新冠超八次会送命？ 谣言！重复感染症状反而变轻

2023-06-06    北京青年报

    新冠病毒来了一个回马枪。随着“二阳”人数的增多，一些人开始担心多次感染会让病毒在体内累积，造成症状叠加，甚至有传闻称人最多可以感染八次，再多就没命了。最新一期科学流言榜发布，对上述说法予以辟谣。此外，还有更多健康流言此次被“集中打击”。

  每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

  流言 抽血检查会降低人体免疫力

  真相 网传抽血会抽走具有免疫功能的白细胞，也会移除对身体重要的物质电解质、维生素等。甚至误认为一个人病得越重，抽血检查就越多，这让许多人一直卧床不起，乃至提前死亡。

  其实，抽血不会伤身。一般抽血检查的血液量不会超过20毫升，而人体平均有4000毫升血液，且具有自动再生的功能，抽少量血液，并不会给人体健康带来影响。

  虽然构成人体免疫力的主要细胞是白细胞，但在血液中红细胞的比例较大，而白细胞较少。一般献血200～400毫升会失去人体白细胞总数的1%～2%，而在抽血后1～2小时内，失去的白细胞又会恢复原来的数量。因此，抽血后不会失去很多白细胞，也不会使人免疫力下降。

  流言 哮喘患者都会“喘”

  真相 没有喘息症状就一定不是哮喘吗？对于哮喘，不少人还停留在电影、电视剧里那些“气促、呼吸困难”的表现上。其实，这些都只是哮喘急性发作的典型表现。当患者遇见冷空气及干燥空气等刺激时，容易哮喘发作。典型的哮喘症状为反复发作性喘息，可伴有气促、胸闷或咳嗽。

  不过，临床上还有很多不典型哮喘。咳嗽变异性哮喘，咳嗽是其唯一或主要临床表现；胸闷变异性哮喘，以胸闷作为唯一或主要症状；隐匿性哮喘，没有反复发作喘息、气急、胸闷或咳嗽的典型症状，但长期存在气道反应性增高。

  流言 喝柠檬水会长结石

  真相 结石的成因很多，遗传、代谢、解剖结构和饮食都是主要因素，其中以饮食最受关注。从成分来看，体内的结石以草酸钙为主，饮食中的大量草酸在一定程度上加剧了结石的生成，如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜中的草酸含量就很高，但这其中并不包含柠檬。

  与草酸遇到钙质形成难溶物不同，柠檬中富含的柠檬酸与钙结合后形成的四水柠檬酸钙，是可以微溶于水的。同时，柠檬酸在肠道内的微酸性特质，还能促进钙、铁、锌等多种矿物质元素吸收，对健康有益。

  流言 “倒挂控水法”能救溺水者

  真相 网络上流传着一个“经典”的抢救落水者画面——施救者提起溺水者双脚倒立抖动，或是倒背着溺水者跑，试图将溺水者体内的水先“控”出来，再进行心肺复苏。

  然而，这种被认为抢救成功率更高的方式并不可取。

  抢救溺水，要记住“一不做四做”。“一不做”指溺水者营救上岸后，一律不控水。网上那些倒背着溺水的孩子四处跑的方法，是绝对错误的，不可能将水排出体外，还可能让溺水者胃中的食物倒流，加重呼吸困难。倒挂控水并不能补充溺水者血液中的氧气，控出的水也大部分为食道和胃脏中的水。对于已经发生心跳呼吸停止的溺水者，及早开始心肺复苏术才能拯救患者。

    “四做”是处理溺水者的四个正确步骤：第一，立即将溺水者救离水中，迅速判断是否呼吸、心跳停止。第二，拨打急救电话120，就近取来AED。第三，对呼吸、心跳已停止者，立即进行心肺复苏，仍应按ABC（开放气道—吹气—按压）的复苏操作顺序。如无呼吸、有心跳，则只吹气（每分钟12～16次），无须做胸外心脏按压。第四，如有外伤，及时处理，尤其头、颈部损伤。

  流言 人最多感染8次新冠

  真相 随着新冠疫情的反复，网络上随即出现“一个人不管多健康强壮，最多只能感染新冠8次，第9次人就没了”的说法。 真实的情况是，一个人多次反复感染新冠的可能性的确存在。但对于没有基础疾病的人而言，“最多只能感染8次”的说法毫无科学性，且再感染后普遍症状较轻。

  目前的观察研究均表明，新冠再感染后的症状会越来越轻。机体在首次感染后即产生对病原体的免疫力，即使随着时间推移，针对该病原体的特异性免疫水平逐渐下降，再次感染后，身体通过回忆反应，免疫水平也能很快再次增强，杀灭体内的病原体。因此，重复感染后症状并不会变得更重。

  另外，病原体在传播流行的过程中，通常自身也会朝着致病性逐渐减弱、感染能力逐渐增强的方向发生变异。

  如果确实担心反复感染的问题，60岁以上的老人和有基础病的人，可以进行疫苗和加强针的接种。去往人员密集的场所，尤其是医院，尽量全程佩戴口罩，回到家后及时洗手消毒。

  流言 可要求切子宫解决痛经

  真相 近期，网传子宫腺肌病患者可通过做子宫切除手术解决痛经和贫血的问题。然而，子宫腺肌病的治疗方式要根据症状轻重、年龄大小、有没有生育要求而定。

  一般来讲，医生会先用药物缓解，如果药物缓解不了且还有生育的要求，医生会切除病灶。只有在症状特别严重，且没有生育要求，药物治疗无效的情况下，才会考虑子宫全切术。

  数据显示，35%的子宫腺肌病患者是没有症状的，但是有40%-50%的表现为月经周期的出血量过多，还有15%-30%会表现痛经。子宫腺肌病的治疗要根据症状轻重、年龄大小、有没有生育要求而定。

  医学伦理的基本要求有四个：第一，患者利益至上；第二，尊重患者的自主选择权；第三，不伤害；第四，医疗资源的公平公正。其中第三点“不伤害”就意味着如果患者的子宫没有切除的指征，医生绝不会给患者切除。如果没有指征医生却给切除了，那这个医生就违反了医学伦理原则，也违反了医师法的规定，会受到很严重的行政处罚。

  流言 是否肥胖就看体重

  真相 只要体重不超标就不算肥胖？非也，肥胖与否需要考量多个“技术参数”！

  衡量一个人是否肥胖，人们常用的标准是“身体质量指数”（BMI）。它是用一个人的体重（kg）除以身高（m）的平方得出的。如果这个数值在18.5到23.9之间，就为正常体重，超出则属肥胖。

  此外，是否肥胖除了看体重高低，还要看体脂率。身体总脂肪量跟体重之间的比例称为“体脂率”，一般健康的年轻男性体脂率不超过20%，女性不超过30%。如果超过这个值，即使体重标准，也是体脂超标。

  在体重和体脂率的基础上，还有一个很重要的数值“腰臀比”，也就是腰围与臀围之间的比例。如果男性腰臀比大于0.85，女性大于0.8，那么就算体重正常，也有可能属于腹部脂肪堆积过剩，甚至达到“腹型肥胖”，这种肥胖给身体带来的潜在危害会更大。

  流言 睡硬板床能治腰椎病

  真相 江湖传说“饱受腰椎病痛困扰的人最好选择硬板床睡觉，能治病”，然而这是一个误区，不少人认为“硬板床”就是指硬床、光板床。其实，硬板床是相对于欧美人习惯的软床垫而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上还要铺若干垫褥。

  专家介绍：人体正常脊柱生理结构有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果床垫过于柔软，则不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度依赖肩、髋支撑，同样会造成脊柱扭曲；中软床（硬板床）能够更好地适应人体曲线，脊柱扭曲最小。

  那么，如何把握床板上床垫的硬度呢？要记住“3：1原则”，即床垫不能硬到不变形，也不能变形太大。3厘米厚的床垫，手压时下陷1厘米，10厘米厚的床垫下陷3厘米，这样的比例软硬适中。

  然后，平躺在床垫上，伸手在脖子、腰部和臀部到大腿这三个明显弯曲的地方摸一摸，看是否有空隙。再向一侧翻转身体，用同样的方法试一下身体曲线凹陷部位和床垫之间是否有空隙。如果手能轻易在缝隙中穿插，就说明床太硬了；如果手掌紧贴缝隙，就证明此床垫贴合人体曲线。

  此外，选择床垫时除了参考软硬度和贴合度，还需要参考三个因素：性别、体重、年龄。女性适合有弹性的床垫，男性则相对较硬；身材纤瘦适合稍软的床垫，肥胖之人要睡硬一点的床垫；婴幼儿要选择中等偏软的床垫，儿童和青少年则不宜睡过软的床垫，以免对生长发育造成影响；老年人韧带松弛，尤其是骨质疏松症患者，建议选用略微偏硬的床垫。

  当然，缓解腰痛不是很简单的一件事，不要幻想换一张床或者换个床垫就能彻底解决。日常的保养和康复锻炼、避免过度使用腰椎、出现问题时积极应对，都是缓解腰痛的重要环节。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007155.html

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高层动向

2023年全国鼠疫监测工作会议在南宁召开

2023-06-04    中国疾病预防控制中心

  2023年6月1日，2023年全国鼠疫监测工作会议在广西壮族自治区南宁市召开。广西壮族自治区卫生健康委党组成员、自治区中医药局党组书记、局长黎甲文到会并致欢迎词。中国疾控中心副主任李群、广西壮族自治区疾控中心主任林玫出席会议。全国各省（区、市）及新疆生产建设兵团疾控中心代表、国家级鼠疫监测点代表，以及中国疾控中心应急中心，传染病所和鼠布基地参会代表等共130余人参会。

  会议通报了2021年和2022年全国鼠疫疫情与监测情况、2023年全国鼠疫疫情形势及风险研判结果，并就当前我国鼠疫防控形势，部署下一阶段重点工作任务。此外，会议还邀请5家省级疾控中心专家作专题报告和经验交流发言。

  会议总结中，李群副主任指出既往两年，全国鼠防战线的同志们一方面参与新冠疫情防控工作，一方面坚持持续开展鼠疫监测和防控工作，并取得了很好的工作成绩。保持人间病例在个位数水平，保障“2022年北京冬奥会”等重大活动的成功举办，确保“2021年青海玛多地震”等自然灾害之后无大疫发生，完成青藏铁路建设的鼠疫卫生保障等。在充分肯定既往成绩的同时，他对今后的鼠疫监测工作提出四点意见：一是进一步明确监测工作的目的，围绕监测目的设计监测工作方案；二是进一步提高监测工作的质量和效率；三是推动监测技术创新，利用新技术新方法革新动物鼠疫监测手段；四是完善鼠疫监测相关文件的制修订工作，进一步规范鼠防工作。

    摘引网址：https://www.chinacdc.cn/yw_9324/202306/t20230604_266508.html

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疾控动态

中国防痨协会抗结核固定剂量复合剂规范性治疗管理研讨会暨

省级骨干结核病防治论坛在浙江成功举办

2023-06-05    浙江省疾病预防控制中心

    今年是贯彻落实党的二十大精神开局之年，为充分发挥中国防痨协会科技社团作用，动员全社会广泛参与结核病防治行动，加强抗结核药品固定剂量复合剂规范性治疗管理，减少耐药结核病的发生，提高省级结核病防治骨干综合能力，6月2-3日，中国防痨协会在浙江美丽的海岛玉环市举办了抗结核固定剂量复合剂规范性治疗管理研讨会暨省级骨干结核病防治论坛。本次会议由中国防痨协会主办，由浙江省疾病预防控制中心和浙江省防痨协会承办，来自全国各省、市结核病防治相关单位的60余名结核病防治领域专家和业务骨干欢聚现场参加了会议。

    开幕式由中国防痨协会副理事长兼秘书长成诗明主持，中国防痨协会理事长刘剑君、中国防痨协会副理事长钟球、浙江省疾控中心党委书记王桢、玉环市副市长詹福章、台州市疾控中心主任林海江出席开幕式。刘剑君理事长首先致辞，他回顾了中国结核病防治近二十年的发展历程、防控策略与取得的成效，以及中国防痨协会在其中所发挥的平台作用，指出了结核病防治工作发展要不断传承、学习、交流、提升。王桢书记在致辞中对会议的顺利召开表示祝贺，他简要介绍了浙江省的基本情况以及在省委省政府领导下全省结核病防治工作取得的成效，期望浙江省的结核病防治工作能在与各省份的共同交流学习中不断提升。詹福章副市长在致辞中对各位专家的到来表示了欢迎，他重点介绍了当地政府在卫生事业发展、在结核病防治工作中的政策支持和投入以及玉环市结核病防治的特色工作，并预祝本次会议取得圆满成功。

    本次会议邀请了10余位国内知名专家，围绕如何在工作中学习提升、我国结核病防治升级策略与技术对策、中国实现全球终止结核病流行目标的前景与展望、中国防痨协会医学转化创新基地人才培养和技术创新、抗结核固定剂量复合剂的规范使用、《抗结核药品固定剂量复合剂使用规范》团体标准等内容进行了汇报交流，并邀请了来自江苏、浙江、云南、贵州、青海等地的专家进行了抗结核药品使用管理经验交流。

    中国防痨协会理事长刘剑君作《工作中的学习》报告

    中国疾控中心结核病预防控制中心主任赵雁林作线上《我国结核病防治升级策略与技术对策》报告

    浙江与江苏、贵州、青海、云南等省份作为代表介绍抗结核药品使用管理工作经验

    会议最后，钟球副理事长介绍了由中国防痨协会主编的《FDC常见问题50答》的选题内容，成诗明秘书长介绍了《FDC常见问题50答》的后续编制工作安排，并和现场的专家开展了热烈的讨论交流。参会专家针对《FDC常见问题50答》提出了指导性的建议和修订参考，该书下一步也将广泛征集全国结核病领域专家的意见，期待它的出版能够推动全国各省、市FDC的规范使用，帮助结核病定点医院的临床医生解决FDC使用中的常见问题。会议在热烈的氛围中圆满结束。

    摘引网址：https://www.cdc.zj.cn/ywpd/jhbyfkz/ywdt/202306/t20230605_16410.shtml

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科研动向

美研究：人造甜味剂中用的化学物质三氯蔗糖可能损害人类DNA

2023-06-06    环球时报

【环球时报综合报道】美国北卡罗来纳州立大学近期的一项研究发现，许多人造甜味剂中广泛使用的化学物质三氯蔗糖可能损害人类DNA。

美国《新闻周刊》2日报道称，三氯蔗糖是一种零卡路里甜味剂，甜度比白糖高600倍。三氯蔗糖生产过程中会产生一种名叫三氯蔗糖-6-乙酸酯的化学物质，三氯蔗糖被人体摄入后在肠道中也会分解形成三氯蔗糖-6-乙酸酯。研究人员在实验室中将人类血液细胞暴露于三氯蔗糖-6-乙酸酯中，发现后者具有毒性，会造成显微镜下可见的DNA破损和染色体损伤，有可能进一步引发炎症，例如肠炎，甚至诱发癌症。研究人员建议人们不要将三氯蔗糖用作甜味剂。

不过，有糖类产品生产企业认为上述研究不实。国际甜味剂协会发言人也称，全球食品行业和监管机构的大量研究已证实三氯蔗糖的安全性。报道认为，三氯蔗糖在被人体消化的过程中如何生成三氯蔗糖-6-乙酸酯及其会对人体产生何种影响还需要进行深入研究。

摘引网址：https://health.huanqiu.com/article/4DC8lT4i46y

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Nature：挑战常规！人类大脑的形状竟能影响它的工作方式

2023-06-06    生物谷原创

    一个多世纪以来，科学家们一直认为确定我们的经验、希望和梦想的大脑活动模式是由不同的大脑区域如何通过由数万亿个脑细胞连接组成的复杂网络相互沟通决定的。

一个多世纪以来，科学家们一直认为确定我们的经验、希望和梦想的大脑活动模式是由不同的大脑区域如何通过由数万亿个脑细胞连接组成的复杂网络相互沟通决定的。

    如今，在一项新的研究中，来自澳大利亚莫纳什大学等研究机构的研究人员将物理学、神经科学和心理学的方法结合在一起，探究了1万多幅不同的人类大脑活动图，发现人类大脑的整体形状对我们的思考、感觉和行为的影响远远大于它的复杂神经元连接。这一发现推翻了这种一百多年强调复杂的大脑连接性重要性的观点，并确定了大脑形状和活动之间以前未被重视的关系。相关研究结果于2023年5月31日在线发表在Nature期刊上，论文标题为“Geometric constraints on human brain function”。

    论文通讯作者兼论文共同第一作者、莫纳什大学心理科学学院研究员James Pang博士说，这些发现意义重大，因为它们大大简化了我们研究大脑功能、发育和衰老的方式。Pang博士说，“通过考虑基于大脑形状的模型，这项新的研究为理解痴呆症和中风等疾病的影响提供了机会，毕竟这些模型比基于大脑全部神经连接的模型要容易处理得多。”

    他说，“我们长期以来一直认为特定的想法或感觉会引起大脑特定部位的活动，但这项新的研究显示，结构化的活动模式几乎在整个大脑中被激发，就像一个音符产生于沿着小提琴弦的整个长度发生的振动，而不仅仅是一个孤立的弦段。”

    这些作者使用磁共振成像（MRI）来研究本征模式（eigenmodes），这是一个系统中振动或激励的自然模式，在这种系统中，它的不同部分都以相同的频率被激励。本征模式通常用于研究物理学和工程学等领域的物理系统，最近才被用于研究大脑。

    这项新研究的重点是开发有效构建大脑本征模式的最佳方法。论文共同第一作者、澳大利亚悉尼大学的Kevin Aquino博士说，“正如小提琴弦的共振频率由其长度、密度和张力决定一样，大脑的本征模式由其结构---物理、几何和解剖结构---属性决定，但哪些特定属性最重要一直是个谜。”

    基于几何本征模式的新皮层活动重建。图片来自Nature, 2023, doi:10.1038/s41586-023-06098-1。

    这些作者比较了从大脑形状模型中获得的本征模式与从大脑连接模型中获得的本征模式在解释不同活动模式方面的效果。莫纳什大学的Alex Fornito教授说，“我们发现，由大脑几何学--它的轮廓和曲率---确定的本征模式代表了对大脑功能最强的解剖学约束，就像鼓的形状影响着它能发出的声音一样。利用数学模型，我们证实了理论预测，即几何和功能之间的密切联系是由在整个大脑中传播的波状活动驱动的，就像池塘的形状会影响一块落下的鹅卵石形成的涟漪一样。这些发现提出了直接从大脑的形状来预测其功能的可能性，为探索大脑如何促成行为的个体差异以及精神和神经疾病的风险开辟了新的途径。”

    这些作者发现，在人们执行神经科学家为探测人脑而开发的不同任务时获得的1万多张核磁共振成像活动图中，大脑活动被具有较长波长的空间模式的本征模式所主导，其延伸距离超过40毫米。

    Pang博士说，“这一结果与传统观点---不同任务期间的大脑活动通常发生在活动增强的孤立区域---相反，并告诉我们在了解大脑如何工作时，传统的大脑绘图方法可能只显示了冰山一角。”（生物谷 Bioon.com）

    参考资料：

    James Pang et al. Geometric constraints on human brain function. Nature, 2023, doi:10.1038/s41586-023-06098-1.

    摘引网址：https://news.bioon.com/article/3798e75444dc.html

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适配体在脑肿瘤精确诊断和荧光引导手术中的潜在应用

2023-06-05     生物谷原创

    胶质瘤或胶质瘤是成人最常见和最具侵袭性的脑肿瘤。脑肿瘤的初步诊断通常基于MRI、CT或PET/CT，在肿瘤切除或组织活检后通过组织病理学、免疫组织化学和分子分析进一步证实。

    胶质瘤或胶质瘤是成人最常见和最具侵袭性的脑肿瘤。脑肿瘤的初步诊断通常基于MRI、CT或PET/CT，在肿瘤切除或组织活检后通过组织病理学、免疫组织化学和分子分析进一步证实。目前成像技术的低特异度不能可靠地区分胶质瘤，甚至肿瘤复发病变和治疗相关的组织转化。

    根据世界卫生组织的最新分类，成人型弥漫性胶质瘤按细胞来源分为星形细胞瘤(I-IV级)、少突胶质瘤和野生型胶质母细胞瘤(GBM)。胶质瘤在组织学上被归类为恶性程度最高的IV级星形细胞瘤。目前，诊断胶质瘤及其亚型最可靠的方法是组织活检，这是一种高侵入性和高风险的复杂程序。

    近日，来自克拉斯诺亚尔斯克国立医科大学的研究者们在Molecular Therapy: Nucleic Acids杂志上发表了题为“Development of DNA aptamers for visualization of glial brain tumors and detection of circulating tumor cells”的综述性文章，该研究总结了用于脑胶质瘤可视化和循环肿瘤细胞检测的DNA适配子的研究进展。

    在本研究中，研究者提出了能够在体外、体外和体内与神经胶质瘤细胞特异性结合的DNA适配子，用于中枢神经系统肿瘤的可视化诊断。研究者采用了一种改进的配基系统进化过程，通过对细胞的指数富集法进行系统进化，选择了与手术后的人神经胶质原发肿瘤而不是与健康的脑细胞和脑膜瘤相结合的适体。

    利用生物信息学工具对ssDNA池进行了测序和分析，并根据它们的结合能力确定了最佳的适体；利用小角X射线散射和分子建模确定了铅适体(Gli-55和Gli-233)的三维结构；通过质谱仪分离和鉴定了适体的分子靶蛋白。

    通过分子动力学模拟验证了Gli-233与靶蛋白的潜在结合部位和翻译后修饰的作用。用抗胶质瘤适配子Gli-233和Gli-55检测液体活检中的循环肿瘤细胞。

    尽管18F标记的氟乙基酪氨酸和11C标记的甲基L蛋氨酸等先进的成像技术和可靠的放射性药物和氨基酸PET示踪剂已经问世，但胶质瘤的鉴别诊断、复发和治疗相关的变化仍然是一个悬而未决的问题。

    以适配子为基础的针对侵袭性脑瘤的放射性药物可以充分提高诊断水平。在本研究中，研究者证明了适体可以很容易地被11C放射性核素修饰，并用于脑胶质瘤及其转移的PET/CT成像。然而，由于需要现场回旋加速器，[11C]适配子的使用可能会受到限制。因此，适体Gli-233和Gli-55有望用于脑胶质瘤的PET/CT成像、术中可视化和CTC特异性捕获。（生物谷 Bioon.com）

    参考文献

    Anna S Kichkailo et al. Development of DNA aptamers for visualization of glial brain tumors and detection of circulating tumor cells. Mol Ther Nucleic Acids. 2023 Mar 24;32:267-288. doi: 10.1016/j.omtn.2023.03.015.

    摘引网址：https://news.bioon.com/article/8ff0e754234d.html

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Science子刊：睡眠不足为什么会促进阿尔茨海默病？

2023-06-05     生物世界

    研究团队发现，与正常睡眠模式的5xFAD阿尔茨海默病小鼠模型相比，睡眠剥夺不仅增强了TREM2依赖性的Aβ斑块沉积，而且还诱导了不依赖于实质性Aβ斑块存在的小胶质细胞反应。

    长期以来，科学家们一直在探索睡眠模式紊乱与神经退行性疾病之间的联系。近年来，一些有力研究证据表明，睡眠中断与帕金森症有关，还有大量研究探索了严重睡眠障碍与慢性创伤性脑病的关系，慢性创伤性脑病是一种与反复头部受伤有关的疾病，比如在拳击、足球和其他激烈运动中遭受的创伤。

    与阿尔茨海默病相关的睡眠障碍同样令人担忧，随着世界人口不可避免地老龄化，阿尔茨海默病发病率正在全球范围内不断增加。根据梅奥医学中心的数据，估计有25%的轻度至中度阿尔茨海默病患者存在睡眠障碍，而对于重度阿尔茨海默病患者，这一数字则是50%。

    近日，圣路易斯华盛顿大学医学院的研究人员在 Science 子刊 Science Translational Medicine 上发表了题为：Sleep deprivation exacerbates microglial reactivity and Aβ deposition in a TREM2-dependent manner in mice 的研究论文。

    研究团队在多种阿尔茨海默病小鼠模型中证实，睡眠剥夺会阻止大脑中小胶质细胞在睡眠周期中正确清除β-淀粉样蛋白（Aβ）沉积，而Aβ沉积是阿尔茨海默病的关键标志。这一发现有助于解释长期观察到的睡眠不足与神经变性之间的联系。

    从生物学上来讲，睡眠对大脑是有益的，因为在睡眠期间，大脑会清理多余的β-淀粉样蛋白、细胞和代谢碎片，如果没有这种每天的清理循环，就会对大脑产生巨大伤害。

    论文第一作者 Samira Parhizkar 博士表示，睡眠不足与老年人的认知能力下降有关，这是阿尔茨海默病的一个风险因素。考虑到免疫调节基因TREM2（主要在小胶质细胞中表达）在清除致病性Aβ和调控大脑神经变性中的作用，因此，我们的目标是研究睡眠不足是否以及如何影响小胶质细胞功能。

    在这项最新研究中，研究团队在多个阿尔茨海默病小鼠模型中进行了实验，希望找到睡眠模式中断是如何导致β-淀粉样蛋白沉积的。

    研究团队发现，与正常睡眠模式的5xFAD阿尔茨海默病小鼠模型相比，睡眠剥夺不仅增强了TREM2依赖性的Aβ斑块沉积，而且还诱导了不依赖于实质性Aβ斑块存在的小胶质细胞反应。

    研究团队还使用透射电子显微镜研究了溶酶体形态，发现了其中的异常，特别是在没有Aβ斑块的小鼠中，并且还观察到小胶质细胞和神经元中溶酶体成熟损伤以TREM2依赖的方式存在，这表明睡眠的改变影响了神经免疫串扰（Cross-talk）。

    无偏倚转录组分析和蛋白质组分析提供了由睡眠剥夺触发的功能途径的机制见解，这些途径是TREM2和Aβ病理所特有的，并在代谢失衡上汇聚。这些研究结果强调，睡眠剥夺通过改变代谢能力来应对长时间清醒的能量需求，直接影响小胶质细胞的反应性，而这一过程依赖于TREM2，这导致了进一步的Aβ沉积，这强调了睡眠调节作为一种有希望的阿尔茨海默病治疗方法的重要性。

    摘引网址：https://news.bioon.com/article/b016e75274a3.html

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Nature子刊：线粒体转录和翻译是淋巴瘤的潜在治疗靶点

2023-06-05    生物世界

    这些结果确定了由线粒体转录因子A （TFAM）表达激活的线粒体高水平的转录和翻译是B细胞淋巴瘤发展的必要条件，通过药物抑制线粒体的转录和翻译，从而抑制线粒体的蛋白质合成，是淋巴瘤的一个潜在的重要治疗靶

生发中心（Germinal Center，GC）是在感染或接种疫苗后在淋巴结和脾脏中发展出来的一种短暂结构，B细胞对滤泡树突状细胞捕获的抗原作出反应，在体细胞超突变（SHM）的过程中引入其抗体基因的随机突变，这一过程发生在解剖学定义的暗区，然后通过与明区滤泡辅助性T细胞的竞争相互作用被选择。

    生发中心B细胞在这些区域之间循环，导致抗体亲和力成熟，最终形成记忆B细胞或浆细胞。在体细胞超突变（SHM）过程中，抗体基因位点通过激活诱导胞苷脱氨酶（AID）的作用引入突变，这可能导致致癌突变，生发中心B细胞就是大多数弥漫性大B细胞淋巴瘤（DLBCL）的起源。

    B细胞需要高水平的线粒体活性才能进入生发中心（GC）反应，这是有效免疫记忆和长期抗体产生所必需的过程，但如果这一过程出错，可能导致淋巴瘤。

    近日，牛津大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Immunology 上发表了题为：Dynamic mitochondrial transcription and translation in B cells control germinal center entry and lymphomagenesis 的研究论文。

    该研究发现，线粒体转录因子A （TFAM）在B细胞中是动态调节的，并且是B细胞发育和转录，以及进入生发中心（GC）反应所必需的。该研究还利用转基因小鼠模型证明，TFAM对淋巴瘤的发展至关重要，抑制抑制线粒体的转录和翻译是人类淋巴瘤的潜在治疗靶点。

    线粒体（mitochondrion），是细胞的“能量工厂”，在能量稳态中发挥重要作用，线粒体障碍会导致多种疾病发生，包括发育障碍、神经肌肉疾病、心脏疾病、代谢疾病以及癌症进展等等。

    我们知道生发中心B细胞必须有非常活跃的代谢，但这种代谢是如何维持的，以及如果它被破坏会发生什么，目前还不清楚。

    在这项研究中，研究团队发现，生发中心B细胞有非常丰富的线粒体，它们正在合成能量产生所需的蛋白质。生发中心B细胞的线粒体是高度动态的，与线粒体转录因子A （TFAM）活性相关的转录和翻译水平显著上调。

    TFAM是正常B细胞发育所必需的，也是激活的生发中心前体B细胞进入生发中心反应所必需的，如果敲除TFAM，B细胞就不能物理地进入生发中心反应，从而损害生发中心的形成、功能和输出，导致免疫力严重受损。

    B细胞中TFAM的缺失损害了肌动蛋白细胞骨架，损害了生发中心B细胞响应趋化因子信号的细胞运动性，导致其空间紊乱。在c-Myc转基因小鼠模型中，研究团队发现B细胞淋巴瘤显著增加线粒体翻译，并且B细胞中TFAM的缺失可预防淋巴瘤。

    最后，为了确定抑制线粒体转录和翻译是否可能治疗人类淋巴瘤，研究团队使用线粒体RNA聚合酶的特异性抑制剂IMT1来抑制线粒体转录，使用氯霉素（CHL）来特异性抑制线粒体翻译，均能显著抑制生发中心（GC）来源的人淋巴瘤细胞的生长。

    这些结果确定了由线粒体转录因子A （TFAM）表达激活的线粒体高水平的转录和翻译是B细胞淋巴瘤发展的必要条件，通过药物抑制线粒体的转录和翻译，从而抑制线粒体的蛋白质合成，是淋巴瘤的一个潜在的重要治疗靶点。

    摘引网址：https://news.bioon.com/article/2110e75272aa.html

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研究揭示炎症促进肿瘤免疫治疗抵抗新机制

2023-06-05    网络

    综上，本研究揭示了白介素1β通过诱导NNT乙酰化抑制肿瘤细胞铁死亡并介导免疫治疗抵抗的新机制，明确了炎症微环境可通过重塑肿瘤代谢降低免疫治疗疗效，拓宽了对炎症微环境在肿瘤代谢重编程及抗肿瘤免疫中作用的

    中山大学肿瘤防治中心徐瑞华教授团队在国际知名期刊Molecular Cell发表了题为“白介素1β（IL-1β）诱导NNT乙酰化促进肿瘤细胞铁硫簇稳态介导免疫治疗抵抗”的研究成果。该成果揭示了白介素1β可通过诱导肿瘤细胞线粒体内膜蛋白NNT乙酰化从而调控铁硫簇稳态，进而抑制肿瘤细胞铁死亡并介导免疫治疗抵抗，阻断IL-1β-NNT乙酰化轴可显著提高免疫治疗疗效。

    肿瘤免疫治疗是肿瘤治疗领域的革命性突破。近年来，徐瑞华教授团队在临床实验中证实，相比于单纯化疗，食管癌患者更能从“PD-1抗体+化疗”模式中获益，进一步的转化研究证实也只是部分病人能够真正获益（Cancer Cell，2023），然而仍有相当比例的“冷肿瘤”对此类免疫疗法响应较差。肿瘤微环境的免疫抑制状态是导致免疫检查点阻断剂治疗失败的重要原因之一，因此，深入探索肿瘤微环境抑制抗肿瘤免疫的作用方式和调控机制将为肿瘤免疫治疗提供潜在的新靶点和新策略。

    炎-癌转化理论是癌症起源的经典假说。早在1863年，Rudolf Virchow发现肿瘤组织中含有大量的炎性细胞浸润，提出肿瘤起源于慢性炎症的猜想。既往研究表明，炎症参与肿瘤的多个阶段，炎症微环境也被公认是肿瘤的特征之一。白介素1β是一种重要的促炎细胞因子，其基因多态性与胰腺癌、乳腺癌、肺癌和胃癌等多种肿瘤的发生发展密切相关。以往针对白介素1β的研究，绝大部分聚焦于其对肿瘤微环境中免疫细胞或炎症细胞的调控，而白介素1β对肿瘤细胞的直接作用及其在抗肿瘤免疫中的意义仍不明确。

    肿瘤代谢重编程与肿瘤恶性增殖、转移及免疫治疗抵抗密切相关。徐瑞华教授团队一直致力于研究胃肠道肿瘤的临床诊治策略与基础转化研究，近期的研究发现，靶向叶酸代谢关键酶MTHFD2破坏氧化还原稳态抑制结直肠癌恶性进展（JNCI，2019）；肿瘤甲硫氨酸代谢以m6A依赖的方式增强免疫检查点转录水平从而促进免疫逃逸，展现了代谢调控在肿瘤发生发展中的重要作用（Gut，2023）。

    徐瑞华教授团队在本次研究中发现，白介素1β可显著诱导胃癌细胞中NNT K1042位点乙酰化修饰的上调。NNT定位于线粒体内膜，在质子动力势的驱动下催化NADP+生成NADPH，其对线粒体NADPH的贡献占比近50%。机制研究表明，白介素1β通过诱导乙酰基转移酶PCAF进入至线粒体介导NNT K1042乙酰化，该位点的乙酰化可增强NNT与其底物NADP+的亲和力从而增强催化活性，进而促进NADPH的合成并维持铁硫簇稳态，抑制PD-1抗体治疗引发的肿瘤细胞铁死亡。

    综上，本研究揭示了白介素1β通过诱导NNT乙酰化抑制肿瘤细胞铁死亡并介导免疫治疗抵抗的新机制，明确了炎症微环境可通过重塑肿瘤代谢降低免疫治疗疗效，拓宽了对炎症微环境在肿瘤代谢重编程及抗肿瘤免疫中作用的认知。更为重要的是，该研究为白介素1β中和抗体联合免疫治疗在临床中的应用提供了理论基础，且IL-1β-NNT乙酰化轴可作为免疫治疗预后的预测标志物。

    中山大学肿瘤防治中心徐瑞华教授、鞠怀强研究员为论文的通讯作者。中山大学肿瘤防治中心博士后韩轶、张燕宇和潘艺芊为论文的共同第一作者。研究工作也得到了中山大学肿瘤防治中心黄蓬教授、袁庶强副主任医师、刘泽先研究员、曾昭蕾副研究员、吴其年副主任医师和南方医科大学杨魏教授及郑晓君副研究员等合作者的大力支持。

    摘引网址：https://news.bioon.com/article/0ff3e75177e5.html

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舆情信息

筑牢医保基金安全底线

2023-06-06    光明日报

  近日，国务院办公厅印发《关于加强医疗保障基金使用常态化监管的实施意见》（以下简称《意见》），强调压实医保基金使用和监管各方责任，综合优化多种监管方式，加快构建医保基金使用常态化监管体系，不断完善长效监管机制，从而提高基金使用效率、规范医疗服务行为，切实筑牢医保基金安全底线，织密织牢基本医疗保障网。

  医疗保障基金是人民群众的“看病钱”“救命钱”。习近平总书记深刻指出：“我们建立全民医保制度的根本目的，就是要解除全体人民的疾病医疗后顾之忧。”医疗保障作为社会保障的重要内容，在增进民生福祉、维护社会和谐、推动实现共同富裕方面发挥着重要作用。党的十八大以来，我国医保事业实现了历史性跨越，建立起世界上最大的基本医疗保障体系，多层次医疗保障制度框架基本形成，通过推动跨省异地就医直接结算、药品耗材集中采购、医保目录调整等系列改革举措，更好满足群众就医报销需求。根据相关数据，2018—2022年，我国人口参保率稳定在95%左右，农村低收入人口和脱贫人口参保率稳定在99%以上，财政补助标准从490元增长至610元，医保助力近1000万户贫困居民成功脱贫。

  然而，随着社会整体形势变化、医保支付方式改革以及医保覆盖面和基金规模的不断扩大，医保基金监管正面临利益主体众多、骗保手法隐蔽、涉及范围广泛的局面，“跑冒滴漏”风险点也随之增加。从相关数据上看，2018—2022年，全国累计追回医保基金高达771.3亿元；2019年以来，国家医保局累计发现涉嫌违法违规使用相关资金43.5亿元；仅2022年就破获案件2682起，追缴医保基金10.7亿元，足见医保基金安全监管的重要性。从《关于开展医保领域打击欺诈骗保专项整治工作的通知》《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》等文件的出台，到此次《意见》的通过，打击医保领域骗保行为始终在路上。医保基金监管、健全基金监管体制也必须常抓不懈，始终坚持问题导向、精准发力，方能时刻巩固“不敢骗”的高压态势，构筑“不能骗”的监督防线，绝不让医保基金成为“唐僧肉”。

  真正守护好人民群众的“看病钱”“救命钱”是系统工程，须多方发力、多措并举。一是提升法治化建设水平。强化医保基金监管，有法可依是前提。以2021年首部医保行政法规《医疗保障基金使用监督管理条例》实施为始，在明确医保基金使用监管的主体、形式、措施、违规行为种类等基础上，更应不断明晰执法规范、厘清执法权限、约束执法程序、提升执法效能，推动医保基金使用监管标准化、规范化程度不断提高，为打击违法犯罪分子、维护相关主体合法权益、深化医保制度改革提供法律武器。二是加强部门间紧密合作。医保基金运作贯穿收、管、支运行管理全流程，涉及医疗服务各环节。为了更好防疏堵漏，各部门间需不断探索形成协同执法、联防联动的衔接机制，共同强化治理成效。如打击欺诈骗保专项整治中，医保部门、检察机关、公安部门、财政部门、卫生健康部门依法行使查处、批捕、起诉、监督等职能，共同形成综合监管态势，织牢织密医保基金监管网，对违法违规行为形成强有力震慑。三是发挥新技术赋能效用。当前，人工智能、大数据等信息化技术方兴未艾，也为医疗保障基金监管智能化、精准化、科学化注入新的推动力。通过开展大数据监管试点、建立全国统一信息平台、加强部门间数据共享等举措，能够强化线上与线下监管有机结合的整体布局，提升对异常信息、可疑行为、隐秘手段的敏感度、筛查率，更有利于实现监管能力、监管效率的进一步跃升。

  筑牢医保基金安全底线，守护好人民群众的“看病钱”“救命钱”任重道远。未来，应始终保持高压态势，不断完善医疗保障基金使用常态化监管机制，织密织牢多层次基本医疗保障网，让群众享受到更多质优价廉的医药服务，不断推动我国医疗保障事业高质量发展迈上新台阶。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007067.html

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中国皮肤科新药联盟成立

2023-06-06    人民网－人民日报海外版

  本报北京电  （陈得）中国皮肤科新药联盟成立大会暨首届皮肤科新药临床研究高峰论坛日前在北京举办。联盟旨在加强皮肤科临床研究、新药研发、成果转化的协同创新和科技创新，推动“政产学研医”联动，从而促进皮肤科创新药行业高质量发展和全球化合作，惠及中国及全球皮肤病患者。

  2021年，我国批准临床试验中的皮肤五官科新药，在化药中排第二，在生物制剂中排第三。2022年皮肤科新药临床试验达328项。在此背景下，中国皮肤科新药联盟的成立恰逢其时。联盟搭建了产、学、研、用的创新药物研发与学术交流平台，通过及时了解临床需求、交流研发信息、提出政策建议，不断促进以患者为中心的皮肤科用药的创新发展。

  联盟已接纳50多位全国各大医院皮肤科主任、副主任和临床试验机构办领导，28个企业和投资机构加入。“在我国皮肤科新药发展日新月异的今天，中国皮肤科新药联盟成立十分必要。”联盟联席理事长张建中表示，联盟将充分发挥平台五大作用，即信息交流、学术服务、资源聚集、行业智库及国际化引领作用，从而提升中国创新科研转化能力。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007034.html

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北京推动用人单位托育3岁以下婴幼儿

2023-06-06    北京青年报

  “早上能和孩子一起出门入园，下班能和孩子一起放学回家。自从工作园区开办了幼儿园，为我解决了后顾之忧，能让我全身心地投入工作。”位于北京经济技术开发区的东方雨虹公司的职工王静说。北京青年报记者从北京市总工会了解到，近一段时间以来，为推动有条件的用人单位积极开展3岁以下婴幼儿托育服务，让更多职工通过工会组织的关爱实现“带娃上班两不误”，市总工会出台多项支持政策。截至目前，已有14个单位被北京市总工会公布为“北京市爱心托育用人单位”。

  “入托贵、入托难”一直是困扰职场父母的一道难题。位于北京经济技术开发区的东方雨虹民用建材有限责任公司经探索在园区自建幼儿园，并开展0-3岁婴幼儿托育服务。走进幼儿园，一位老师正在为4个月的宝宝做辅助按摩。“翻身，抬头……”宝宝跟随着老师温柔的动作“运动”起来。另外一间宽敞明亮的教室里， 2岁左右的孩子们伴着音乐跟老师一起唱起了歌。

  据北京市总工会女职工部相关负责人介绍，为积极推进用人单位开展婴幼儿普惠托育服务，市总工会与市卫健委联合下发了《关于开展“全国爱心托育用人单位”和“北京市爱心托育用人单位”推荐申报工作的通知》，出台了“基层工会开展的托育服务所需经费，可以从工会经费中列支”“对公布的北京市爱心托育用人单位，下拨专项补助资金”等支持政策。目前，在市总工会的推动下，包括东方雨虹、中国航天科技集团有限公司第一研究院在内的试点单位开展了0-3岁婴幼儿托育服务，试点单位涵盖了城市副中心和医疗、教育、公安等机关事业单位，以及工会关系隶属北京市总工会的央企、市属国企和非公企业。

  截至目前，北京市公安局等14个单位被北京市总工会公布为“北京市爱心托育用人单位”。其中，中国航天科技集团有限公司第一研究院、东方雨虹民用建材有限责任公司和位于密云区的北京金地来商务会馆有限责任公司3个单位被全国总工会、国家卫健委公布为“全国爱心托育用人单位”，形成了一批可复制、可推广的典型经验。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007121.html

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为什么糖友更易得口腔病？

2023-06-06    北京青年报

    我国是世界上糖尿病患者最多的国家，常见的慢性并发症有视网膜病变、神经病变、肾脏病变等，以及我们说过的糖尿病足，这都是大家比较熟知的。但是糖尿病患者往往都会忽略另一个问题——口腔问题。

  北京市疾病预防控制中心的专家介绍，其实糖尿病患者发生各种口腔疾病十分常见，如牙周病、口腔黏膜病变、龋齿、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落等。

  那么，为什么高血糖可以影响到口腔健康呢？

  一方面，由于唾液量减少、唾液内葡萄糖浓度升高等原因，糖尿病患者口腔的自洁力下降，引起病原微生物的滋生和繁殖；

  另一方面，血管病变会造成牙龈等口腔组织缺血缺氧和损伤，更容易受到细菌等有害物质的侵袭。加之，糖尿病患者伤口愈合障碍，也会导致口腔病变迁延难愈。

  专家提醒，糖友做好以下三个方面，可有效预防口腔疾病侵扰。

  合理控制自身血糖 控制好血糖是规避口腔疾病侵扰的首要条件，只有血糖控制平稳，才能够更好地预防口腔疾病；对于一些已经出现口腔疾病的糖友来说，也可以通过维持血糖水平的平稳，辅助口腔疾病的治疗。

  保持口腔卫生 首先，要重视早晚刷牙、饭后漱口；每天至少刷牙两次，早、晚各一次，晚上刷牙后不再进食；坚持饭后漱口，有助于去除食物残渣，保持口腔清洁。

  定期口腔检查 要定期进行口腔健康检查。糖尿病患者应每3至6个月进行一次口腔检查。每2年拍摄一次口腔X线片。如果患有牙周疾病，可以增加口腔检查的次数及频率。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007159.html

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警惕！滥用“聪明药”可致命

2023-06-06    北京青年报

    高考在即，一些家长为了给孩子提高成绩做最后冲刺，不惜从网上高价购买所谓的“聪明药”。不久前，首都儿科研究所神经内科的医生就接诊了一位高三年级学生的妈妈，希望开出一种叫“利他林”的药。家长透露她是在一些论坛上看到的，说“聪明药”利他林，能够改善学习状态，提升学习成绩，她也想让孩子试一试。

  “聪明药”再次走入大家的视线，真的有这么神奇吗？下面就让药师从专业的角度讲一讲这“聪明药”。

   它只适用于多动症儿童。

  所谓的聪明药其实都是一些精神药物，网传的聪明药利他林，其主要成分就是哌甲酯，是目前治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD） 的主要推荐药物之一。

  哌甲酯为多巴胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，能够拮抗5-羟色胺1受体，并使囊泡单胺转运蛋白重新分布。对于多动症儿童它可以通过兴奋大脑达到提高注意力的治疗作用，并不能增进记忆力或分析能力，不会让正常孩子变得更聪明。

  对于确实存在注意力缺陷的患儿， 需要去正规的医院进行系统治疗。

  正常人长期使用会成瘾

  利他林（哌甲酯）属于国家严格控制的第一类精神药物，除了用于适应症的治疗外，不能用于其他非医学目的。滥用这些药物只会导致严重的后果，到头来成绩没提高，反而影响了孩子的健康，遗恨终生。

  很多家长和学生缺乏对哌甲酯的正确认识，而盲目相信所谓的“聪明药”，为了提高学习成绩而铤而走险，最终导致药物依赖。青年期是容易发展为药物成瘾的重要时期，在这一时期，为了提高学习成绩，而贸然使用哌甲酯类药物，可能对个人后期的人际关系、学术成就和个人的事业发展产生严重的不良影响。

  要想孩子保持一个清醒的头脑和旺盛的学习精力，健康的饮食、适度的锻炼和合理的作息是最重要的

  滥用“聪明药”可致死。

  近年来，哌甲酯及其类似物在药品黑市上的迅速扩张，已经导致多起中毒和死亡事件。

  更需要注意，盲目服用此类药物弊大于利，对于健康人使用无疑是滥用药物。因为这类药物长期或大剂量使用，还会产生一些精神症状，如，静坐不能、易怒、运动障碍（抽搐）、兴奋、失眠、嗜睡、困倦、疲劳、头晕、抑郁、情绪不稳定、定向障碍、幻觉，甚至躁狂，还有不可忽视的成瘾性。

  还有研究表明，滥用哌甲酯等兴奋剂还会导致自杀及药物过量不良事件的增加。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007157.html

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北京积水潭医院发布智能化骨折复位机器人 骨科手术机器人成为“超级助手”

2023-06-06    人民网－人民日报海外版

  本报北京电  （邱煜雯）由北京积水潭医院副院长吴新宝团队研发的智能化骨折复位机器人（见图），作为北京市属医院科技成果转化典型代表，日前在2023中关村论坛国际技术交易大会发布。

  与传统手术相比，智能化骨折复位机器人通过术前自动手术规划、术中3D实时导航可视化、力位协同机器人精准操作，突破了传统手术中医生脑、眼、手的局限，复位操作平均三维精度达到3.41毫米，明显优于徒手复位，做到了精准、微创、低辐射，成为医生的“超级助手”。此外，智能化骨折复位机器人首次实现了骨科手术机器人从辅助定位导航到完成手术操作的技术飞跃，在全球范围率先实现在最高难度的骨盆骨折手术中的临床应用，填补了国际空白。

  近年来，北京积水潭医院在科技创新与成果转化方面积极探索与实践，尤其是在医工交叉融合领域具有鲜明的优势和特色。北京积水潭医院院长蒋协远说：“医院以临床需求为导向，通过医工企联合研发，最终应用于临床，形成一个较为成功的创新转化模式，也为国产高端医疗装备的研发转化提供了积水潭经验。”

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007032.html

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健康“医”点通 全国爱眼日：预防儿童青少年近视 从保持适度远视储备开始

2023-06-06    人民网

    2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。近年来，儿童青少年近视防控工作已成为学校、社会和家庭以及各级政府共同关注的焦点。四川省医学科学院·四川省人民医院眼科主任医师吴峥峥在接受人民网记者采访时表示，儿童期保持适度的远视储备，有助于预防近视。

    吴峥峥介绍，新生儿出生后眼球为远视状态，这种生理性远视称为远视储备。随着生长发育，儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低，比较理想的情况是儿童到12岁后才由远视眼发育成正视眼。

“现在很多孩子过早出现了近视，就是将远视储备过早地消耗掉了。”吴峥峥说，长时间过度近距离用眼、户外活动缺乏、饮食不均衡等都是过度消耗远视储备的不良生活习惯。在远视储备消耗殆尽的情况下，眼球继续变长，就会变成近视。

“一定程度的远视储备是合理的，但远视储备并不是越多越好，过多的远视储备更可能成为病理性的远视性屈光不正，从而影响孩子视功能正常发育。”吴峥峥表示，6岁学龄儿童的远视储备平均为+1.38D，随后远视储备逐年减少，12岁时进入正视眼的屈光度数范围，15岁时约为+0.31D。如果家长担心孩子的远视储备情况，建议向专业的眼科医生进行咨询。

“如果孩子需要将书本等放得很近才能看清；经常眨眼、眯着眼睛看东西；或者看不清楚黑板和远处物体，就可能是存在近视的问题。”吴峥峥提示，家长应当每年定期带孩子去医院进行视力和视功能检测，以确定是否存在近视和中枢视觉缺损等问题。

如何帮助孩子保持适度的远视储备，预防近视呢？吴峥峥给出以下几点建议：

1.培养良好用眼习惯：保持正确的坐姿、适宜的阅读距离和光线条件。近距离作业每30分钟休息10至15分钟；阅读距离不宜过近，应保持在30至35厘米。

2.增加户外活动时间：户外活动可以有效降低近视的发生率。儿童青少年应坚持户外运动，建议每天至少在户外活动2小时。

3.控制电子产品使用时间：建议儿童青少年每次使用电子产品不超过30分钟，每天总使用时间不超过2小时。

4.定期进行眼部检查：定期进行眼部视力和视觉功能检查，避免近视等眼部问题加重。

摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007140.html

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国产带状疱疹疫苗上市 适用人群扩龄至40岁及以上

2023-06-05    新华健康

  6月3日，由中国疫苗行业协会主办的“水痘-带状疱疹病毒全生命期预防策略学术研讨会”在北京召开。会上，长春百克生物科技股份公司宣布，其研发的带状疱疹减毒灭活疫苗正式上市，并已在部分省市完成了首针接种。

  据介绍，带状疱疹发病时，疱疹会沿着身体一侧的胸背部、腰部及头面部，沿周围神经区域呈带状排列，持续时间半个月到一个月才会消退。

  更可怕的是，它带来的痛，只有痛过的人才懂：针刺样、电击样、火烧样……而我国约有400万“带状疱疹后神经痛”患者，高达50%的带状疱疹后神经痛患者疼痛时间超过1年，部分可达10年甚至数十年。

  另有数据显示，一个人一生中至少得一次带状疱疹的几率高达30-50%。而如今，这种曾经为50岁以上人群高发的疾病，也盯上了年轻人。我国部分地区开展的血清学调查发现，超过96%的30岁以上的成年人感染过“水痘-带状疱疹病毒”（而自己可能并不知道）。

  中国科学院院士、国际知名疼痛学家韩济生亦表示，随着生活节奏的加快和社会压力越来越大，带状疱疹的发病有趋于年轻化的趋势。

  如何有效预防带状疱疹的发生呢？中日友好医院副院长崔勇、疼痛科主任樊碧发表示，带状疱疹后神经痛（PHN）已严重影响国民健康和生活质量，加重个人、家庭、社会负担，而“针对目前无特效药物治疗的现状，接种带状疱疹疫苗是最经济、最有效的预防途径”。

  如今临床上，带状疱疹的治疗多以抗病毒及对症治疗为主，尚无特效药。不少患者的治疗效果并不佳，持续疼痛也无法有效缓解。韩济生院士也建议，对患者来说，预防胜于治疗，尽早接种带状疱疹疫苗是避免PHN病痛发生最有效的措施。

  据了解，国产带状疱疹疫苗将适用人群扩龄至40岁及以上，成为国产首个适用于40岁及以上人群的带状疱疹减毒活疫苗，为广大中老年人的带状疱疹预防带来福音，且只需接种一针剂。

    摘引网址：http://www.xinhuanet.com/health/20230605/382cb4c5598f

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加勒比地区塑料污染严重 危害地区经济和公共卫生

2023-06-06    央视新闻客户端

世界银行6月5日发布消息称，在加勒比地区，每年有超过32万吨塑料垃圾没有被清理，占所有固体垃圾的12%。在加勒比海域经常发现数以千计的塑料碎片，占到该地区海洋垃圾总量的80%。

旅游业是加勒比地区的经济支柱产业，平均占GDP的15.2%。海洋污染对自然环境的破坏，可能导致游客数量减少，对加勒比地区的经济造成威胁，可能对以旅游业为支柱产业的国家造成潜在且持久的经济损失。积水的塑料垃圾还能滋生大量携带登革热的蚊虫，对该地区的公共健康也将造成危害。

摘引网址：https://health.huanqiu.com/article/4DC8iaXN1yV

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同样是人口大国，美国脑梗悄悄降我国脑梗慢慢升，祸根藏在厨房里

2023-06-05    网络

  脑梗死的发病率为缺血性脑血管病，主要表现为偏瘫、失语和感觉障碍。脑梗死是一种急性脑血管事件，常见于老年人。男人比女人更容易患病，随着年龄增大，发病率越高。

  为什么美国的脑梗患者在逐渐降低而我国在慢慢上升

  中国和美国是一个大国，美国人口超过3亿。居民的主要饮食是肉类。中国有超过14亿人口，饮食提倡肉类和蔬菜搭配。但两国都曾是脑梗死大国。不同的是，美国多年来受益于有计划的预防和控制，脑梗死发病率逐渐下降，中国的脑梗死发病率逐年上升。

  调查显示，10人中有4人会有不同程度的脑梗死，这是因为近年来人们的生活水平有所提高。但高血压、高脂血症、高血糖等慢性病的发病率也在同步上升。正是这些慢性疾病导致了近年来中国脑梗死发病率的迅速上升。

  事实上，高血压、高血糖、高脂血症等慢性病在过去被称为财富病，这与居民的饮食习惯有很大关系。可以说，正是近年来中国居民饮食习惯的变化导致了脑梗死的高发病率。事实上，这个原因还可以进一步探讨。随着人们生活水平的提高，人们对饮食的要求越来越高，饮食应该既营养又美味，众所周知，随着这些需求，许多邪恶逐渐进入厨房。

  为什么中国的脑梗死患者越来越多？厨房里的这几种东西需要注意

  第一种是盐，这意味着人们在吃饭时吃得更多。现在很多人喜欢口味浓郁的饮食，也就是说，当他们吃大量的盐时，他们尝起来很美味，但身体的血管也是核心。盐含有钠离子。过量摄入盐会导致体内水分和钠潴留，*血压升高，血压升高，从而导致血压升高。吃太多盐也会损伤血管内皮平滑肌细胞，进而导致血管疾病。

  当然，盐是人体新陈代谢所必需的物质，我们不能把盐留在生活中。世界卫生组织对食盐摄入量有明确规定。成年人每天摄入的盐最好少于6克。否认有增加脑梗死的风险。

  第二：糖。糖也是厨房里必不可少的调味品，但糖太多真是祸根。糖可以转化为脂肪储存在人体内，你吃得越多，脂肪就会积累得越多。不仅如此，过多的糖还会导致血液黏度和高血脂。过多的血脂会沉积在血管内壁，导致斑块形成。如果不及时干预，会随着时间的推移导致血管狭窄和阻塞，进而诱发脑梗死。

  第三：味精，味精实际上是一种天然调味品，主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠是八种必需氨基酸之一，一般来说，适量的味精摄入对身体有益，但现在很多人追求硬核口味，做饭时放很多味精，因为味精含有钠离子，吃得太多也会导致水钠潴留、血管壁损伤等问题。

  预防脑梗，除了要注意自己的饮食习惯之外，更重要的是，还要提高血压的达标率。将血压长期控制在合理范围内，可保证血管的健康，有效降低心血管疾病的风险，更有利于降低脑梗塞的发病风险。另外，有关研究显示，吸烟也是导致脑梗塞发生的一个重要危险因素。那么，戒烟也在一定程度上，能够降低脑梗塞的发病率。

    摘引网址：https://www.163.com/dy/article/I6F6V9BM0514DR4T.html

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别拿“小毛病”不当回事，严重的可能会“致命”！千万别不当回事！

2023-06-05    健康时报

有些身体小毛病，人们常常不当回事！但是如果放任不管，很可能“拖”出严重后果！尤其是出现以下“小毛病”，一定要注意！

1. 感冒——引发心肌炎

郑州中心医院心血管内科四病区主任杨东伟2023年1月在健康时报刊文指出，如果发烧、感冒还合并了胸闷气短，总觉得乏力，应该警惕是不是合并了心肌炎。感冒、发烧、扁桃体发炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肠炎等各种炎症都有可能合并心肌炎。

出现感冒症状时，一定要多注意休息，避免劳累，尽早确诊、尽早治疗是关键。①

2. 牙疼——警惕牙源性感染

牙疼是很常见的问题，很多人都认为吃点止疼药、消炎药就行了，但却忽略了牙疼之下也可能潜藏着可怕的感染。

东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科-头颈外科主任医师黄志纯2016年在健康时报刊文指出，龋齿（俗称蛀牙）或牙周病可以导致细菌进入牙髓，向下通过根尖和颌骨蔓延到全身；如果智齿长不出来，反复的炎症也可使细菌扩散进入血液中。这些感染不但可以引发全身败血症，还可以向上侵入脑部形成脑脓肿，向下通过颈部引发纵隔脓肿、心包炎等等，被医学上称为“牙源性感染”。②

3. 脂肪肝——容易变肝癌

不少人查出患有脂肪肝，并不以为然，觉得不是什么大病，常常不及时治疗。重庆市肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主治医师罗小军2018年在健康时报刊文介绍，脂肪肝到肝癌共有四步，即脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌。③千万别等发现肝癌再后悔！

4. 脚气——严重的或导致肾病

北京清华长庚医院肾脏内科主任医师李月红2020年在健康时报刊文表示，足癣俗称“脚气”，这个司空见惯的病，严重起来也可能导致肾病。

致病的病原体包括病毒、细菌、支原体、螺旋体、真菌、寄生虫等。这些病原体诱发肾病的机制主要通过激活体内免疫反应心绞痛。还有些是治疗过程中的药物反应，如治疗苍白密螺旋体的驱梅药物可引起膜性肾病。此外，有些病毒如EB病毒、HIV病毒、汉坦病毒等可直接损伤肾脏细胞引起病变。④=

5. 静脉曲张——容易拖出血栓

广州医科大学附属第一医院血管外科主任医师王海洋2023年在健康时报刊文指出，长期静脉曲张不进行规范治疗，会导致三种严重后果：皮肤溃疡、血管炎、血栓，原本可能是个小病，一拖就成了大麻烦。

建议65岁以上老年人，或者有吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇血症、肥胖及静脉炎等问题的中老年朋友，以及从事重体力劳动、长久站立等人群，要定期做血管筛查，看有没有静脉曲张。①

6. 胆囊结石——引发癌变可能

复旦大学附属肿瘤医院胰腺外科副主任医师刘文生2017年在健康时报刊文表示，胆囊结石是一种很常见的疾病，然而却经常被人们所忽视，不少人都以为打打针、吃吃药就能好。其实，现实并不是这样，胆囊结石如不及时治疗，除了会增加患者的痛苦，增加手术治疗的难度，更可怕的是还有引发癌变的可能。⑤

7. 关节病——或引发连锁反应

北京大学首钢医院副院长、骨科主任关振鹏2021年接受健康时报采访时表示，很多老年人认为关节病是老年病，拖到走不动再看医生也不迟。事实上，关节病拖不得。

膝关节炎如果不治疗，可能引发系列连锁反应，比如失能行动障碍。不能走路行动受限，激发诸如糖尿病、高血压等健康隐患。⑥

摘引网址：https://www.163.com/dy/article/I6F0N00R052583KJ.html#

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靶向治疗时代来临 让更多银屑病患者摆脱“银”影

2023-06-05    环球网

银屑病俗称“牛皮癣”，是一种遗传与环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。由于银屑病反反复复，难以治愈，严重影响患者生活质量，已被世界卫生组织列入“21世纪人类十大顽症”之一。

此前，银屑病治疗预后不理想，多数患者对于现有治疗效果不满意，诸多治疗需求尚未被满足。随着TNF-α抑制剂、IL-12/23抑制剂，IL-17抑制剂等针对不同靶点的生物制剂陆续在国内获批上市，银屑病迎来了革命性的生物治疗时代。5月28日，针对银屑病的疾病进展和治疗现状，环球网健康记者采访了北京大学第三医院皮肤科副主任医师关欣和心理咨询师蒋静。

银屑病严重影响患者身体和心理健康

银屑病是疑难杂症的典型代表，容易反复发作，治疗效果不佳，严重影响着患者的外貌和心理健康。并且随着病程的延长，银屑病的疾病严重度随之增加，使患者的生活质量也变得越来越差。

关欣介绍，银屑病的皮肤表现特征较为明显，就是银白色皮屑的斑块，有蜡滴现象、薄膜现象。“什么叫蜡滴现象？一滴蜡滴在一个桌子上，用指甲一刮起一层白皮，再一刮又起一层，这就是银屑病蜡滴现象的表现。刮到头了，刮到底下了就剩一层薄膜，再刮就开始出血。”

关欣介绍，银屑病的病程分进行期、稳定期、消退期。在进展期和稳定期，经过合理的治疗能尽快进入皮疹消退和长期维持的阶段。而按照皮损面积，银屑病的严重程度可分为轻度、中度、重度。“如果小于3个巴掌算轻度，但如果超过3个巴掌就是中度，超过10个巴掌并且连成一大片就是重度了，中度和重度的治疗不限于外用药的治疗。”

实际上，银屑病不仅是一种皮肤病，更是一种系统性疾病。银屑病的共病特别是中/重度患者，包括高脂血症、糖尿病、代谢综合征、克罗恩病、动脉粥样硬化性心血管疾病等系统性疾病。其他银屑病共病还包括银屑病性关节炎、高血压、非酒精性脂肪性肝病、慢性肾脏疾病、恶性肿瘤、感染、自身免疫性疾病、精神、情绪障碍和牙科损害等。

由于皮损和瘙痒，银屑病还严重影响着患者的外貌和心理健康。蒋静谈到：“我们发现很多病友存在精神紧张、过度劳累或者过度情绪低落的状态。75%以上的患者伴有急躁、易怒的情绪体现。长时间的情绪患病机制会影响患者的人际关系，导致精神紧张、敏感多疑，反过来又会影响疾病的发展，所以30%-40%的病友在情绪不佳状态下会病情加重或者是复发，这个比例在儿童中会达到90%。”

蒋静还提醒，银屑病与精神疾病关系紧密，也具有季节性，所以建议患者在停药、减药或是换药的时候，除了关注病情的变化，还要关注到季节的变化。

生物制剂开启银屑病治疗全新时代

随着医学的发展，医学界对于银屑病的认知更为全面。银屑病从一种皮肤病，被精确定义为是免疫介导的炎症性皮肤病。与此同时，医学界也发现，其发病与炎症细胞浸润和炎症因子有关，因此可以利用靶向治疗手段，对炎症细胞和细胞因子进行病因治疗。

以往，治疗银屑病主要依赖非生物制剂，如局部外用糖皮质激素、维生素D类似物、角质剥脱剂和钙调磷酸酶抑制剂，而针对更严重的疾病，治疗药物主要是甲氨蝶呤或者环孢素。近年来，靶向作用于TNF-α, IL-12/23，IL-17，IL-23的生物制剂，在中重度银屑病的治疗中有着广泛应用。

“生物制剂是针对细胞传递信号的细胞因子进行针对性的控制，不破坏组织，不破坏器官，所以叫精准靶向治疗。”北京大学第三医院皮肤科副主任医师关欣介绍。

虽然银屑病目前无法根治，但是通过生物制剂等创新疗法能达到持久控制的目标。同时，相比传统疗法，生物制剂起效更快，皮损清除率更高，副作用更小。

关欣表示，生物制剂的效果是立竿见影的，并且便捷、方便，经过全球十年以上的临床应用结果显示，不良反应事件也较少出现。现在，生物制剂的适用年龄也越来越低，人群范围也越来越广，这也是因为其安全性得到了认可。

白介素17A是直接参与银屑病炎症产生及疾病进展的核心致病因子，在驱动角化细胞（皮肤细胞）过度增殖和活化方面发挥了重要作用。近年来，以白介素17A为代表的生物制剂，在银屑病的临床治疗上表现喜人。关欣表示：“这种生物制剂在业内被称为生物导弹，注射到体内跟无数细胞、无数化学分子发生碰撞，但只有碰到白介素17A，就死死抓住不撒手，这种结合能力非常强大，所起效快、作用强。”

例如依奇珠单抗注射液用于中国成人中重度银屑病患者的III期临床研究显示，在第12周时，依奇珠单抗注射液80 mg Q2W组有86.4%的患者达到sPGA(0,1)，同时93.8%的患者达到了PASI 75，82.4%的患者达到了PASI 90，而PASI 10的应答率也达到了33%。

“医保已经帮我们把生物制剂的价格‘打下来了’，不光是大城市的三甲医院，县级医院也能使用到生物制剂。当新的疗法越来越普及，覆盖范围越来越大，患者也越来越受益。”关欣最后谈到。

摘引网址：https://health.huanqiu.com/article/4DBLG8nU3du

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睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视

2023-06-05    健康网

“你这是缺钙了，多吃钙片就好了。”

这天早上，张大爷惯例去小区楼下打太极，期间跟老友刘大爷说起自己最近老是半夜腿抽筋，经常被疼醒，醒来后又睡不着了，令他烦恼不已。

刘大爷听完之后，直接说他肯定是缺钙了，买点钙片补补就好了。然后大爷就听从建议回家补钙了，吃了一段时间后，不仅抽筋的症状没缓解，反而得了尿结石。这让张大爷十分难受，自己怎么补钙还补出新的问题来了？

一、研究：盲目补钙，或增加多种血管病发作风险

新西兰奥克兰大学的研究人员在《BMJ》上发表过一项研究，研究人员随机对1472名年龄>55岁的女性进行了调查。分别将受试者分为钙补充剂组和安慰剂组，并对受试者进行了5年的随访，平均半年进行一次检查，记录不良事件。

结果发现，钙补充剂组的受试者中有31位出现心脏病发作、安慰剂组则有21位，前者发生心脏病、脑卒中以及猝死的几率较高。对此，研究人员认为盲目大量摄入钙元素，可能会对血管健康带来损伤。

无独有偶，美国约翰·霍普金斯大学之前也做过一项类似的研究，研究人员对超过2700名男性和女性进行了为期10年的调查，结果发现，服用钙补充剂可能增加冠状动脉斑块积聚，阻碍血液流动，增加心脏病发作风险。

南方医科大学南方医院心血管内科主任医师许顶立也表示，对于罹患心血管疾病的人来说，盲目补钙可能会导致血管平滑肌细胞内的钙含量增加，继而会诱发动脉硬化、动脉血管痉挛等问题，严重的甚至会诱发心梗、脑梗发生。

二、睡觉时突然抽筋，说明身体缺钙？

抽筋相信很多人都经历过，那酸爽无以言表！有人说，睡觉突然抽筋是因为缺钙了，事实真是如此吗？

临床上将抽筋称为腿部肌肉痉挛，是指肌肉不自主的紧缩收紧，诱发剧烈的疼痛感。

当身体缺钙时，的确会引起抽筋症状出现，但缺钙并不是抽筋的唯一诱因。我们不能反过来说抽筋一定是缺钙引起，这是不科学的。导致抽筋的原因有很多，比如睡觉姿势不当、受凉、过度劳累等，还可能与疾病相关。

如果睡觉抽筋频率太高，并且疼痛时间长的话，可能是下面3种疾病的征兆，需要重视：

下肢动脉硬化闭塞症

患者下肢动脉出现粥样硬化或闭塞，早期会有腿抽筋症状，在活动时较常发作。随着病程的发展，发作次数会逐渐变多，持续的时间也会越来越长。在抽筋的同时，还会有肢体麻木、发冷以及间歇性跛行等症状出现。

腰间盘突出

腰椎间盘突出容易导致下肢的神经根受压，继而引起小腿肌肉发生痉挛。

帕金森病

帕金森患者由于大脑发生病变，会发出错误的指令让肌肉异常收缩，可能会频繁出现肌肉痉挛症状。

那睡觉抽筋如何快速缓解？教你2个方法：

拉伸：抽筋的时候小腿肌肉会痉挛缩成一团，此时可以忍痛将小腿绷直，往反方向将肌肉伸直；

按摩：也可以通过按摩收缩的肌肉来缓解疼痛，按摩可帮助排出多余的肌酸、乳酸，促进血液循环，可缓解抽筋。

三、合理补钙，从这4个细节入手

说起补钙，很多人第一反应是喝骨头汤，但其实骨头汤补钙的效果并不好。骨头汤的钙质大部分是以不溶于水的羟磷灰石结晶形式存在，需要配合人体内各种激素才能释放。有研究发现，骨头汤内有的钙质还不及牛奶的1/10，还含有很多的脂肪，大量喝骨头汤不仅不能补钙，还可能导致身体发胖。所以说喝骨头汤对根本不补钙。要想合理补钙，要从这4个细节入手。

1、补钙量符合标准，勿超标

不同人群所需要的钙摄入量也不同，根据《中国居民膳食指南》，成年人每天钙摄入量要达到800mg；女性孕中期每天钙摄入量要达到1000-1200mg。所有人群每天的钙摄入量都不超过2000毫克。

2、科学补钙首选食补

我们常见的食物中有不少都有丰富的钙元素，如牛奶、鸡蛋、菠菜、油麦菜以及西蓝花等，日常可适当多吃这些食物，也可以适当增加豆制品、鱼虾类食物的摄入量。

3、不同人群选不同钙剂

在食补无法满足身体需求的前提下，可选择钙剂补充。婴幼儿建议选择添加维生素D的钙剂；儿童建议选择无糖钙剂；孕妇建议选择含有山梨醇的钙剂，可帮助预防便秘；中老年人可选择添加了维生素D、维生素K的钙剂，可帮助预防骨质疏松。

4、到户外锻炼

运动可促进钙在骨头内的沉积，且可以让身体补充维生素D，对于身体吸收钙质有很大帮助。

钙元素对人体确实很重要，但也不能盲目补充。一般情况下，钙通过食补就能满足人体每日所需摄入量了，其实不需要额外补充钙剂。如果实在不知道自己摄入是否足够量，要不要额外吃钙剂补钙，建议先去医院做个检查，缺钙再酌情补充，千万不要盲目补充。

摘引网址：https://www.163.com/dy/article/I6FRDCFC05148PF4.html#

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眼药水怎样使用才正确

2023-06-06    科技日报

    眼睛被称为“心灵的窗户”，随着生活水平的提高，人们对眼睛的保护意识正不断增加。眼药水几乎人人都用过，但由于缺乏专业的眼科知识，对于眼药水的使用，普遍存在一些误区。那么，请专家告诉你关于眼药水的正确使用方法吧。

  眼药水有效期不等于使用期

  有些人认为，只要在保质期内，即使眼药水已开封也可以一直使用。

  首都医科大学附属北京同仁医院（以下简称北京同仁医院）角膜病专科主任、北京市眼科研究所副所长接英解释，一般眼药水的保质期是1—2年，如果没有开封一直存放到保质期前都可以使用。一旦开封了，使用期限不能超过1个月。如果是特殊药品，应遵照说明书来使用。

  此外，眼药水和眼药膏一般应在干燥、通风、避光、阴凉处保存，如无特别说明，常温保存即可。但个别药品有特殊保存要求，如贝复舒眼用凝胶需4℃冷藏。眼药水及眼膏应放置合理位置，不要与滴耳液、滴鼻液、脚气水、胶水等类似物混合放置，以免误用导致眼部尤其是角膜损伤。

  别眼睛一不舒服就滴眼药水

  如今，玩电脑、刷手机几乎成了人们每天的“必修课”。有些人只要眼睛干了、累了、痒了，就把眼药水拿出来滴一滴。

  对此，温州医科大学附属眼视光医院主任医师郑钦象建议，不要自行随意使用眼药水，尤其不建议随意频繁使用，滥用药物容易产生耐药性，且错误用药可能产生眼部损伤，或诱发眼部疾病。

  此外，北京同仁医院眼科副主任医师田磊补充道，眼药水的使用要遵照医嘱，严格按照时间间隔来滴。如果要使用不同类型的眼药水，一般没有顺序要求，使用间隔为5—10分钟。如果同时使用眼药水和眼药膏，应当先用眼药水，再用眼药膏，这是因为眼药膏的油性会阻碍眼药水的吸收，影响眼药水的治疗效果。

  “如果使用了眼药水，感觉效果不错，是否就可以推荐给其他人使用？这一做法是错误的。眼药水应专人专用，不同眼药对应不同的适应证，适合自己的药物并不一定适合其他人，而且不同人使用同一支眼药也存在交叉感染的风险。”爱尔眼科医院集团湖北省区副总院长曾庆延说。

  滴眼药水不要直接对准眼球

  有些人在滴眼药水时会将眼药水直接滴在眼球上。

  接英指出，滴眼药水时，用手指轻拉开下睑，眼药水瓶口应处于距眼球3厘米左右的安全距离，避免未滴下的眼药水在碰到睫毛后又吸回眼药水瓶，污染瓶内药液。眼药水滴入的位置为下眼睑的结膜囊，即下眼皮和眼球交界的小沟区，不要直接滴到黑眼球上。眼药水滴入后需要用手指压迫内眼角泪囊处2—3分钟，减少药物通过泪道流入鼻腔等。

  “在使用眼药水后，还可以轻轻闭眼3—5分钟，让药物充分吸收。”田磊补充。

  在滴眼药水时应在使用前洗手，避免污染眼药水。此外，不要戴着隐形眼镜滴眼药水，除非那是专为隐形眼镜设计的产品。这是因为药液成分可能会吸附、累积到隐形眼镜上，对眼睛造成伤害或损伤镜片。因此应该在用药前摘掉隐形眼镜，用药后等15分钟再戴。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007048.html

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四大错误用眼行为，看看你有没有

2023-06-06    科技日报

  目光如炬、炯炯有神、耳聪目明……关于眼睛的成语不胜枚举，眼睛对人们的重要性不必多说。但在日常生活中，人们却有很多不良的用眼行为。

  错误做法一：在光线暗的地方或关灯看手机

  如今人们经常会熬夜刷抖音、打游戏、追剧，即使关了灯也舍不得放下手机。

  对此，首都医科大学附属北京同仁医院（以下简称北京同仁医院）斜视与小儿眼科主任付晶说，看手机属于近距离用眼，再加上光线暗，极可能引发或加重近视。

  不过，这样的行为还可能导致更严重的后果。长沙爱尔眼科医院院长段宣初说，摸黑玩手机，“青光眼正在悄悄逼近你”。

  段宣初说，一般来说，造成青光眼的原因有遗传因素、不良生活习惯和眼部问题等。在黑暗环境中看手机，对眼部伤害非常大，手机的屏幕亮度与周围黑暗的环境会产生明显的对比度，这样会增加对眼睛的刺激，并损害眼部正常结构，不但导致近视度数快速加深，还会引起眼压升高，影响眼内液体循环流通，增加眼睛疲劳感，甚至可诱发急性青光眼。

  “当然，摸黑玩手机只是诱因，最重要的是个体本身就属于‘青光眼素质’。”段宣初解释说，“青光眼素质”主要指高度近视、远视和有青光眼家族史的人群。这些人一旦有了诱因，就容易引发青光眼。不过，即便自身有“青光眼素质”，也千万别害怕，只要科学用眼、合理预防，青光眼发病或致盲的概率就会小很多。

  付晶说，正确的做法是看手机时保持室内背景光线充足，并与手机保持一定距离，屏幕也要调整到合适亮度。看30分钟后，就眺望远处休息5—10分钟。

  “做眼保健操、看远处等都是良好的护眼办法。”付晶说。

  错误做法二：强光下不做眼部防护

  炎热的夏季，艳阳高照，有些人出门前会抹防晒霜，但却不给眼睛做任何防护措施。

  对此，北京同仁医院眼科主任医师张新媛说，这样做对眼部危害较大。其中，波长短、穿透性强的短波近红外线可能会引起晶状体和视网膜损伤，而穿透性弱的长波近红外线则主要会引起角膜损伤和晶状体损伤。紫外线主要损伤的是角膜以及晶状体，还可损伤视网膜、玻璃体。一般在紫外线照射3—8小时后，眼睛会有像进了沙子一样强烈的异物感，并伴有刺痛、畏光、流泪、睁不开等明显症状。

  强光下不做眼部防护还可能导致白内障。温州医科大学附属眼视光医院李小曼博士说，眼部晶状体可以吸收紫外线，保护视网膜，但紫外线也会加速晶状体的老化，使其逐渐变混浊，增加白内障的患病概率，并导致白内障提前发生。“这也是高海拔、低纬度地区经常从事户外劳动的人，易患白内障的原因。”她说。

  张新媛说，正确的做法是，一方面应加强对红外线的防护，如避免裸眼直接观看强光源，强红外辐射作业人员要佩戴合适的防护眼镜；另一方面，在阳光强烈时外出应戴遮阳帽、太阳眼镜，在滑雪等冬季运动中也一定要戴好护目镜。

  李小曼说，在日常生活中，可以多吃一些胡萝卜、黄瓜等富含叶黄素的食物，适量补充维生素，增强眼睛的抵抗能力，帮助眼睛对抗强光刺激。

  错误做法三：佩戴隐形眼镜游泳或洗澡

  有些人喜欢佩戴隐形眼镜，由于怕麻烦很多人在洗澡或游泳的时候也不摘下隐形眼镜。

  北京同仁医院眼科副研究员刘含若说，佩戴隐形眼镜游泳、洗澡容易引起感染。水中有很多细菌，而隐形眼镜有吸水性，水中细菌很容易沉积在镜片上，导致眼睛发炎和感染。洗澡时会用到洗头液、护发素、浴液等化学制品，如果不小心进入眼睛，会损伤隐形眼镜，对眼睛也有刺激，甚至会引起结膜炎、角膜炎等。李小曼也表示，一般每天佩戴隐形眼镜最多8—10小时，不建议时间过长，尤其不能过夜佩戴。

  错误做法四：趴在桌上午睡，长时间压迫眼球

  上班族和学生经常会趴在桌子上午睡。

  北京同仁医院眼科主任医师李树宁说，趴在桌上午睡，长时间压迫眼球易引发近视、眼压升高，更易诱发青光眼等。由于眼球受到压迫，导致眼角膜弯曲度下降。角膜发生变形后会导致屈光度改变，出现暂时性的视力模糊。长时间压迫眼球会造成眼压过高，增加青光眼的发病率。

  段宣初解释，眼睛里有一种液体称之为“房水”，正常情况下，房水是顺着一条“管道”循环流动的，这个管道的开口被称为“房角”，而趴着睡会造成房角关闭或狭窄，还可能导致房水流不出去，眼压突然升高，引起青光眼急性发作。特别是已确诊为青光眼、有青光眼家族史，以及青光眼高危人群，更不宜长时间趴着睡觉。

  “最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉。”段宣初说。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007050.html

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近视手术并不是所有人都能做

2023-06-06    科技日报

  编者按 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是人类最重要的感官之一，眼健康也是国民健康的重要组成部分。为了迎接“爱眼日”，本报推出特别策划，向公众科普护眼爱眼相关知识，帮助读者关注眼睛健康，守护“睛”彩世界。

  每个近视的人，都有一个摘掉眼镜的梦想。不少人希望通过近视手术，和眼镜永远说再见。不过，眼科医生提醒，近视手术有很多禁忌，千万不要盲目跟风。

  做近视手术要满足多项条件

  全国防盲技术指导组组长、首都医科大学附属北京同仁医院（以下简称北京同仁医院）眼科中心主任王宁利说，近视手术顾名思义就是通过手术的方式让人群恢复正常视力。从1988年世界第一例准分子激光近视手术成功至今，在这几十年时间里，近视手术技术不断发展进步。“只要严格掌握适应证，手术安全性是有保障的。”王宁利说。

  但王宁利也强调，不是所有的近视人群都适合做手术，需要根据每位近视者的不同情况，由医生和患者共同作出决定。

  那么，什么样的人可以做近视手术呢？温州医科大学附属眼视光医院准分子激光专科副主任许琛琛解释，合适做近视手术的人，要求年满18周岁，近两年近视度数稳定，即每年加深不大于50度；角膜屈光手术可矫正的近视度数为50—1200度，远视不超过600度、散光不超过600度；无严重角膜疾病，女性不在妊娠期及哺乳期等。

  两类近视手术适合不同人群

  北京同仁医院亦庄院区医学视光科主任张丰菊介绍，目前我国主流的近视手术主要包括针对角膜的屈光手术、眼内屈光手术两大类。而针对角膜的屈光手术又包括了经上皮准分子激光角膜表面切削术（Trans-PRK）、飞秒激光辅助制作角膜瓣联合准分子激光角膜基质磨镶术（FS-LASIK）、飞秒激光小切口角膜基质透镜摘除术（SMILE），这3种手术可以理解为在人眼的角膜上制作一个“眼镜”。而眼内屈光手术可以理解为把一种特殊的隐形眼镜安装到眼睛里。

  “针对角膜的屈光手术是通过激光来实现的。”张丰菊说，其基本原理就是在眼角膜上人为削掉一部分类似“凸透镜”的角膜组织，从而制作一个“凹透镜”，也就是在眼睛上切出一个小型眼镜片的形状。

  “针对角膜的屈光手术通过激光切削角膜组织，改变角膜曲率，从而改变光线折射率，这属于‘减法’手术。”重庆爱尔眼科医院（总院）副院长彭艳丽说，而眼内屈光手术不改变角膜形态，类似于在眼内植入隐形镜片，属于“加法”手术。“一般建议近视度数600度以上，角膜薄、角膜形态差的人群首选眼内屈光手术，中低度近视人群、角膜厚、角膜形态好的人群则首选角膜屈光手术。”她说。

  上海市第一人民医院眼科临床医学中心主任医师张妍接受记者采访时曾介绍，SMILE俗称“全飞秒”，其手术切口只有2.0毫米，对角膜组织和神经的干扰较少，手术时间、手术体验和术后效果相对较好。但是“全飞秒”仅能治疗1000度以内近视、500度以内的散光。FS-LASIK俗称“半飞秒”，既可以矫正1200度以内的近视，又可以矫正600度以内的远视，但切口周长是“全飞秒”的10倍以上，手术后角膜生物力学改变以及干眼的程度高于“全飞秒”。Trans-PRK特别适合度数小和角膜偏薄的患者，但术后疼痛感较重，恢复和用药时间较长，医生会根据患者具体的检查结果来制定个性化的手术方案。

  需要注意的是，近视手术并非一劳永逸，首都医科大学临床流行病学和循证医学联合教研室主任、北京同仁医院眼科主任医师李仕明提醒，近视手术只能矫正人们现在已存在的近视度数，而不是让近视不再发生。如果术后不注意科学用眼，过度用眼，仍有可能再次近视。因此，要科学用眼，尽量避免近视“反弹”。

  术前需要做多种检查和训练

  为了让近视手术更安全有效，术前要做多种检查和训练。

  进行近视手术前要做一系列的术前检查，首先排除患有圆锥角膜、眼底疾病、青光眼、重度弱视等眼部疾病的人群。其次，术前还需要再做验光、视功能、角膜、瞳孔、眼压和眼底情况等十几项检查。

  “医生通过全面、详细地检查来制定科学的手术方案，从而为安全手术保驾护航。”张丰菊说，术前还有眼睛的配合训练，主要包括注视训练、不躲避训练、强光训练、双眼睁开训练等。

  许琛琛说，术前还要提前停戴隐形眼镜。最常见的软性隐形眼镜需要停戴2周、硬性隐形眼镜要停戴3周，OK镜则要停戴3个月以上。

  由于术前的检查过程中会使用眼药水，使瞳孔放大、睫状肌麻痹放松，被检查者会出现暂时畏光和看近不清等情况，可能会影响驾驶。因此，许琛琛建议，检查当天不要自己开车来医院。

  术后不要忽视保护和复查

  做完手术后，马上就可以看到清晰的世界了，确实令人兴奋不已。但许琛琛也提醒，切莫忽视术后的护理事项。

  其中包括手术后一周内眼睛尽量不要进水，洗脸洗澡洗头时尤其要注意；术后一周内避免长时间看书、看电视、玩电脑，劳逸结合，要养成科学用眼习惯。术后两周内，不做对抗撞击类运动，如篮球、足球、拳击等；也不要使用化妆品或香水、啫喱水等，避免化学物质喷入眼内。术后1个月内不吃辛辣及含酒精等刺激性食物，不吸烟、不饮酒。术后3个月内不下水游泳等。

  “手术后常规使用无防腐剂成分的人工泪液，一天4次，至少使用1个月。”张丰菊说，术后3个月内外出时要戴太阳镜以抵挡风吹、强光及紫外线照射，并有意识地适当增加眨眼次数，以保护泪膜的功能稳定等。

  近视手术后的用药和复查直接关系到手术的恢复效果。张丰菊等专家均表示，术后用药一定要严格遵照医嘱，切不可盲目增减药量。复查的时间一般是在手术后一日、一周、一个月、三个月、半年和一年，到这些时间点都需要到医院进行常规复查。手术后，如果出现眼部外伤、视力急剧下降、眼睛疼痛、眼压升高等情况，也应及时就诊。

  老花眼也可以做矫正手术了

  日常生活中，老花眼影响着人的视物状态，它同近视一样，可以通过戴眼镜来矫正，同时也像近视一样，可以通过手术进行摘镜。

  老花眼手术有多种，主要术式为激光矫正和晶体置换等。“老花眼患者的激光矫正手术可运用飞秒激光和准分子激光操作，同时解决近视和老花问题。”温州医科大学附属眼视光医院屈光手术临床中心主任陈世豪介绍。

  老花眼激光矫正手术适合近视度数小于等于800度，散光度数小于等于400度，远视度数小于等于500度的人群。

  老花眼的晶体置换手术与近视手术不同，其不是增加一个眼内“隐形眼镜”，而是将硬化的晶状体更换掉，植入人工晶体，依靠人工晶体同时解决近视、老花的问题。

  老花眼手术的安全性也是有严格保障的，但患者矫正前必须经过精准、全面、系统的术前检查，排除相关禁忌证，所以要到正规机构进行检查和手术。

    摘引网址：http://digitalpaper.stdaily.com/http_www.kjrb.com/kjrb/

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老年教育需求快速增长 老年大学准备好了吗

2023-06-06    光明日报

    北京魏公村东南角，是国家老年大学所在地。从双井到魏公村这条线路，退休后的熊应进每周五都要走一次，即便是跨过半个北京城，也乐此不疲。因为这一天，她可以不用管家务，“完全享受自己的时间”。

   上老年大学，到底学些什么，哪些课程最受欢迎，老人们最看重什么？近半个月来，记者前往多所老年大学，观察老人们的学习状态，与学校教师探讨他们面临的困难，试图讲述出老年大学里的故事。

  渴望新事物 更渴望陪伴

  今年3月，以国家开放大学办学体系为基础，国家老年大学正式挂牌成立。

  记者到访国家老年大学时，天空正下着小雨。一楼大厅人流络绎不绝，电梯要等两轮才能上去。电梯里，老年大学的学员们相互打招呼，讨论着“家庭作业”的完成情况。一位穿着蓝色外衣的学员走出电梯，正巧碰到老师，对老师说：“可得给我们多讲几次，我老是记不住。”

  老年大学的教室设置在五、六、七层。一层近百米长，舞蹈室、绘画室等各类型教室分列两边，教学区域经过适老化改造，厕所、休息处安有扶手。教室不大，但都很现代化。

  教室里摆放着可活动座椅，中部挂着两台电视屏幕，坐在后部的学员也能够看清楚。

  这是熊应进上老年大学的第三个年头。这次，她报了两个班，写意山水画和摄影课，“好不容易抢到了名额，姐妹们都羡慕我”。

  “画竹子，也有章法，讲究疏密深浅，高低错落。”国家老年大学的书画课教师马恩甫，点评着学员们上一周的作品。

  十来幅作品，挂满窗边，光线透过宣纸照进来，作品用笔、纹理清清楚楚。熊应进指着同学的作品，对记者说：“马老师点评得很客观，不管你有没有基础，他都鼓励大家多动笔。”

  讲台下，有的学员在做笔记，有的举起手机录下视频，也有学员发问用笔的方式，甚至如何选纸、选墨等问题，现场气氛轻松。

  底下20来个学员，坐得满满当当，其中不乏满头白发的老人。

  这节课的最后，马恩甫现场教学，示范了梅花和牡丹的画法。学员们沉浸其中，“拖堂”20分钟后，意犹未尽。下课后，两个学员迅速走上讲台，在和老师商量后，将两幅作品借走，回家临摹。

  老年大学的一节课时间约为90分钟。上午下午各安排一课时，时间宽松。课间学员们在走廊里聊天、休息，气氛融洽。

  记者到访当天的课程安排是，上午为相机摄影技巧初级班、写意花鸟画中级班、太极扇初级班，下午为人像摄影技巧初级班、潮流手工和文化创意班、声乐初级和模特初级班。

  国家老年大学教务人员王宇建议记者周一再来体验，“那天的课，更好玩儿，有手机短视频制作和智能手机应用，部分内容在线上直播。”

  王宇正是手机短视频制作的教师，“内容要尽量简化，教他们多操作几次。要换位思考，要耐心细致，要慢条斯理，这是与老人相处时的沟通技巧”。

  午间休息，一位白头发老奶奶，想让王宇看看手机短视频为何无法保存。王宇花了十来分钟，帮她解决后，老人家把手机稳稳地揣进了小挎包里，满意地走出了办公室。

  “比起学会一两项使用手机的技巧，其实，他们更需要的是陪伴。”王宇的课堂上，曾出现过89岁的学员，“他完全能跟得上教学进度，每次的任务都完成得很好。”

  在国家老年大学里，学员们拥抱新事物，学习新知识，忙得不亦乐乎。

  多元社会力量办学 课程不“老”

  2016年，国务院办公厅发布《老年教育发展规划（2016—2020年）》提出，到2020年，全国县级以上城市原则上至少应有一所老年大学。

  中国老年大学协会的消息显示，截至2023年4月，全国各级各类老年大学（学校）已达7.6万所，参加学习的学员2000多万人。省、市、县、乡镇（街道）、村（社区）五级办学网络体系已经形成。

  目前，我国老年教育办学主体有党政部门、开放大学系统和社区教育系统、全日制高校、国有企业和民营企业，还有社会组织和养老机构。

  一个周三，记者跟随中国人民大学志愿者徐鹏贺，前往某部委机关老年大学。这是徐鹏贺和同学第三次来教课了，“志愿者们都愿意来”。

  这次他教的是智能手机的使用，告诉学员如何用手机软件订酒店。徐鹏贺说：“大部分学员都能跟上节奏，遇到了问题，也会提问。”

  一位八十多岁老爷爷，让徐鹏贺印象深刻。这位学员每次都坐在第一排，本节课的后半段，他还在对照着笔记，复习此前的内容。

  记者调查发现，多元的办学主体所支撑起来的老年大学数量巨大，但可容纳的学员数量依然有限。资源供给和市场需求之间的缺口，也为社会机构创办老年培训班提供了机会。

  在北京达官营附近一所民办老年大学，场景同样火爆。

  这家老年大学位于写字楼11楼，下午的模特时装课还未开始，教室里便热闹起来。十几位学员，统一着白色T恤衫，准备训练。几乎同时，从另一间教室里传来二胡声，七八个学员正跟随老师练习。

  招生老师温艳（化名）介绍，该机构的任科教师均为专业院校毕业，所提供课程多达20余种。一般来说，10节课费用为1299元，班级容量为16人。温艳一再强调，“先到先得”。

  “在征集许多学员意见后，我们正准备开设更多新班。”温艳给记者提供了一张新课表，除了传统的朗诵、绘画和舞蹈课程，还列有“京剧10人小班”“竹笛二级”“非洲鼓”等课程。

  不少来访者都惊叹，老年大学课程可一点儿都不“老”。

  有调查显示，对于课程内容（多选），76%的人选择娱乐休闲类课程，30%左右的人选择生活技能类、健康保健类课程，20%左右的人选择信息技术类、家庭生活类、公民素养类课程，另外还有4%的人选择学历文凭类课程。

  根据《中国老年教育发展报告（2019—2020）》显示，得到老年学员选课排名前十的课程分别为：声乐、合唱、太极拳、摄影、养生、钢琴、民族舞、国画、书法、美术。

  “老年大学的课程设置需要根据老年人的特点进行调整。”上海老年大学副校长王敏说，“要重视老年人的兴趣爱好和实际需求，开设涉及老年人生活、保健和社交等方面的课程。课程的难度要适中，讲解方式要简单易懂，同时尽可能将现代信息技术与老年教育深度融合。”

  上海老年大学课程基本稳定，但微调一直持续。2023年3月的课程中，有“‘网红’制剂虽好，莫随意使用”和“数字新朋友：网络防诈”两节公开课。

  王敏强调，除了适需性课程，老年大学还要开设一些引领性课程，紧密结合国家政策及社会发展趋势，帮助老年人通过学习融入社会，跟上时代发展，成为主动学习者和健康生活者。

  办学经费掣肘 师资水平有待提高

  国家老年大学在教育教学、技能培训、社会服务等水平上首屈一指，却很难代表全国整体水平。

  刊发在2022年10月《成人教育》的《我国老年大学空间分布的省际差异与相关性分析》一文显示，江苏、山东、四川、上海均有超过300所老年大学，除四川外其余省市均位于东部沿海地区，在平均数以下的省份共计19个，西藏、宁夏、海南、青海的老年大学数量不足20所。

  “东西部地区的经济发展水平和老年群体的分布都有所不同，这是差异产生的根本原因。”王敏表示，西部地区老年人的需求和权益也不容忽视。可通过增加政府投入和社会组织参与等方式加快西部地区老年大学的建设，还要充分发挥老年远程教育的优势，将东部地区老年教育的数字化优质资源输送到西部地区。

  但数字化手段，难以解决所有问题。“在大部分地区，老年大学办学经费面临掣肘。”北京师范大学中国教育与社会发展研究院教授朱耀垠，长年研究老年教育。他总结，老年大学办学经费呈现“三多三少”特征：经济发达地区经费投入相对多，欠发达地区投入相对少；中心城市投入相对多，偏远地区投入相对少；县以上老年教育机构经费投入相对多，县以下基层老年教育机构经费投入相对少。

  朱耀垠分析：“目前，老年大学没有专项财政经费，绝大部分老年教育机构没有稳定的财政资金渠道，有老年教育专项经费的，大多在终身教育、社区教育、干部教育经费中统筹解决。老年大学的学费标准偏低，国家发改委的收费目录里没有老年教育的科目，每人、每门课的收费标准普遍在100~200元之间，热门课程大多只有300元。另外，存在社会捐赠渠道不畅等问题。”

  “要落实各级财政的支出责任。”朱耀垠建议，把老年教育纳入国民教育体系，把老年大学和基层老年学校办学经费纳入财政预算，设立老年教育专门科目，确定人均拨付标准和每年增幅以及各级财政的负担比例。同时，加强老年教育与社区教育融合发展，将基层党群工作、社区教育、市民活动、养老服务和民生实事等方面的财政经费合理用于老年教育。

  在朱耀垠看来，“要扩大社会资金资源投入。对于民间资本投资建设老年大学，按投资公益事业对待，探索相应的激励政策以及与政府合作的有效方式”。

  “发展市场化的老年课程，是对老年教育的有益补充。”复旦大学老龄研究院副院长吴玉韶认为，市场化的老年课程更加方便可及，更具灵活性，可满足高层次、个性化的老年教育需求，有利于多角度、多渠道、多形式去解决老年教育面临的问题。

  据了解，上文提及的某部委机关老年大学曾四处联系老师授课，最后才找到了中国人民大学志愿者协会的同学们。双方合作开设线上课，收到了不错的反馈。于是，线下授课活动也陆续展开了。

  记者在采访过程中发现，各类老年大学中的师资以兼职为主，志愿服务和全职教师只占少部分，师资是老年大学绕不开的话题。

  3月，国家老年大学挂牌成立时，教育部部长怀进鹏表示，普通高校、职业院校要为老年教育提供服务。

  “老年教育是比较灵活的教育类型。如果使用全职老师面临困难，就应该发展社会资源，尤其是吸引志愿者资源参与其中，动员低龄、健康、有知识文化的专业人士，补充到老年教师队伍里面。”吴玉韶坦言。

  “应拓宽师资来源渠道，鼓励各行各业优秀人才到老年大学任教或从事志愿服务。”朱耀垠建议，尤其是允许并鼓励各级各类学校的在职教师在不影响本职工作的前提下，到老年大学兼职、任教；允许高校艺体医学类学生在不影响学业的前提下到老年大学实习、任教，并取得合理报酬。

  国家老年大学正着手加强专兼职教师队伍建设和培训。王宇介绍：“我们将建设老年大学师资库，提供统一的培训，并逐渐建立一套准入制度，把老年教育师资队伍逐步规范化。”国家老年大学实施的“银龄教师行动计划”，就是鼓励退休教师、职工和干部、老科技工作者和能工巧匠、有专长的学员参与国家老年大学的教学和管理。

  对于全面提升老年教师师资水平，朱耀垠建议，探索建立老年教育师资认证、准入制度，普及岗前培训，加强对老年大学教师进行老年教育学、老年心理学、老年教育教材教法等培训。同时，还要丰富师资共享交流平台，建设立体化的老年教育资源库，将老年教育师资库纳入其中。

    摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2023/0606/c14739-40007104.html

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     《每日剪报》编发人员：

     采集：白智彤 罗  燕

     编排：聂孝汉

     审校：张  卫