助行器的作用及使用方法

助行器：又称助步器、走路助行器，是一种通过器械的支撑，辅助人体支撑体重、保持平衡和行走的器具，主要功能在于⽀撑⼈体重⼼，辅助或替代肢体功能，减少患肢负重，保持下肢稳定，方便腿脚不方便的老人、病人、残疾人等特殊人群使用。

1、助行器高度调节

一般调节到尺骨茎突到脚后跟的距离再加2.5cm，或者调节到患者持助行器站立时，肘轻屈30度左右。

2、正确扶助行器的方法

放松肩膀，正确摆放助行器，紧握两旁扶手，保持正立姿势，双手握紧助行器站稳，放置身前，患侧腿先迈出，足跟落在助⾏器后腿位置，另⼀侧腿跟上。

3、步行方法

两脚掌站在助行器入口连线的中央，先将助行器向前移动20厘⽶，患侧肢体向前迈出一步，双手支撑助行器，患肢不负重的情况下，迈出健肢（健肢与患肢平性即可），交替行走。

4、坐下和起身

（1）坐下步骤：慢慢后移，直至双脚接触椅边，按着椅边扶稳慢慢坐下。

（2）起身步骤：将助行器放于正前方，健侧手放在助行器上，患侧手按在床面，臀部向前移，双膝微屈，重心倾向前然后起立。

1、不要将助行器放得太前，保持走进助行器里面，而不是走在它的后面，行走的时候必须保持身体挺直。

2、不要将你的助行器调得过高，不然行走起来没有那么舒服，而且更有可能摔倒。

3、助行器包括两轮和四轮助行器，选择时要注意根据情况选合适类型的，当你走动的时候需要助行器支撑重量的话，两轮的助行器是最好的；如果你不需要倚着你的助行器来平衡的话，四轮助行器可以使你走得更快些。

祁路生

住院医师，本科，毕业于湖南中医药大学，中医学专业，师从湖北省省级名老中医专家龙祈刚教授 毕业后在重庆市同济医院工作2年临床经验丰富 2023年3月到昆明市中医医院骨伤科进修学习，对骨科常见病多发病及并发症的治疗效果甚佳。健康所系，性命相托，秉着同心同德、济人济世的理念，为人民大众的健康保驾护航。

 周金丽

就读于大理大学护理专业 ，从事护理工作2年 ，曾到云南省第二人民医院骨伤科进修和昆明市中医医院骨伤科进修 ，掌握了创伤，关节，脊柱的各种支具的使用以及疼痛与血栓病人的处理方法，擅长中药热奄包、中药熏洗、中药涂擦、穴位贴敷、中药竹罐、手指点穴、牵引、冲击波等中医特色治疗。

编辑：董莹萍

审核：王艳芳

供稿：骨伤科