千 百 万 环 保 超 市 会 员 共 同 关 注 ！
心血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”，是指人的衰老与血管老化程度密切相关。
人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以我们的平均寿命为75岁。
一般情况下，血管从20岁就开始老化，当存在高血压、高血脂和高血糖的时候，这种衰老便会提前加速。
“30岁的人可能有60岁的血管，不可能吧？！”
不，这完全是有可能的。如果把血管比作自来水管，管道内壁有很多结垢、生锈，堵塞了50%，你可能完全没有感觉，一旦在某种诱因下就可能诱发脑卒中、心肌梗死等心脑血管事件，许多猝死就是这样发生的。
正常的血管壁是光滑的，管腔通畅，而且富有弹性。
当血管发生老化时，管壁增厚，不光滑，出现不同厚度的斑块，管腔狭窄，血管弹性下降、变脆；
严重时，因斑块破裂，继发血栓形成，可造成管腔不完全或完全堵塞时，会出现胸痛、胸闷、头晕、下肢活动时痛，严重者出现气促、晕厥、一侧肢体瘫痪、静息时下肢痛等症状。
自测血管年龄的方法
自测血管年龄法简便易行，每个人都可以试试。下面有12个选项，看看你符合几条。
1.情绪压抑
2.过于较真
3.嗜吃方便面、饼干、点心
4.偏食肉类食品
5.不愿运动
6.每天吸烟支数乘以年龄超过400
7.爬楼梯时胸痛
8.手脚发凉，有麻木感
9.忘性大，经常丢三落四
10.血压升高
11.胆固醇或血糖升高
12.直系亲属中有人死于冠心病或中风
在上面12条项目中，符合其中4项以下，说明血管年龄尚属年轻；符合7项以下，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8项以上，说明血管年龄比生理年龄大20岁以上。后两种情况提示患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。
除了自测血管年龄外，还有很多种检测血管年龄的方法和硬指标。
1.测量血压。若高压和低压相差50mmHg以上，提示血管硬化，即老化。
2.检测动脉硬化指数。该指数= [血总胆固醇（TC）-高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）]÷高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。
正常数值为＜4。如果动脉硬化指数≥4，说明已经发生了动脉硬化，而且数值越大，动脉硬化的程度就越高，发生心脑血管疾病的危险性也越高。
3.由医院专门设备检测动脉脉搏波传导速度（PWV）和踝/臂血压指数（ABI）。若PWV≥12m/s，ABI<0.9，提示血管硬化，即老化。
4.X线或CT检查发现动脉管壁钙化。
5.血管超声发现血管管壁增厚，出现不同厚度的软斑块、硬斑块或混合斑块，有的甚至引起管腔狭窄。
6.冠脉CTA或有创的冠脉造影检查，可进一步评估冠脉管腔狭窄的程度。
近代著名的临床医学之父、英国医生奚丁汉曾说过，“一个人的动脉有多老，他就有多老”。 由于血管肩负着全身营养物质的运输和代谢产物的转运等多项功能，一旦血管出现老化，预示其发生心血管疾病的风险就会明显增加。
1. 合理膳食，包括低盐少油、多素少荤、多食粗粮和蔬菜。
2. 减轻体重，使体重质量指数（BMI）控制在25以下。
3. 适量中等强度运动，如快步行走、踏车、跑步等，运动时心率达到最大心率的60%左右。
4. 戒烟限酒。
5. 心理平衡。
6. 控制血压，使血压达标，一般高血压患者至少使血压控制在140/90mmHg以下。
7. 降低血胆固醇水平，可服用他汀类药物降低低密度脂蛋白胆固醇，以起到软化血管的作用。
8. 吃纳豆激酶+EPA鱼油，维护血管健康。
Me特别推荐
纳豆激酶+EPA鱼油
保护心脑血管的“黄金搭档组合”
研究证明，对于无法保持良好生活习惯的人来说，纳豆激酶是比阿司匹林更好的心脑血管病预防产品。它能够溶解血栓，降血压，并且没有副作用。
之前人们相信，阿司匹林能预防心脑血管病的原理，是能够抑制血小板凝集。这将有助于防止新的血栓生成。而纳豆激酶的主要功能则是溶解血栓，这是更进一步的解决方式。
排除了阿司匹林，预防心脑血管疾病的措施变成了健康饮食、保持适量运动，以及服用纳豆激酶。
第一届科学家论坛：纳豆激酶对心血管病的作用！
护欣宜纳豆压片糖果
真正有效溶解血栓
护欣宜纳豆，选用高纯度、高活性、高含量的纳豆激酶，确保其能发挥高效通畅循环的功能，溶解血栓。采用复合配方，含有降脂作用的红曲胶囊，丰富的大蒜素、维生素E及B2，有效降低循环通道硬化率，抵抗自由基伤害，更帮助增强通道弹性、宽度。一瓶起到多重作用，不用再搭配红曲、大蒜素等产品，经济实惠。
实验证明：食用28天后，总胆固醇、低密度脂肪蛋白胆固醇和甘油三酯均有所降低，有效降低已形成的血栓影响，辅助治疗心脑血管疾病。
经日本食品研究室检测，护欣宜™的纳豆激酶纯度高达35000FU。品质等级高，超越市售纳豆产品（约20000FU），更易被人体吸收利用。
每日提供5120FU精纯纳豆激酶，具有耐胃酸、耐高温的特性，可使机体获得正常循环所需的关键营养推荐量。
护欣宜还添加更多天然成份，帮助清除体内的过剩脂肪、有害胆固醇及代谢废物等垃圾物质，减少循环阻力。
CardiOmega EPA鱼油软胶囊
含量高 易吸收
这款鱼油软胶囊属于脂肪酸乙酯型鱼油，富含DHA、EPA、经研究论证和临床试验证实，有调节血酯、预防动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病、降低血液粘稠度、预防脑血栓和脑梗塞、降低甘油三酯，降低血压引起的脑供血不足、健脑益智、改善和增加记忆、增强思维敏捷性、提高学习效率及改善视力等功能。
第一代鱼油是鱼肝油，鱼肝油主要补充维生素Ad。
第二代鱼油，市售鱼油大多数品牌是第二代，Omega—3含量，约只有30%左右，剩余的都是脂肪，吃了很可能会变胖。
环保超市现售鱼油属于第三代产品Omega—3，含量60%以上，
第四代鱼油 CardiOmega EPA鱼油软胶囊，复合配方。
每4粒拥有1,072毫克EPA与160毫克DHA的合理配比，更有益于需摄取EPA营养的人群食用。
EPA鱼油软胶囊所含EPA皆存在于高浓度的Omega-3鱼油中。
选用深海冷水鱼类，经美国本土进行蒸馏、净化、审查，远离食鱼过多带来的汞或PCB危害。不含任何有害物质，浓度高易吸收，每两粒鱼油饱含864毫克Omega—3脂肪酸，冷水鱼类不是Omega—3脂肪酸唯一来源，却是最佳来源，因为冷水鱼所含的Omega—3脂肪酸浓度高于其他一切来源，含优质DHA和EPA，更易被人体吸收。
DHA俗称脑黄金，含量614毫克，相当于10条沙丁鱼所含，能提高记忆力，预防老年失忆症，预防乳腺增生和乳腺癌，在日本患乳腺癌几率比其他地方低74.5%， 因为日本人喜欢吃沙丁鱼，沙丁鱼富含DHA和EPA。
EPA含量250毫克，抑制肝脏脂肪和脂蛋白的合成，促进胆固醇排泄，降低血液中的甘油三脂和低密度胆固醇，减少血管内壁炎症，预防血栓形成，搭配美乐家纳豆使用，因为纳豆富含纳豆激酶，具有良好的溶栓作用。
含量高，易吸收，经临床验证确实有效才上市，而且无任何中间环节，性价比极高。与纳豆搭配，能够有效改善三高病症，使很多人逐渐减少药物并最终告别药物。
注意：本品为营养辅助类食品，不能代替药品使用！
欢迎关注！专注提供营养保健科普、产品分享，供你参考。
