今天上午的主讲内容是【慢阻肺到底离你有多远？专家带你近距离揭秘！】，重点知识我们帮您整理好啦，受邀专家是来自毕业于第二军医大学，原部队保健医生，副主任医师，从事老年临床医学30余年的宋平，宋主任。

以下就是本次直播宋主任给大家带来的精彩分享啦，想要回看的朋友们点击下方的图片边看干货边回看直播~

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春季气候对肺的影响还是很大的，尤其是多发在中老年朋友身上的慢阻肺。

慢阻肺已经是我国第四大死亡原因。更为严峻的是，我国仅有不到3%的患者知晓自己患有慢阻肺，97.4%的慢阻肺患者对自己身患疾病毫不知情。我们国家40岁以上成年人患病率13.6%，其中男性患病率19%；60岁以上的患病率则超过1/4。

我国慢阻肺现状（一高三低）

1、 发病率高：我国慢阻肺患病人数将近1亿，40岁以上人群的慢阻肺患病率高达13.7%，较10年前相比增加了67%。

2、知晓率低：“10年前，我国只有12%的公众知道慢阻肺，通过各方努力，目前已有了36%的知晓率。”

3、早期筛查率低：建议肺功能测试纳入40岁以上人群体检项目

4、规范治疗率低

慢阻肺的相关问题

1、易发人群：多发于抽烟人群、家族中曾患有慢阻肺的人群，以及在幼年时期有过反复呼吸道感染的人群。

2、病因----多种原因可以导致发病，外因：吸烟、粉尘吸入等，内因：炎症、细胞老化（修复差）、遗传

3、病理改变---气流受阻、气道堵塞

4、症状：慢阻肺患者的突出症状就是憋气，走一走就容易憋气，运动量会明显下降，还会出现咳嗽、咯痰这些症状。

5、危害：气道阻塞---吸氧不足---缺氧（低氧血症）---肺心病、呼吸衰竭、肺性脑病等，会不会癌变？

会不会癌变点击视频即可观看

慢阻肺的治疗——西医

1、支气管扩张剂：改善通气

2、氧疗：增加氧

3、抗生素消炎

4、雾化吸入性治疗：化痰、消炎

慢阻肺的中医分型及用药

慢阻肺的治疗目标

点击视频即可观看慢阻肺到底能不能治好？

慢阻肺的日常生活中如何预防和调养

1、肺功能检测

肺活量是深吸气末尽力呼出的气量，正常成人大约为2400到3400毫升。

肺总量是深吸气后肺内所含的气体总量，是肺活量加残气量的总和。

残气量/肺总量一般不超过35%。

最大通气量是每分钟最大速度与幅度呼吸测得的气量。正常成人为每分钟80至106升。

一秒用力呼气量（fev1，男3.18±0.12L；女2.31±0.05L ），是深吸气末，第一秒用力呼出的气量。

一秒用力呼气量/用力肺活量（ FEV1/FVC， ），正常值为83%。（正常者一秒用力呼出量=用力肺活量）

2、慢阻肺的吸氧

人群：一般轻中度慢阻肺可以不吸氧，重度以上要吸氧；氧饱和度监测仪（戴在手上），读数小于88，就要吸氧。

正常成人的血氧饱和度在98%以上

吸氧的时间：慢阻肺病人吸氧建议每天吸15-19小时；（如夜睡八个小时，白天再间断吸7个小时，这样是15个小时。）

吸氧的浓度：a.氧流量表在一到两升/每分钟。最好参考手指末端的氧饱和度，低于90是缺氧状态；b.低流量吸氧（氧气流量在2-4L/min称为低流量吸氧，4-8L/min称为中等流量吸氧，大于8L/min称为高流量吸氧）；c.手指末端的氧饱和度是在90到92为最佳。

有老慢支、肺气肿的，建议主动吸氧，家里备制氧机，（氢气机）

3、戒烟（包括二手烟）是预防慢阻肺及加重的最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。

4、饮食：气道阻塞越重，营养不良发生率越高；少食多餐，避免过饱引起憋喘，进食新鲜高营养易消化食物， 如优质蛋白质（鱼虾蛋奶豆）低碳水和适当脂肪、多蔬菜、多水果等。进食后多漱口，保持口腔清洁，多饮水，以稀释痰液利于排出。

5、适当锻炼，做一些力所能及的运动（太极拳、八段锦、散步等），增强体质，提高机体免疫力。慢阻肺患者在病情允许下可进行肺功能锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸等。

6、高血压、糖尿病患者要控制血压血糖，保持乐观情绪，避免激动，保持大便通畅，避免用力屏气。

7、气温变化时，及时增添衣物，避免受凉感冒。出门戴口罩，避免去人多的公共场所，接种流感疫苗、肺炎疫苗。

8、保持良好心态，情绪越低落，呼吸越不畅；越激动、生气、着急，气越上不来。

中医对慢阻肺调养

慢性阻塞性肺疾病属于慢性疾病，中医辨证多属于 肺肾气虚

一、合谷穴，也称虎口穴， 起到清热解表、舒筋活络的作用。

二、太冲穴， 起养肺、养肝、清火的作用。

三、天突穴， 缓解咳嗽带来的不适症状

四、其他： 肺俞、定喘、脾俞、肾俞、膈俞、曲池、丰隆、足三里、膻中等穴等，也有一定的疗效。

强化免疫，补养肺肾

1、灵芝：入肝、心、肺、肾经，有保肾益肺之功能

2、虫草：入肺、肾经，补肾益肺

3、初乳：补充免疫球蛋白，提高免疫力，减少感冒

4、蜂胶

想要了解更多慢阻肺相关知识的朋友们请点击上方的直播回看链接听听宋主任更加详细的讲解哦~

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