盆底肌的徒手肌力评估，一般由检查者一根手指插入被检查者阴道，嘱被检查者用力收缩盆底肌，通过手指感受到的压力、持续时间等分级评估。

方法一：

(Beyond Kegels, Fabulous Four exercises and more to prevent and treat

incontinence.）

二、牛津分级法

0级：检测时手指末感觉到阴道肌肉收缩

1级：感受到阴道肌肉颤动

2级：感受到阴道肌肉不完全收缩，持续2秒，重复2次

3级：感受到阴道肌肉完全收缩，持续3秒，重复3次，无对抗

4级：感受到阴道肌肉完全收缩，持续4秒，重复4次，有轻微对抗

5级：感受到阴道肌肉完全收缩，持续5秒，重复5次，有持续对抗

三、改良牛津分级法

( therapeutic management of incontinence and pelvic pain,Jo Laycock)

0级：感受不到明显的盆底肌收缩

1级：非常微弱的收缩，手指感受到颤动或搏动

2级：微弱的收缩，感受到肌肉张力的增加，但没有抬举 和挤压感

3级：中等程度收缩，阴道后壁抬高，手指根部感受到挤压（耻骨），会阴内收。会阴视诊通畅可以看到3级或更高级别的收缩。

4级：良好的收缩，可以对抗阻力抬高阴道后壁，会阴内收。如果将两根手指（示指和中指）横向或垂直放入阴道并分开，4级肌力收缩可以对抗阻力将它们挤压在一起。

5级：强有力的收缩，可以对抗强大阻力抬高阴道后壁，并将示指和中指挤压在一起。

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