积极参与你自己伤口的照顾管理或帮助家人管理其伤口，可以改善生活质量和减少伤口感染的风险，也可以减轻医护人员和医疗系统的压力。

伤口敷料不一定会让伤口更快愈合，但最重要的是能保护伤口，防止渗液外漏，与外界细菌长时间接触从而引发伤口感染。

1.使用清洁擦巾或温水和清洁剂清洁桌面或工作台面；

2.使用肥皂和水仔细清洗双手20秒，尤其是指间和手掌，如下：

用干净毛巾或面巾纸将手擦干。

3. 准备物料，包括：换药包或类似产品，包括纱布、手套、换药盘、镊子、废物袋、敷料等。清洁的剪刀（用抗菌擦巾或酒精清洁刀刃）、清洗溶液（可饮用自来水或生理盐水）、胶带等。

4. 准备：打开换药包，废物袋置于一边；展开换药包皮，以形成清洁的工作区；打开新的敷料，置于清洁区。

1.小心揭开伤口上的旧敷料，不要接触与伤口接触的部分或接触伤口本身。

如果敷料有粘连，用生理盐水浸湿，等待敷料松动，避免拉扯，造成伤口疼痛和损伤伤口；

如果敷料有粘性或有粘边，避免撕扯，要提起敷料的一个或多个角，沿着皮肤表面水平拉伸，以破坏粘合，缓慢拉伸，直至整个敷料都慢慢松脱；

2.将取下来的脏敷料放进废物袋，洗手。

3.如果你有无菌或干净的手套，戴上。如果没有，尽量避免触摸伤口或任何将与伤口接触的东西。

4.用生理盐水和换药包里的纱布清洁伤口周围的皮肤。

5.确保伤口周围的皮肤干燥。

6.按照敷料附带的说明将新敷料敷在伤口上，或者清洁无菌的纱布覆盖伤口。

7.清理干净，将密封的废物袋放入垃圾箱，洗手。

注意观察伤口是否有感染迹象或其他问题：如渗出增多，疼痛加重，伤口周围发红加重，异味，伤口变大，感觉不适等。

如果有上述症状，请立即就医，防止伤口感染扩散加深。