“行走伴侣”助行器，您真的会使用吗？

助行器概念：帮助下肢功能障碍患者减轻下肢负荷、辅助人体支撑体重、保持平衡和辅助人体稳定站立和行走的工具或设备称为助行器，也可称为步行辅助器。

助行器是骨科常见的功能锻炼器械，广泛用于髋、膝人工关节置换患者术后步态训练，助行器看似简单、易上手，但正确、安全地使用却不简单哦，今天我们来聊聊如何正确使用助行器。

使用前的准备

1.每次使用助行器前，应检查助行器是否稳定，橡皮垫、螺丝有无损坏或松动，以确保助行器的安全性，预防行走不稳而跌倒。

2.保持地面干燥、走道通畅，防止滑倒或跌倒。使用轮式助行架时要求路面要平整，上下坡时能灵活运用车闸以保安全。

3.您应该穿着长度适宜的裤子，鞋子要防滑合脚，一般橡胶的鞋底较好，避免穿拖鞋。

4.请您下床前先双腿下垂，在床边端坐15-30分钟（可根据情况适当延长时间）后再下床行走，以免因突然站起，发生直立性低血压而导致跌倒。

行走时的准备

1.调节助行器高度：身体自然站立，抬头挺胸，双手自然下垂在身体的两侧，调节助行器下端的按钮，保持手柄高度大约与手腕腕痕齐平。这时若把手放在助行器的手柄上，肘关节弯曲的角度（大约30度）应该会使手感觉舒服。

2.放置助行器的位置：开始起步或者停下时应该保持身体在助行器的框架里，保持您的双脚脚后跟与助行器后腿在一条直线上。切忌把助行器放得太前或者太靠后。

3.如何站立：使用前一定要在病情允许、医师确认许可下，方可下地行走。且要保证地面干燥、宽敞明亮、走道通畅。准备一双防滑的鞋，助行器也要调整到合适的高度——自然站立时，助行器扶手处与髋部同高。

步行方法：

步行时的顺序为：助行器→患肢→健肢

（1）第一步：请您站在助行器的框架内的合适位置，双手扶住助行器手柄，将身体的重量放在健腿（没有做手术的腿）和助行器上。

（2）第二步：将助行器前移20公分左右。

（3）第三步：然后迈出患肢（做手术的腿）同样的距离，此时将重心前移到手腕，利用助行器来支撑身体重量，然后移动健肢（没有做手术的腿）到与患肢齐平位置，站稳后再重复上述步骤。

行走时眼睛应平视前方，注意抬头挺胸收腹，家属应在后方保护。步伐不宜太大，步伐以达到助行器的一半为宜，太过向前容易重心不稳而跌倒，也不能把助行器放的太远，否则会扰乱助行器平衡，导致不稳。

使用注意事项

1.应逐渐地增加行走的活动量，助行器不适合上下楼梯时使用；

2.当您的手脚力量衰弱、不协调或不能通过手腕负重的患者，不宜使用助行器；

3.行走过程中如果有任何不适，请及时告知医护人员；

4.请根据医生的嘱托，您的患肢是否可以负重来决定行走方式；

5.行走时不要穿拖鞋；

6.使用前检查助行器的四个脚是否同一高度。

7.行走时须有家属的陪同。

江西省中西医结合医院骨一科简介

江西省中西医结合医院骨科创建于1985年，于1998年起在江西省率先开展了关节镜微创手术，经过全体骨科医护人员近十年的不懈努力，经南昌市卫生局审核，于2005年挂牌成立骨一科（关节镜外科）。骨一科（关节镜外科）现为国家中医药管理局“十二五”重点培育学科、江西省医学领先学科、江西省重点中医专科、南昌市重点专科、骨科微创全国培训基地、脊柱内镜技术全国培训基地、江西省中西医结合学会骨科微创专业委员会主任委员单位、南昌市膝关节病重点实验室、南昌市优势科技创新团队单位、南昌市青年文明号。在几代骨科前辈们的辛勤耕耘和努力开拓下，如今已发展成集创伤、脊柱、关节、运动医学等多个亚专业为一体的综合性骨科，是江西省内具有雄厚技术力量的集医疗、教学及科研为一体的骨伤专业学科。目前，科室拥有开放床位70张，是省内成立的第一个致力于运动相关性疾病的诊断、治疗和康复为一体的专业学科，是产值近四千万的临床品牌科室。近年来，科室以谢水华主任为核心，坚持以微创技术为发展方向，以关节镜、椎间孔镜技术为基础，不断开展新项目新技术，发挥微创骨科品牌优势，近年开展了腕关节镜下治疗腕管综合征、髋关节镜治疗髋臼撞击综合征、肩关节镜下治疗复发性肩关节脱位、膝关节镜下重建前后交叉韧带、椎间孔镜下髓核摘除、椎管内减压、神经根松解术治疗腰椎间盘突出症等多项微创新技术，并开展了颈椎前后路手术、胸腰椎后路手术、脊柱侧弯矫形术、人工髋膝关节置换及翻修术、复杂骨盆骨折切开复位固定术等多项疑难复杂手术。