什么是测血糖？测血糖就是测量人体血液中的糖，绝大数情况下都是测量的葡萄糖。血糖水平会随着时间的不同经常出现不同的变化，那不同时间点测血糖的意义是什么？每日哪个时间段测血糖最佳？今天就跟着稳糖君来学习一下吧！
测血糖时间
空腹(早上8点前)
餐前
餐后2小时
睡前(尽量早睡，不要超过11点)
凌晨3点
具体方法
五点法:空腹+三餐后2小时+睡前
八点法:三餐前+三餐后2小时+睡前+凌晨3点
不同时间点测血糖的意义
空腹血糖
指早晨6-7点，8-10小时未进食的过夜血糖。
空腹血糖反映胰岛素基础分泌状况，还可以反映前一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨，空腹血糖作为一天中血糖变化的起点，对餐后血糖水平具有预测作用。
餐前血糖
指午餐和晚餐前的血糖。
反映胰岛细胞分泌功能的持续性。餐前血糖可指导糖友调整餐前注射胰岛素或口服药量，还可以发现无症状性低血糖。血糖水平较高，或有低血糖风险时(老年人、血糖控制较好者)需测三餐前血糖。
餐后2h血糖
指第一口进食开始计算时间的早餐后、中餐后、晚餐后2小时血糖。
主要反映胰岛素餐时分泌状况，评价药物治疗效果以调整药物治疗方案。空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白仍不达标，应关注餐后2小时血糖。
唾前血糖
指晚上睡觉前(21-22点)所测血糖。
用于判断药物治疗效果及是否需要加餐,预防低血糖发生，适用于注射胰岛素特别是注射中长效胰岛素的糖友。
凌晨3点血糖
指凌晨2-4点的血糖。适用于经治疗血糖已接近达标，但空腹血糖仍高者，或疑有夜间低血糖者，可分析空腹高血糖出现的原因。
如果凌晨3点血糖高于0时血糖，可能时基础胰岛素剂量不够；
苏木杰现象:如果凌晨3点血糖低于0时；
黎明现象:凌晨3点血糖和0时水平差不多。
随机血糖
除以上指定血糖监测时间外的任意时间血糖。出现低血糖症状时、开车驾驶前、剧烈运动前后、感冒发烧、情绪波动时血糖变化，反应血糖的波动性。
血糖怎么测更准些?
采血前准备
洁净擦干双手，然后令手臂下垂一会儿，等待到手指血液充盈；
用酒精消毒要扎的手指，注意等酒精挥发完后再扎手指。
扎针有讲究
采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，以免形成疤痕；
在手指侧边采血疼痛较轻，且血量足；
让血液自然流出，不要挤压采血的手指，因为太用力挤压手指可致血液稀释,影响到检测结果。
当然有了胰岛素泵上述问题就都可以解决，胰岛素泵会自动输注胰岛素，不用担心高血糖或者低血糖，我们的调糖老师会为您提供一份专门的调糖方案，我是稳糖君，不定期为大家分享稳糖干货，希望糖友们都可以稳定血糖，乐享生活！
