由于年龄的增长，大多数老年人运动不足甚至不爱运动，往往行动缓慢，为了辅助老年人适当运动与行走，我们可以选择助行器来帮助老年人完成步行。这样既可以有效的帮助老年患者进行康复训练，还可以扩大活动范围。提到助行器，很多人想到的就是拐杖，但其实助行器有很多种，今天，让我们一起来认识助行器！

助行器又称为助步器、走路助行器，是一种通过器械的支撑，辅助人体支撑体重、保持平衡和行走的器具，主要功能在于支撑人体重心，辅助或替代肢体功能，减少患肢负重，保持下肢稳定，方便腿脚不方便的老人、病人、残疾人等特殊人群使用。常见的助行辅具包括拐杖、助行器、轮椅等。

拐杖

助行器

1. 使用助行器站立

患者坐在床旁，双腿着地，患肢在前，健侧肢体在后，双手握住助行器，利用双手及健侧肢体的力量站起，患侧肢体不负重。

2. 使用助行器坐下

坐下时健侧腿后移，碰到床边，患侧腿略向前伸，双手向后扶住床边缘坐下。

3. 步行方法——三步法

先将助行器放置在身体前方，向前移一步助行器（25-30cm），先迈患侧或肌力较差的肢体，足跟着地，双手臂伸直紧握助行架把手支撑身体，然后迈健侧肢体与患肢平行，如此重复向前行走。