电动牙刷作为当下火爆的洁牙工具，在网上也有一些它伤牙的讨论，因此挺多人对电动牙刷产生了质疑的态度，甚至认为电动牙刷不好用，只是智商税罢了。那么电动牙刷究竟好不好，专业的医生推荐使用电动牙刷吗？为了让大家更深入了解电动牙刷，我也特地咨询了几位同行牙医朋友，今天张权就以专业的牙医观点，来和大家讲讲问题的答案。

上图这一些电动牙刷是我实测过的一小部分产品。

一、医生推荐使用电动牙刷吗？

医生推荐使用电动牙刷吗？为了让大家对这个问题有正确的认知，这里我先带大家看一下，专业牙医论坛里的投票结果。下面是牙医针对电动牙刷进行的投票统计，而结果数据表明，绝大多数的专业医生都是很支持使用电动牙刷的。尤其电动牙刷的好处众多，对于口腔问题复杂多样的国人来说，更急需使用清洁效率更高、效果更好的电动牙刷来护理口腔：

牙医支持我们使用电动牙刷的主要原因有以下几点：

原因1、与手动牙刷相比，电动牙刷可以更有效、更全面地进行口腔清洁，可以更好地清洁牙菌斑，特别是手动牙刷难以刷净的牙龈沟、齿背、牙缝等牙病高发区，电动牙刷都可以进行深度清洁，可以更好地预防和改善牙病。下图是两者的清洁效果对比图：

原因2、电动牙刷的震频稳定且均匀，能够准确地操控力度，尤其能够对口腔中的每一个部位、每一个角落都能够做到有效清洁。而手动牙刷全凭借自己的感觉，一会轻一会重难以清洁干净，很多地方因为角度使不上劲，长时间得不到有效的清洁，就会有刷不干净的情况经常出现。

原因3、电动牙刷能很好地清新口气，去除口臭。因为导致口气的最大诱因，就是手动牙刷的清洁盲区较多，没刷掉的牙菌斑和残余食物在盲区发酵以后，产生异味散发出来。

原因4、电动牙刷能做到在2分钟内完成口腔清洁工作，更加快捷省心省力！而手动牙刷最快也需要十几分钟，还不能达到电动牙刷的清洁效果。

原因5、长时间坚持使用电动牙刷，能够显著美白牙齿。因为它可以有效地减少一些因饮食习惯如喝茶、喝咖啡等而在牙齿上形成的顽固牙渍，让牙齿重回洁白本色。

医生推荐使用电动牙刷吗？看完上面的几点好处，相信大家也都了解了这个问题的答案了！不过即便专业牙医推荐使用大家使用电动牙刷，但大家也要注意，牙医也表示电动牙刷并不适合所有人群使用的。

二、医生不建议这几类人群使用

医生推荐使用电动牙刷吗？对于大多数国人来说，是非常适合用的，但并不是所有人都适合用电动牙刷的，一些口腔问题较为严重，以及某些特殊人群，是需要在牙医的指导下使用，否则盲目使用很容易伤牙：

第一类：4岁以下儿童

四岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，牙齿比较稚嫩，如果用了这种震感比较强的电动牙刷的话，会容易刺激孩子的口腔环境，导致牙疼、牙龈出血等问题。

第二类：60岁以上的老人

老人普遍牙齿很脆弱，而且还有很多老人患有牙病，缺牙补牙的也很普遍，如果使用电动牙刷，震感比较强的话对于他们而言，是会加重这类牙病的恶化，导致牙齿松动等情况。

第三类：牙周问题严重的人群

对于牙齿松动、重度牙周炎、牙龈萎缩等严重口腔问题的人群来说，贸然使用电动牙刷，可能导致牙病的加重，务必慎用，想用的话，也要经过牙医的许可。

第四类：有突发性牙疼、炎症等的人群

牙齿频繁出血、剧烈疼痛的人不宜使用电动牙刷。遇到的话应该要及时就医查明原因，根据牙医的建议和指导来护理牙齿口腔。

第五类：近期刚刚补牙、根管治疗、种植牙的人群

刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等人群，不能马上就用电动牙刷，需要在医生的指导下使用。

三、电动牙刷会伤牙吗？有哪些危害？

医生推荐使用电动牙刷吗？虽然牙医推荐使用，但凡事都有利弊，大家不能盲目选择，因为不专业的电动牙刷确实存在伤牙风险，这也是多数负面评价出现的原因。

当下国人的口腔素质实在堪忧，近90%成人患牙周疾病(如下图)，口腔耐受度低，牙病在中早期还不疼不痒，导致很多人都认为自身口腔健康，为此盲目使用不适合、不专业的产品导致了伤牙。

而电动牙刷比较常见的伤牙危害有以下几种：

1、如果挑选或者使用不恰当，牙齿被过度摩擦，使得牙釉质受损，进而导致牙齿敏感、牙龈出血、牙疼等问题。

2、国人很多都存在着口腔问题，如果盲目使用，很可能会加重本来的口腔基础病。

3、不适合的电动牙刷使用时间久了，可能导致慢性伤牙危害，这种是大家很难发现的，往往在几个月甚至几年后才发现，等到发现时，往往已经造成了牙敏感、牙龈萎缩等后果！

四、医生警告关于电动牙刷的四大误区

医生推荐使用电动牙刷吗？对于大部分人来说，是适合使用的，但必须提防它的伤牙风险。

很多人都想要使用又担心会发生以上种种的伤牙危害，所以这里我就给大家找来了一份权威机构统计的负面评价原因统计表，大家看可以通过该图看到使用导致电动牙刷伤牙的主要原因，从中我也给大家总结了四大误区分析：

1、对自身口腔情况不了解，盲目使用电动牙刷

还有很多人比较盲目随意的挑选电动牙刷，而这也导致牙齿牙龈的伤害概率大大增加！尤其我国国人的口腔问题很普遍，牙齿健康率不足1%，而牙病早中期不疼不痒，很多人还会以为自己牙齿健康，盲目追求一些震频高、不专业的电动牙刷，导致口腔问题加重。

2、使用震感超标的电动牙刷

造成伤牙的主要原因之一就是电动牙刷的动力过强，现在市场上有的品牌没有研发电动牙刷的经验，没有技术的沉淀，只会堆砌震频，实际上这么做除了营造一个高震频的噱头，并不能提升多少清洁力，反而震感变得很强烈，除了大家比较容易发现的牙齿酸痛、牙龈出血等问题，还有更隐蔽的长期慢性伤害，往往几个月几年才能发现，却已经没有办法挽回。

3、贪图便宜，买低价劣质的电动牙刷

电动牙刷的质量层次不齐，高价的电动牙刷未必好，但是低价的电动牙刷普遍很伤牙，这些生产厂家为了降低价格，不惜降低生产成本，采用的马达、做工、技术都无法达标，使用后体验很差，而且伤牙率很高！

4、盲目追求快速起效等噱头产品

电动牙刷并不是超声波洗牙，是不会让牙齿快速变白的，而且人的牙齿本来就是带一些黄色的，加上日积月累留下的牙渍，短时间内把牙刷干净根本不可能。因此那些宣传可以快速美白的电动牙刷都是智商税！大多是虚假宣传，用了只会严重伤牙！

了解了上面的这四大误区分析后，大家也要多加警惕，市面上很多的不良商家都在宣传说自己的产品护龈护牙，那究竟谁真谁假？为此我从权威的口腔论坛上找了一份15款电动牙刷清洁力与护牙指数统计表，供大家参考。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，对于行业公认的扉乐“不伤牙”专业度最高，我来点评下。大量专业媒体对主流品牌测评，发现扉乐是国内性能最强的牌子，清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以能做到清洁力天花板且不伤牙，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

扉乐作为国内唯一专业的“高性能却不伤牙”的品牌，实现高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰。有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！从不做广告却被众多牙医推荐带火了。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，高性能、专业、安全的研发理念广受认可。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数支持7天试用，且限时赠送5年刷头的牌子，可节约大几百元。

五、如何选到一支优质的电动牙刷？七大绝技分享

其实，电动牙刷的危害是可以避免的，我们不能因小失大，为了弊端风险就放弃使用牙医们力荐的电动牙刷。那如何选到不伤牙的电动牙刷？其实只要掌握几个小技巧，就能巧妙的避开电动牙刷的伤牙弊端：

1、优选专业实力强的电动牙刷品牌

现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业做电动牙刷的品牌存在不小的差距，就以舒适度来说，他们之间差了8倍还多！从下图是权威统计机构针对电动牙刷的技术调教差异对比图也可以看出，专业的电动牙刷要强要多了：

2、震频范围跨度要足够大

电动牙刷并不是震频越高就越好，由于我们的口腔动态变化大且复杂，所以选择电动牙刷时，一定要关注震频范围跨度是否足够大，这样对口腔适配度会更高。

3、优先买声波式电动牙刷

现在市面上多为两种电动牙刷，分别是旋转式和声波式，旋转式的电动牙刷清洁力不错，但噪音更大，对牙齿的磨损更严重！所以更推荐声波式的电动牙刷，通过超声波震动对牙齿和口腔进行清洁，效果同样出色，清洁范围也更广。

4、选择支持退换的品牌

真正的护龈护牙技术，一定要上嘴亲测才知道，这样就能避免那些震感强、刷牙容易出血的品牌。所以要买有七天无理由退换的品牌，能降低翻车几率。

5、选择模式档位丰富的

口腔是动态变化的环境，而电动牙刷不同的档位可以满足变化中不同的需求。建议挑选模式档位越丰富的越好，这样使用更方便。

6、刷头磨圆率要高于80%

电动牙刷的刷毛尖部一定要经过磨圆处理，才能降低对牙齿牙龈的损伤。如果磨圆率低的话，同样会造成严重的伤牙后果，所以刷毛磨圆率要超过80%，这块数据越高越好。

7、选择搭载磁悬浮马达的款式

选择电动牙刷时，建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，动力强劲，而且使用寿命比较久，摆幅、噪音也更小，体验舒服，这也是目前电动牙刷的新技术。

医生推荐使用电动牙刷吗？看完张权的分析，相信大家也都了解，专业牙医是非常推荐国人使用电动牙刷的，因为它的好处很多，能帮助更高效护理口腔，且有清新口气、美白牙齿等作用。不过在选购时想要避开其危害，就要注意规避那些所谓的噱头产品、网红产品，以免选购不当导致伤牙。最后希望大家都能认准选购更具专业实力的优质品牌，这样口腔环境才能越来越好！