PSG在世界睡眠研究界又被称为诊断睡眠障碍疾病的“金标准”，是在夜间睡眠过程中，连续并同步地描记脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、鼾声、心电图、体位等多项指标，全部记录后次日由人工分析后出具正式的报告。

通过观察睡眠期间不同位点的信号，分析异常信号的发生原因和多个位点异常的关联性，结合临床可以给出相应合适个体的治疗方式！

适用范围：

鼾症、睡眠呼吸暂停、发作性睡病（严重嗜睡）、不宁腿综合征、睡眠低氧血症、肺泡低通气、周期性肢体运动、不宁腿综合征以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、夜惊症、夜间伴随梦境的粗暴动作等。

有些患者睡眠质量不佳，做多导睡眠监测可能完全无法入睡，这样做出监测的数据就会跟事实病情有出入，这种情况，我们需要给监测“减负”，这就有了多种便携式睡眠监测，WatchPAT就是其中一种信号集成保障舒适和准确度的检查技术。通过收集信号及算法分析得出的AHI及RDI，比对PSG监测结果，符合度能达88.9% 

适用范围：

鼾症、睡眠呼吸暂停、睡眠质量要求高，或睡眠敏感易醒。

造成上气道通气不良的位置定位，除了通过影像检查，还可以在内镜检查同时进行气道负压塌陷检查，观察在负压状态下，哪个位置最容易造成阻塞。

有的患者在清醒状态下气道非常宽敞，但是一睡觉就会反复憋气，导致睡眠难以维持，这种敏感度很高的患者，需要模拟睡眠状态下进行气道检查，这种就需要借助麻醉医生的帮助，在麻醉下模拟睡眠状态，观察气道情况。

无创正压通气(呼吸机治疗)是目前国际上最推荐治疗中重度OSA患者的方法，但是治疗之前，需要像眼镜验配一样进行一次或者多次的压力滴定。患者需要在睡眠监测期间，佩戴无创正压通气治疗设备，选择出最合适的呼吸机型和整夜调节治疗压力，推荐此后一段时间的治疗处方。

睡眠手表多数还是通过夜间体动、脉搏和外界灯光来确定睡眠质量，因为采样率相对医疗用品低，准确度会有一定下降。

此外，也可以下载个睡眠录音软件，拾取睡眠期间异常声音进行分析，如果真的听到呼噜声明显，甚至声音大小不一，断断续续，那就一定要来医院就诊看了。

如果想大致知道自己打呼噜会不会伴随缺氧或者呼吸暂停，那可以从医院借一台“睡眠呼吸初筛设备”，整夜佩戴，睡醒取下，第二天去医院给医生看看记录区间有没有呼吸血氧异常波动。

不过初筛经常会因为“不习惯睡不着”、“睡着无意识弄掉探头”没办法记录到有效数据，这样的话就要一次一次过来医院，直到拾取到比较可信的数据为止。