从水银血压计到电子血压计，无论如何更新与变化，血压计绑在胳膊上的袖带都不离不弃。你可能不知道血压计的袖带看似普通，用的时候松一点、紧一点似乎都没关系，而事实上，一个不合适的袖带，可能让你的血压测不准。

　　1、血压计的袖带有什么用？

　　对于高血压患者来说，正确监测和记录血压也是高血压治疗的重要部分和重要依据。血压是如何被测量出来的呢？

　　血压是血液在血管流动的过程中对血管产生的压力，分为收缩压和舒张压。为了测量血压的数值，必须先给血管一定的压力，使血管完全被挤压而闭塞，然后再慢慢释放压力。当血液冲开血管时产生的压力为收缩压，当血管没有任何外力下承受的压力为舒张压。

　　所以，在血压的测量中，使血管受挤压就非常关键，而这个关键环节要靠绑袖挤压左上臂完成。

　　2、袖带不合适，血压误诊又漏诊

　　很多人经常抱怨血压总是测不准，影响血压测量准确度的因素非常多，其中非常容易被忽略的一点就是袖带，袖带的长度、松紧程度、放置的位置都会直接影响测量结果。

　　刊登在中国高血压杂志的《成人臂围调查及袖带臂围匹配对血压测值的影响》研究显示，袖带臂围不匹配可导致收缩压和舒张压分别增高6毫米汞柱和4毫米汞柱。

　　陈继生的研究《血压测量的发展及袖带、臂围对血压的影响》中提到，用固定的标准袖带测量各种臂围的人的血压时，对于肥胖者而言可能会高估其血压，出现假性高血压。

　　近日一项美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，常规尺寸袖带会使血压测的不是很准，参与试验中39%的人被误诊为高血压，而22%的高血压患者漏诊。

　　研究指出，对于需要小号成人袖带者，常规尺寸的成人袖带会导致血压读数偏低3.8/1.5 mmHg。而那些需要大号或特大号成人袖带者，常规尺寸的袖带会导致血压读数偏高19.7/4.8 mmHg。

　　这些研究都在提示一个重要问题，如果血压计的袖带没用对，那么原本不是高血压的人可能误诊为高血压，甚至造成过度治疗，而原本是高血压的患者可能会成为漏网之鱼，错过了早发现早治疗的关键时间。

　　3、量体裁衣，学会挑袖带

　　要想准确测量血压是个讲究事，就如同我们买衣服一样，一定是量体裁衣，大小正好穿着才舒适，所以在量血压使用的袖带时，要根据我们的上臂围选择合适尺寸的袖带。

　　成年人的袖带尺寸参考。

　　1、细臂袖带：

　　瘦型成人或少年——超小号（尺寸12 cm×18 cm）

　　2、标准袖带：

　　上臂围22 cm～26 cm——成人小号（尺寸12 cm×22 cm）

　　上臂围27 cm～34 cm——成人标准号（尺寸16 cm×30 cm）

　　3、粗臂袖带：

　　上臂围35 cm～44 cm——成人大号（尺寸16 cm×36 cm）

　　上臂围45 cm～52 cm——成人超大号或大腿袖带（尺寸16 cm×42 cm）

　　说完成年人的，再来说说小朋友的袖带参考。2018年修订《中国高血压病防治指南》儿童与青少年高血压测量中推荐儿童血压计袖带型号、臂围及年龄对照表如下：

　　4、血压计袖带不合适怎么办？

　　多数人上臂的臂围在22~30cm左右，一般血压计使用标准号的袖带，是能够满足血压测量需要的。

　　如果是体型特别瘦或者是体型偏胖，怎么能获得不同型号的袖带呢？

　　在购买血压计时，可咨询药店的药师或售货员，选择合适长度的袖带。如果当时没有，可以向相应的厂家订货，比如粗臂袖带加长绑带，瘦臂袖带定制合适的长度。

　　总之，关于测量血压，看似失之毫厘其实可差之千里，下次量血压前务必记得看看袖带是否合适！

　　参考文献：

　　1、王光富，龚艺，苏海等的研究《成人臂围调查及袖带臂围匹配对血压测值的影响》中国高血压杂志，2007年6月第15卷第6期。

　　2、刘必跃《影响电子血压计测量的准确性》技术与测量，2004年第8期

　　3、中国高血压病防治指南

　　4、Study finds blood pressure cuff size matters, affects blood pressure readings.AmericanHeart Association.MARCH 1,2022.

　　5、2020美国心脏协会和美国医学会《家庭自我血压监测联合政策声明》