秋冬一到

天干物燥

很多人开始觉得

嘴唇发干、皮肤紧绷

连头发都“噼里啪啦”自带静电

这时候，不少家庭都会搬出“救星“

加湿器

但你使用前有没有

清洁过加湿器呢

不当使用加湿器

小心它变成“健康杀手”

你家的加湿器用了几年了？有清洁过吗？如果不及时清洗，后果很严重。

图源：小红书网友@鹿了个鹿

网友@鹿了个鹿就分享过自己的惊险遭遇，在家开了加湿器后，半夜开始喘不上气、咳嗽干呕抠喉咙，第二天和男友都高烧不退，去医院花了大几千元才好。

回去各种检查复盘才发现，原来是清洁加湿器时，只洗了水箱，但其实底座里面满是陈年积水，已经长满了白毛。

加湿器里的水垢与微生物

网友@烨公子也分享了类似的经历：用了加湿器几天之后开始咳嗽，哮喘复发，本以为是自己体质差，结果打开加湿器一看......

图源：小红书网友@烨公子

据”丁香生活研究“报道，无论使用自来水还是纯净水，加湿器开启2.5小时后，水箱中的细菌都会显著增多。

有时我们会在水箱的壁上、角落里摸到一层滑溜溜的东西，就是细菌霉菌的证明——生物膜。加湿器在雾化水的过程中，会将这些细菌、微生物会通过小液滴飘入空气。被我们吸入后，可能会对呼吸道健康产生危害，甚至导致“加湿器肺炎”。

加湿器肺炎并非单指肺炎一种疾病，而是包括因不当使用加湿器造成的呼吸道系统的一系列疾病。

它属于过敏性肺炎的一种，主要指由于吸入加湿器雾化的气溶胶颗粒（可能含有细菌、霉菌、化学物质等），导致有害物质无法有效排出体外，从而引发肺部炎症。

优先使用纯净水或蒸馏水。避免直接使用自来水，因为其中的矿物质（如钙镁离子）和氯分子等物质会通过雾化作用扩散到空气中，可能刺激呼吸道黏膜，也可能在家具表面形成“白粉”。

加湿器应放置在距离地面0.5-1.5米高的稳定平面上，与人体保持1-2米以上的距离，切勿正对人脸吹。同时应远离热源、腐蚀物、家具和墙面。

无论使用何种加湿器，每天都要开窗通风2-3次，每次不低于15-30分钟。可选择在上午9-11点或下午2-4点气温较高时进行，以有效降低室内病原体浓度。

关节炎、糖尿病患者应慎用加湿器，因为潮湿的空气可能会加重其病情。如需使用，建议咨询医生。