使用呼吸机憋气怎么办睡觉打呼憋气恐有猝死风险！睡眠呼吸机怎么选？
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别急着笑
这可能不是睡得香的表现
而是睡眠呼吸暂停综合症在作怪！
这是个啥玩意儿？简单来说，就是当你睡觉时，上气道会塌陷，导致呼吸暂停和低通气。这可不是闹着玩儿的，它会让你打鼾、睡眠结构紊乱，还可能让你白天嗜睡、注意力不集中，甚至影响你的生长发育！而且，它还会导致高血压、冠心病、糖尿病等多器官多系统损害，甚至引起夜间猝死，简直就是个“健康杀手”！
奥运冠军也深受其扰......
什么是呼吸机？
在门诊，医生接诊阻塞型睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的患者，有时会根据患者的病情，建议佩戴呼吸机，有些人一听到呼吸机，以为就是重症监护病房用以维持生命的呼吸机，其实不然。
随着医学的发展，家用呼吸机开始普及，能解决大多数患者因打呼噜而引起的睡眠呼吸暂停情况。
家用呼吸机属于医疗器械，其治疗原理是通过管路连接到面罩上，提供正压通气，将气道撑开固定，使气道在夜间保持通畅不再塌陷阻塞，从而保持正常呼吸。
那这时又有患者会问
“能在网上购买吗？”
一般不太建议
患者自行在网上购买呼吸机
至于原因
让我们接着往下看
呼吸机种类繁多
睡眠呼吸机需根据呼吸暂停的类型和轻重等自身情况结合产品类型、特性和软件、硬件及其服务等差异进行甄别选用。
睡眠呼吸机的种类有2种：单水平呼吸机、双水平呼吸机。
单水平呼吸机适合
通常的阻塞型睡眠呼吸暂停
单水平呼吸机吸气、呼气时输出压力相同。
有些较好的品牌会带有呼气压力释放功能，舒适度更高。
少部分品牌还有For Her型，适合较为敏感的人群使用，压力变化更加舒缓，对睡眠影响最小。
双水平呼吸机适合
较高治疗压力的患者
双水平呼吸机吸气、呼气时输出不同的压力，患者呼气时感觉更加轻松，可减少呼气做功。
睡眠呼吸机的性能、质量好坏对患者日常使用影响巨大！
比如：
机器噪音直接影响到
使用者和家人的睡眠
加湿器及其控制
对舒适度有很大影响
有些产品配有加温管路和智能温控，可以避免结露的出现。
带远程数据管理平台的呼吸机
利于提升治疗效果
带远程数据管理平台和患者自我管理APP的呼吸机，利于医生、工程师和用户了解实际使用数据，提升治疗效果。
所以患者
要在医生的专业指导下
选择合适的呼吸机
如何选购睡眠呼吸机？
选择睡眠呼吸机时需要注意
1
查看产品是否有医疗器械注册证；
2
查看经营企业的医疗器械经营许可或备案资质是否齐全；
3
经营企业是否具有制造商的授权书，有关专业人员是否具有必要的资质或经专业培训等，能够提供正确调试、指导使用等专业服务。
建议对有关的服务单位、人员等方面进行必要的甄选，到正规医院就诊和通过正规渠道购买质量及售后服务有保障的产品。
如何使用睡眠呼吸机？
使用睡眠呼吸机时需要注意
1
刚开始使用睡眠呼吸机时，不可操之过急，可以先做一些过渡的适应性练习：
清醒时，先不使用呼吸机，仅佩戴面罩，适应一下再连接呼吸机。
后续逐步开机使用，使用时放松躺好，逐渐适应呼吸机输出的气流及其变化，使用时保持正常呼吸，如有明显的不适等需停止使用，寻求专业人员帮助。
2
面罩选择很关键，除了其质量外，还需注意要选择适合自己的面罩类型和大小规格。
另外面罩佩戴的松紧程度需注意掌握好，太松会漏气，呼吸机会自动进行漏气补偿，容易出现不适。
佩戴面罩时需仔细调整，做到松紧适度。
3
湿化器水罐中的水要每日更换，需采用纯净水。
湿化器水罐、面罩、管路需经常清洗晾干，不要晒太阳和避免过高的温度，否则会加快老化或滋生细菌。
另外，需注意防止水进入机器内部而损坏机器。
4
呼吸机过滤棉要定期清洁、更换，以保证过滤效果，保障机器安全运行和呼吸机气流的干净，这对机器和人都很重要。
5
感冒时如鼻子阻塞了，可以考虑改用口鼻面罩或暂时不用睡眠呼吸机。
疲劳、酒后会加重睡眠呼吸暂停，此时更应该佩戴呼吸机，以降低呼吸暂停造成的风险。
6
呼吸机使用数据需定期查看、分析，必要时要针对性予以调节，以控制好睡眠呼吸暂停、低通气、改善缺氧和睡眠状况。
愿您每个夜晚都能安然沉睡
与美梦相伴
☆
本文作者：厦门市中医院呼吸与危重症医学科主任医师 张琼英
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