关键体能游戏组织，对于体育器械的选取，力求“精、奇、变”。

    主材料不需要太多，但一定要有，功能精确而具体。而辅助材料也必不可少，能让孩子深感新奇，并且蕴含着更多实际体验上的变化。

       关键体能游戏材料有利于内功深厚的一线教师，能做到点石成金，创意无限。

        器械重要，但不可以为之所迷惑，不可以产生依赖。器械的使用，讲究“当用则不省，当省则不用”。

       已连续五年为大家献上《爱心讲堂》原创分享，感谢大家的支持与鼓励，也希望大家参与进来，将爱传出去，多多分享。

    以下是我多年来创设关键体能游戏时，经常会用到的材料清单，希望能给全国各地的实践园一些参考：

关键体能游戏（器械、材料）清单

类别

名称

规格要求

功能

支撑区

4个木箱

（或塑料箱）

正方体或长方体 最高不超过50厘米

支撑翻越

4个双杠

高度分别为70、75、80、85厘米

双杠把手之间的距离为50厘米

支撑前跳

10辆手推双轮车

车子可以运载一些东西，车子可以是塑料

支撑前推

2条粗单杠

高度分别在75、80厘米。

单杠粗细直径在8厘米。

单杠宽度110厘米。

支撑侧翻

4个大滚筒

塑料的大滚筒，直径在80厘米，

高度140厘米。

大滚筒的重量，装了水后，

可以达到30-40斤。

支撑推撑

20个大轮胎

大轮胎以直径60-80厘米为区间

支撑推撑

悬垂区

2个高单杠

高度在165厘米 宽度在260厘米

悬垂侧移

2个高单杠

高度在160厘米 宽度在250厘米

悬垂侧移

2个高单杠

高度在155厘米 宽度在240厘米

悬垂侧移

2个高单杠

高度在150厘米 宽度在230厘米

悬垂侧移

2个单杠吊四个环

单杠上吊四个双环，底座要稳可搬动

双环离地面高度140厘米

悬吊翻转

2个单杠吊四个环

单杠上吊四个双环，底座要稳可搬动

双环离地面高度120厘米

悬吊翻身

投掷区

400个海绵球

100个直径为6厘米，圆形。

100个直径为10厘米，方形。

100个直径为14厘米，椭圆形。

100个直径为18厘米，圆形。

投准大桶

2个投掷网

可推拉式羽毛球网 包括架子、网。

投高

100个软胶飞盘

多向抛投

100个泡沫飞机

飞机或小火箭都可以。

技巧投准

100个小瑜伽球、

球车

充足气后直径不超过25厘米

双臂投

8个投掷桶

大桶的直径在80厘米。

投准大桶

跳跃区

50个跨栏

一体成型的小跨栏不高于25厘米

跨跳

4个大跳箱

正方体或长方体 最高不超过50厘米

高处跳下

50个呼啦圈

只要大呼啦圈

变向跳

50个跳布袋

方便双手抓握的袋鼠跳

连续跳

100个泡沫棒

长度在140-160厘米

合作跳

100个跳绳

参考小学生跳绳材料

10条长跳绳

大跳绳，多人一起玩的跳绳

助跑跳跃

钻爬区

20个拱门

小塑料动物拱门形状

钻

20张体操垫

绿色，迷彩

多种爬行

10个钻网

钻爬网，高度低于100厘米。

长度不少于150厘米

手脚爬行

4张匍匐网

高度低于60厘米

膝肘爬行

8张薄垫子

和折叠垫形状一样，厚度5~10厘米。

长度2米，宽1米。

匍匐爬行

攀登区

20张梯子

梯子的前后端有抓手，参考安吉梯。

八级即可，每级间隔15~25厘米。

攀登梯子

4个低单杠

高度在80厘米 宽度在110厘米

低处攀登

4个中单杠

高度在100厘米 宽度在110厘米

高度攀登

8张折叠体操垫

要求海绵压缩有一定硬度，不易折叠。

长度2米，宽度1米，厚度8~10厘米

攀登辅助

4张大垫子

折起来后，厚度60~80厘米

长度2米，宽度1米。

海绵柔软，密度在40%。

斜面攀登

4个三角支架梯网

打开后成三角形的网梯

高度小于120厘米。

攀绳梯

玩球区

20个羊角球

双手控球

20个大瑜伽球

滚球玩球

50个篮球

5号球

拍球

50个足球

海绵球 不用充气

踢球

50个小瑜伽球

小瑜伽球或按摩弹弹球

抛接球

4个足球门

足球门的高度140——160厘米

宽度180——200厘米

可以用一体成型塑料球门

射门

10个篮球筐

可以钉在墙上的 铁质的篮球筐

投篮

4个篮球架

可以移动的篮球架

投篮、游戏

追逐跑

50条揪尾巴

布制的小尾巴，形状形象而生动

追逐跑

40个雪糕筒

大雪糕筒约40-50厘米高

绕障碍跑

50个海绵球

小海绵球直径5-8厘米

躲闪跑

20个接力棒

海绵制接力棒 长度约20-25厘米

接力跑

6个大圆筒

塑料制作的大圆筒中间空心，

竖立高度100厘米。

圆通直径在80厘米。

躲闪跑

50件小马甲

训练标识背心 红色、蓝色

集体追逐

5个彩虹伞

彩虹伞要大点，适合多人游戏

追逐躲避

40个粘粘衣

配合50个海绵球，粘粘衣不宜太大。

追逐投掷

6条长跳绳

大跳绳，多人一起玩的跳绳

助跑跳跃

走平衡

4个平衡木

长度在2米 高度20厘米 宽度25厘米

行走平衡

20个梅花桩

塑料的梅花桩

直径在30厘米 高度15厘米

变向走平衡

4个双杠

高度为25厘米、长度为230厘米

双杠把手之间的距离为30厘米

走铁管桥

4个高低杠

高低杠平行间距30厘米

高杠在150厘米

低杠50厘米

长度在230厘米 底座支架要稳

走高低杠

4把梯子

梯子的前后端有抓手，参考安吉梯。

6级即可，每级间隔35厘米。

走平衡梯

10个担架

幼儿玩具担架能两人合作

合作走平衡

10根扁担

幼儿可以扛在肩膀的扁担

两端有袋子，可以装卸货物。

辅助工具

20个小高跷

高度不超过15厘米，孩子双脚踩着，

双手拉着绳子，提拉着前行。

行进平衡

侧滚翻

8张大薄垫

类似与野餐用的大垫子，可以折起来收放。

轻便、便于铺在硬地板或草地。

侧滚翻

16张高压折叠垫

折叠体操垫，一定是高压泡沫，不易变形。

便于搭建斜面。

高处滚下

8个长溜溜布

布面光滑、迷彩色、够结实

宽：80厘米 长：8米

缠绕翻滚

30条粗泡沫棒

直径：20厘米较粗的泡沫棒，多种颜色。

抱物翻滚

4个大圆筒

塑料制作的大圆筒中间空心，

竖立高度100厘米。

圆通直径在80厘米。

被动翻滚

20个长布袋

布袋长度在100——140厘米

与跳布袋类似，口袋直径40厘米。

穿袋翻滚

4个斜面支架

塑料制作，类似于扇形拱桥形状，

角度20度，斜面长度3米，面宽1米

高处滚下

玩车区

40辆滑行车

要求：车子座位够大、易调节、

把位不易变形、轮胎实心。

有手刹，尺寸适合幼儿。

远距离

滑行

40辆摇摆车

要求：可以立在原地，方便收纳，整齐摆放。

空间平衡

20辆三轮车

要求：能有拖斗，可以运载物品。

空间平衡

10辆手推车或独轮车

要求：可以双手推着运载物品，不能太小

有一定的高度，能保证孩子站立往前推。

控制平衡

10辆绳拖车

孩子拉着绳子，拖着一辆卡车，车子后面可以装载玩具或货物。

操控平衡

20辆脚踏车

单脚踩着，另一只脚助力滑动。

车子的脚踏部位要大点。

单足站立

8个斜面支架

塑料制作，类似于扇形拱桥形状，

角度20度，斜面长度3米，面宽1米。

斜面踩车

8个长木板

木板能承重、宽度30厘米 厚2厘米

长度2米左右

斜面小路

40个滑板车

滑板车帮助孩子爬卧滑行，坐立滑行

荡绳区

4个单绳桥

要求：在高单杠下面拉一条绿色绳子，孩子踩着绳子、抓着单杠进行侧身移动。

单杠高度：170厘米

绳子高度：40厘米

长度：230厘米

行进平衡

8个荡秋千架

要求：高单杠下面悬吊坐式秋千

单杠高度：175厘米

秋千坐板离地高度：50厘米

坐板可以是塑料，但固定好，稳定

动态平衡

4个铁索桥

走过桥时，脚踩的部位摇晃，但有扶手

不完整之处，还请原谅，以上材料规格， 仅供参考。