开栏语

为进一步健全基层中医药服务体系，加强基层中医药诊疗服务能力，增强群众中医药服务的获得感和认同感，打造“市北区15分钟基层中医药优质服务圈”，今年，市北区卫生健康局开展市北区社区卫生服务中心国医馆、中医名家在身边系列推介。

本期让我们一同走进

海伦路街道社区卫生服务中心~

中心位于市北区山东路171号乙，国医馆建筑面积达300余平米。中心于2023年荣获“市北区中医专病（专技）特色门诊”单位，配备高、中、低频治疗仪，颈、腰牵引设备，熏蒸舱，药物导入仪，艾灸仪等中医康复理疗设备。国医馆内设有中医诊室、康复理疗室、针灸推拿室、熏蒸室、中药房等特色诊室。国医馆充分发挥中医药优势，运用四诊合参等诊疗手法提供内服汤药、外部理疗的中医治疗和养生保健服务，此外针对腰腿痛问题，特推出内外调理、针药并用的特色中医药诊疗项目。

为满足辖区居民就医需求，海伦路中心与青岛市中心医院中医科建立医联体合作，每周一至周五由中心医院选派中医科专家来社区坐诊，有效地提高了基层医疗技术水平和能力，让群众在家门口就能享受到三甲医院的优势医疗资源。中心积极弘扬中医传统文化，充分发挥中医药养生保健特色优势，阶段性开展八段锦进机关、进社区、进基层打卡宣传活动，并推出中医养生茶等健康宣讲活动。

中医专家介绍

马学玉，青岛市中心医院中医科主任医师，擅长中医治疗慢性胃肠炎、腹胀，便秘，各种胃肠道息肉、胆囊炎；各种慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节调治等；各种头晕、更年期综合征，失眠焦虑等疾病；各种皮炎、湿疹、痤疮等有较好疗效。擅长中西医结合治疗类风湿，红斑狼疮等疾病。

坐诊时间：周一（上午08:00-下午15:00）

电话：58588699

地址：山东路171号乙

张春玲，青岛市中心医院中医科主任，擅长中医治疗妇科病、消化系统疾病、老年病及肿瘤的中西医结合治疗。擅长治疗月经病、男女不孕不育、乳腺病等妇科疾病诊治；对慢性胃炎、胆囊炎、胆石症、脂肪肝、慢性腹泻等消化系统疾病有独到之处；运用经方治疗老年病、痤疮、小儿疾患有良好疗效;运用五运六气理论治疗肿瘤、血液病、皮肤病以及疑难杂病亦有所突破。

坐诊时间：周二（上午08:00-下午15:00）

电话：58588699

地址：山东路171号乙

赵明宇，中医医师，毕业于山东中医药大学，拥有针灸推拿学和中医学双学士学位，擅长针药并用治疗颈椎病、肩周炎、膝关节疼痛、腰椎间盘突出等外科疾病；运用汤药及代茶饮治疗感冒、咳嗽、胃痛、眩晕等内科疾病。

坐诊时间：周一、周三、周四、周五

电话：58588699

地址：山东路171号乙

付志新，中医医师，毕业于北京中医药大学东方学院，擅长中医药治疗：女性痛经、月经不调、女性更年期等中医药治疗；慢性胃炎、便秘、胁痛等消化系统疾病；针灸理疗治疗头痛、失眠、腰椎间盘突出等问题。善用耳穴贴辅助治疗多种内科，骨科关节类疾病，对麦粒肿、失眠、牙痛，腰椎痛有较好的临床疗效。曾跟师学习小儿推拿对小儿腹泻、便秘、厌食、食积等有很好疗效。

坐诊时间：周一下午、周二、周四、周五上午

电话：58588699

地址：山东路171号乙

中医养生小知识

中医理疗的八大方法

1、熏蒸

熏蒸属于传统中医疗法中的外治法之一。它是将水和药盛于器皿内浸泡熏蒸身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收达到治疗疾病、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病加入不同的药物进行治疗。

2、针法

针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。临床实践证实，针法对内、外、妇、儿、骨伤、五官等科多种病证均有较好的治疗效果。

3、艾灸

灸法这种外治方法，通过将艾绒等药物直接或间接放在穴位部位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的功效。现代科学证实，艾灸时产生的烟雾对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、绿脓杆菌均有抑制作用。艾灸对血液循环、机体免疫、神经、内分泌、呼吸、消化、生殖等系统都有一定的促进和调整作用。

4、火疗

火疗是我国古代人民长期与疾病作斗争的经验结晶。火疗产生于原始人学会用火之后。我们的祖先在烘烤食物或取暖等使用火的过程中，发生灼烧烫伤，结果使原有的病痛减轻或消除，于是学会了主动用火烧灼以治疗更多的病痛，这便是火疗最早的雏形。中医循经火疗技术依据经络、穴位、阴阳平衡理论，激活机体的特定穴位，促进经络运行，使经脉精气充盈，气血运行流畅。

5、推拿

我国第一部推拿按摩专著《黄帝岐伯按摩十卷》成书于秦汉时期。推拿能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以推拿后可感到肌肉轻松、关节灵活、精神振奋、活力充沛。

6、刮痧

刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。

7、拔罐

拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、蒸气、抽气等造成负压，使罐吸附于施行部穴位发生温热刺激，使局部发生充血或瘀血现象，从而达到治疗目的的一种常用外治疗法。拔罐疗法在我国民间广为流传，深受广大患者的欢迎，并且可治疗多种疾病。

8、正脊疗法

正脊疗法是以分筋弹拨、按压疏理等整复手法作用于脊背，以促进督脉气血和畅使病椎恢复正常，从而治疗脊椎伤损等疾病的一种方法。

内容来源：市北区卫生健康局中医药科

图文编辑：市北区卫生健康局政策法规科

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