国际公认的“软毒品”，却被我们当零食嚼

【健康百家谈】健康是管理出来的

一查就是癌症晚期，这4个恶习要尽早改掉！

体检年年做，结果差不多，有必要再做吗？

♪ 点击收看精彩节目

课题：健康是管理出来的

主讲专家：谢彤

主任医师，教授。江西省妇幼保健院健康管理体检科、HPV疫苗门诊主任。中华中医药学会健康管理分会委员、江西省中医药学会、研究型学会健康管理学分会副主任委员等。擅长高危妊娠诊治、妇科病诊治、宫颈疾病筛查、妇女健康体检及管理。

了解更多知识

精选问题1：《怎么样才能实现防大于治？》

精选问题2：《怎么做好家庭成员日常的健康管理？》

扫码观看完整视频

父母上了年纪，作为子女最应该做的就是每年带父母去做一次全方位的体检。

但现在体检项目繁多，究竟应该查什么？哪些才是真正有用的项目？而且每个人的身体情况不同，需要的检查也不一样。

今天我们就一起来看看，应该如何挑选体检项目？

有心脑血管病

心电图+心脏彩超

心脑血管疾病是老年人的常见病。所以如果有心脑血管病的老人，建议做心电图、彩超和抽血检查。

心电图：有高血压、冠心病史的老人，至少半年查一次心电图，有胸闷心悸、心前区不适等症状者最好1~2个月查一次。

彩超：最好每年做一次超声心动图。

抽血检查：血糖、血脂、尿酸、肝肾功能在内的血生化检查也很有必要。

肥胖人群

血糖、血脂、血压

身材胖瘦可用体质指数（BMI）衡量，BMI=体重（kg）÷身高²（m）。

老人的BMI在18~24属于正常，80岁以上老人可放宽至18~25，25~28属于超重，超过28就是单纯性肥胖了。

肥胖是高血压、糖尿病、高血脂的高危因素之一，应遵医嘱定期查血脂、血糖、血压情况。胖人心脏受累比率高于其他人，定期查心电图可以在早期发现心脏异常。

骨质疏松

查骨密度

年龄越大，骨质疏松的风险越高，尤其是女性。

如果50岁后出现不明原因的腰背痛或腿痛，就应尽早地在医生的指导下做骨密度检查。骨密度能反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。

长期吸烟

查肺功能

烟民老年时患慢性支气管炎、咽炎、肺炎、肺癌、慢性阻塞性肺疾病的几率比普通人高许多。

在爬楼梯、做家务时比同龄人更易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降等情况，要及时做肺功能检查、DR胸片和纤维支气管镜检查。

有慢性病

胃肝肾功能

糖尿病患者：至少每3个月检查一次糖化血红蛋白，每半年至一年检查一次生化全套指标，每年检查一次尿微量白蛋白和眼底。

乙肝患者：每半年查一次肝脏超声，看是否发生病变。

胃病患者：每年做一次胃镜检查，及时掌握病情发展，适时调整用药。

长期服药者：长期服用治疗心血管病、糖尿病、精神类病药的某些药物，可能导致肝损伤，建议定期查肝功能。

身体健康者

常规体检＋眼底检查

50岁后，人体机能开始衰退，最好每半年或一年做一次全身体检。此外，下面几项体检也建议做。

眼底检查：可提早发现老年性白内障、原发性青光眼等。

前列腺检查：50~75岁的男性每年应接受一次前列腺抗原血检和一次直肠指检。

如果患有慢性病不知道该怎么选择体检，可咨询自己的主治医生。

老人体检注意这几件事

老人行动不便，因此体检之前从穿衣、饮食，到经常服用的药物都有讲究。

衣：方便穿脱，不带配饰

体检前应准备穿脱方便的服装、鞋袜，方便进行各项检查。勿佩戴耳环、项链等首饰，不穿有扣子或金属饰物的内衣，以防造成不必要的麻烦。

食：正常饮食不喝酒

体检前3~5天，老人的饮食可以保持正常，不要饮酒，不喝浓茶、咖啡或食用高脂肪、高蛋白类食物，尽量以清淡的素食为主。

休：睡眠足，不剧烈运动

体检前要放松，建议体检前3天注意休息，保证充足的睡眠，不要做剧烈运动，以免对体检结果造成影响。

药：不可贸然停服

采血要求空腹，但对需要服药的慢性病患者来说，应区别对待。

高血压患者应服药后再测血压，糖尿病或其他慢性病患者，可在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

忌：随意放弃体检项目

体检指引单内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。如果因怕麻烦或害羞而放弃某些体检项目，可能让疾病成为漏网之鱼。

END

部分图文来源网络，如有侵权联系删除

精彩内容回顾

精选内容：《午睡超过这个时间，死亡风险增加30%，这三个错误的方法，让你越睡越累》

大家如有任何疑问，

欢迎在推文或直播室下方留言，

主任直播时会尽可能地回答大家的问题。

专家推荐

Experts

李迺蕖

主任医师。毕业于天津医科大学医疗系，曾任江西省人民医院老年科科主任、江西省消化学会委员及江西省人民医院专家组成员，从医50余年，擅长消化道疾病、肝脏疾病、老年常见的心血管疾病、糖尿病的诊治、神经系统疾病的诊断治疗有一定的临床经验，并且熟练掌握胃肠镜、腹部超声等检查技术。

★

长按下图二维码了解商品详情

★

★

特色中科

★

戳 “阅读原文”一起来充电吧！