Spring Fair

生活·市集

与其在忙碌中步履不停

不如慢慢来

给春天和自己一点时间

放慢节奏做一场瑜伽，去体验大汗淋漓的快意；沉浸于专注的乐趣，亲手制作薄荷膏开启春日防护；在周五晚上享受美食狂欢，为一周的忙碌画上圆满句点。

4月17日，第八书院准备了春日系列活动，邀请你开启一场关于运动、美食与治愈的春日之旅。

●春日手工

时间：14:30-16:00

●有氧搏击

时间：15:30-16:30

●落日瑜伽

时间：17:00-18:30

●春日·市集

时间：16:00-21:00

01

春日手工

驱蚊膏&雪媚娘

手工制作艾草薄荷驱蚊膏和玫瑰雪媚娘，在细碎的手作时光里，感受自然的芬芳。

时间：14:30开始

地点：第八书院B202&B204

*仅限我校师生参与

02

有氧搏击

释放所有压力

无论你是运动新手还是健身达人，来场酣畅淋漓的有氧搏击，释放所有压力！

【注意事项】

•运动装备：「燃脂搏击」课程不涉及器械，贴身或宽松的运动服饰皆可。脚下要穿双舒适和软底的运动鞋。

• 饮食：运动前补充适量水分可以减少脱水的可能。运动前忌讳一次性大量饮水。在运动30min前可以食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的功能紊乱，同时可以增加运动效果。进食后半小时之内不要进行运动；

时间：15:30-16:30

地点：中园音乐学院食堂二楼体育馆

*仅限我校师生参与

03

落日瑜伽

在呼吸中摆脱疲惫

在夕阳下放松身心，跟着导师的指引，用呼吸连接自然，摆脱一天的疲惫。

*本次活动将统一提供瑜伽垫，建议同学们穿着舒适、便于活动的服装到场。

时间：17:00-18:30

地点：中园美音楼旁草坪

*仅限我校师生参与

*以上活动只面向校内师生开放

报名结果以邮件通知为准

请已成功报名者穿着舒适、适宜轻度运动强度的服装参加

04

春日·市集

20+美食摊位&中医推拿

无需纠结晚餐，这里有20多家精选美食摊位等你打卡！从烟火气十足的烧烤到爆汁汉堡，从清凉雪糕到治愈系甜品，总有一款能瞬间击中你的味蕾，一起来场舌尖狂欢吧！

香港中文大学（深圳）社康站还将在现场为大家诊疗切脉，整脊推拿和耳穴压豆，让自己的身体放松下来。

时间：16:00-21:00

地点：第八书院A、B栋一楼连廊

*如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动将延期举行

市集活动面向校外人士开放，校园不对外提供停车位，建议您绿色出行。

校外人士可在当天16:00后凭此推文在香港中文大学（深圳）音乐学院南门登记入校。

在这个周五，让我们放下烦恼，

共同开启一个愉快的周末！