本来以为生完孩子痛苦就结束了，没想到才刚刚开始！

斗“痔”20多天，终于初见成效，自主上厕所已经没什么压力了，目前还在漫长的护理当中，不过我认为可以把我现在的经验分享一下：

总结几个要点：

1.大量吃粗纤维食物

各种蔬菜、南瓜、粗粮

2.每天吃水果羹

我每天都会用火龙果或者香蕉这种能促消化的水果做水果羹，对排便非常有帮助

3.上厕所千万不要“逞强”

上厕所硬使劲容易压迫撕裂伤口，也不利于痔疮恢复，感觉有但是上不出来，就用开塞露或者蜂蜜露辅助，也可以在餐前喝乳果糖

4.大量喝水

一定要多喝水，每天至少2000ml，我有两天喝水很少，很明显感觉第二天有点便秘

5.药物治疗

我主要是内痔，产后又长了一个不大的外痔（虽然不大，但是非常疼！）

用了四五种痔疮膏和栓剂，后来找到一个对我效果还挺明显的凝胶（图片上这个止净汀痔疮凝胶）现在外痔只剩芝麻粒大小，内痔差不多有黄豆粒大小

它跟那种膏剂不太一样，它这个是属于那种棕黄色的半透明凝胶，涂上去之后凉凉的，而且很快就吸收了，每次用完都感觉肛周那种瘙痒肿胀感会缓解好多！

具体用法：先用它搭配的导管塞入肛门1-2cm，挤入凝胶，然后再点涂肛周点涂一圈，用棉签揉一揉，让它完全吸收就可以，基本上3-5天PP就不疼了，半个月左右肉球就会开始慢慢回缩，我是用了5支下来肉球基本上摸不到了

产后痔疮真的特别搞心态，甚至比我生孩子的时候还要折磨人，生孩子至少知道生完就结束了，但是痔疮我是真的不知道什么时候才能好起来！