生完宝宝后,很多宝妈都知道了要进行盆底康复,但面对磁疗、电疗、射频等各种治疗时,往往纠结,不知道该选哪个?今天我们一起来讲清楚。
电刺激➕生物反馈
直接通过电流刺激神经和肌肉,被动引起肌肉收缩,提升肌力和耐力。它就像一位私教,用电流和生物反馈技术“手把手”地教你的盆底肌找到本体感觉:“收缩!放松!”但需置入阴道探头,对于盆底高张疼痛,阴道痉挛的人不适合。
磁刺激
通过变化的磁场产生感应电流,刺激神经和肌肉,调节神经功能,增强肌肉收缩力,无需置入探头,无需脱衣,可以“隔空发功”,刺激深度深且广,坐着躺着就能达到治疗目的,尤其适用无法置入阴道探头或盆底肌和骶神经需要双重治疗的患者。
射频
通过探头将射频能量精准送达盆底黏膜下层,产生热能。这种热效应能立即引起胶原蛋白收缩,从而实现组织的紧致和修复,也被称为私密热玛吉,全程无痛无创,往返医院次数少,即刻效果明显,但对于肌力弱的无法提升肌力。
如果主要问题是盆底肌薄弱
如果主要问题是盆底肌薄弱(肌力0-Ⅰ级),无法正确找到或完成凯格尔运动,需要快速建立起基础的肌力,为后续的主动训练打下基础。首选磁电结合。
如果肌力尚可,3级以上,主要问题是咳嗽、跳跃时漏尿,或感觉有下坠感(器官脱垂),或者阴道松弛、干涩,希望改善性生活质量,优选射频。
联合治疗, 先磁电,后射频:对于肌力差且伴有松弛的患者,可以先通过磁电联合快速提升基础肌力,再通过射频治疗来紧致已经恢复弹性的支撑组织,实现“肌肉”和“筋膜”的双重修复。
专业评估先行,不要自行选择,建议医生评估后明确你的核心问题后再选择最合适你的方案。
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图|公交,地铁指引图
供稿丨李蕾蕾
责编丨陈嘉丽
审核丨林舜娜
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