</b><br> 人体骨骼中的矿物质含量在30岁左右达到最高，医学上称之为“峰值骨量”，此后峰值开始逐渐下降。年轻时增加钙摄入和适当运动，可以促进骨生长，提高骨密度的峰值。人体中的“骨矿银行”在年轻时储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间就会推迟，程度也比较轻。如果在青少年骨骼发育时期基础打得不好，“峰值骨量”偏低，就容易提前发生骨质疏松。因此，预防骨质疏松症要从年轻时做起，从小就要注意锻炼、常晒太阳、注意膳食平衡及补钙。 我院King-8000超声骨密度分析仪是一种能够测量儿童/成人骨骼声速的(SOS)的无创超声设备，由主机与一个小型手持式探头组成，可测量从足月出生至100岁年龄段人群胫骨中段及桡骨远端三分之一处部位的(SOS)值。测量值与预期的病人测量年变化值比较，拥有足够高的精度，非常适用于监测加速发育年龄段期间的骨骼变化情况。 <h5></h5><h5 style="text-align: center;">图文：超声科 孟刚</h5><h5 style="text-align: center;">（部分图片来自网络，如有侵权请联系删除）</h5>