我市老龄化加剧，不少家庭都需要照护卧床老人。科学的家庭护理可预防并发症、提高老人生活质量，尤其是创伤患者出院后更需精准护理，现提供几项照顾方法，供有需要的市民了解掌握。

预防压疮：每2小时协助患者翻身一次，使用减压垫或气垫床，保持皮肤干爽。每日检查骶尾、足跟等骨突部位，发现皮肤发红压之不褪色需及时处理。瘦弱患者需提前防护。

预防肺部感染：卧床老人长期体位受限，易因痰液积聚引发肺部感染。定时翻身拍背（从下往上轻叩），鼓励患者深呼吸、吹气球；痰液黏稠时可遵医嘱使用雾化吸入。

营养与饮食管理：需高蛋白、高纤维饮食（蛋、肉、鱼、蔬果），少量多餐。吞咽困难者选糊状食物，进食时抬床头防呛咳。卧床患者需适度进行日光浴。

关节与肌肉维护：每日协助患者做被动关节活动（如屈伸四肢），条件允许时可使用轮椅进行短时间转移，减少长期卧床的负面影响。

血栓预防：每日做踝泵运动及腿肌收缩运动，无心脏疾病者适当多饮水，遵医嘱使用弹力袜或抗凝药。出现呼吸困难、胸疼、腿部红肿等不适要及时就医。

心理支持与环境安全：多陪伴沟通，用听音乐等缓解情绪；床铺加护栏，地面防滑，夜间留小夜灯，备通讯设备。

市中心医院“互联网+护理服务”工作覆盖全市，含伤口造口护理、PICC换药、胃管/尿管护理等20余个项目。近百名专科及骨干护士组成团队，为卧床、行动不便患者提供专业延续护理。

株洲市中心医院创伤中心 廖雨田