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今天，小编带你了解一下肌电生物反馈仪，很多产后妈妈做完盆底肌评估后，盆底肌电报告单显示前后静息值超出参考范围，同时还伴有盆底痛和痉挛的症状，特别是在盆底肌训练之后更加严重。这时候医生就会指导产妇改变呼吸方式，从浅而快的胸式呼吸，转向深而缓的腹式呼吸。

究竟何为腹式呼吸
人体呼吸的气压差是通过腔体的容积变化而实现。因此，肌肉运动中就产生了两种呼吸方式，即胸式呼吸法和腹式呼吸法。 

胸式呼吸通常是使用肋间肌将空气吸入胸腔。在上肺叶呼吸或锁骨呼吸中，空气主要通过抬高肩膀和锁骨以及在吸气过程中同时收缩腹部而吸入胸部。

腹式呼吸俗称深呼吸，是一种通过收缩横膈膜、以近水平状态收缩在胸腔以及腹腔之间的肌肉的呼吸方法。由腹横肌带动横膈膜向下，挤压腹内脏器，增加腹内压，使得腹部鼓起而得名。呼吸时，我们看到上腹部突起，其实是横膈膜下压造成的。

腹式呼吸有助于盆底康复训练

腹式呼吸动用的肌群是我们狭义肌群，即膈肌、腰方肌、腹横肌和盆底肌为主要成员的肌群。通过膈肌的收缩与舒张，带动盆底的肌肉的运动，使盆底的肌肉很好地放松。

腹式深呼吸时，盆底肌的上下移动可以提高肌肉的弹性。盆底肌肉的弹性影响着产后和之后老年生活中是否会出现漏尿的现象。如果盆底肌弹性好，打喷嚏时盆底肌会迅速下降后反弹，从而使尿道压力高于膀胱，避免尿液漏出。

腹式呼吸是盆底康复训练的基础，在盆底肌锻炼中，只有掌握了正确的呼吸方式，才会让盆底收放更加自如。

如何在盆底肌锻炼中调节呼吸

①感受正常呼吸

做腹式呼吸前，先感受正常呼吸模式，因为腹式呼吸需要改变正常呼吸的幅度和节律。

②完全放松

平躺、站立、坐着均可。

③ 把手放在正确的位置

把右手放在胸部，左手放在腹部。放松双手，感受呼吸时胸部和腹部的运动。

⑤缓慢吸气和呼气

用鼻子吸气。吸气时，向外扩张腹部，胸部尽量保持不动；用嘴巴呼气。呼气时，腹部缓缓回落，胸部尽量保持不动。

学会腹式呼吸不仅有助于盆底康复，一定程度上还能减脂塑形、降低焦虑感，是产后康复的第一步。

生物肌电反馈疗法助力产后康复

产后恢复掌握腹式呼吸只是基础，建议在产后6周左右，恶露干净后进行盆底功能检查、评估及康复训练。产后半年之内是盆底肌康复的黄金时期。

对于想要快速有效进行盆底功能康复的宝妈来说，生物肌电反馈法是较为科学高效的选择。在专业医生指导下，通过肌电生物反馈仪，迅速准确的感知盆底肌的相关活动状态，并在较为轻松的环境下进行盆底康复训练，恢复正常肌力。

产品展示

HF3000肌电生物反馈仪，是利用生物反馈技术引导病人进行认知再学习的智能型神经功能重建治疗仪。可通过生物反馈技术结合神经肌肉电刺激，根据大脑的可塑性与功能代偿性理论，实现受损的神经与肌肉系统功能通路的重建，帮助患者恢复主观的随意运动。

HF3000 肌电生物反馈仪

适用场所

主要用于盆底障碍疾病、产后康复以及肢体康复的治疗，其神经康复肢体版软件与盆底版软件可满足客户多样化的需求。 

设备特点

1、显示屏360°旋转可伸缩，展现出曲线完美弧度

2、国际标准通用的Glazer评估、快速筛查、压力评估自由选择
3、RMS计算方式减少异常干扰信号
4、灵敏度可以根据患者肌电强度自动调节
5、多通道：最大支持4通道肌电，独立工作；2通道压力采集

6、硬件及软件双机制实现最大电流的保护，杜绝机器故障而误伤病人，同时刺激
7、电流强度控制精准，误差：±5%以内，电流稳定，避免电流波动刺激病人
8、自动调节肌电阈值

临床应用 

适用于如下科室诊疗以及其它盆底功能障碍性疾病的常规病症 

神经科	康复科	肛肠科	泌尿科	妇产科
脑卒中	脊髓损伤	功能性便秘	慢性前列腺炎	尿失禁
脑外伤	肌无力	功能性肛门直肠痛	前列腺痛	盆腔器官脱垂/膨出
	肌炎	大便失禁	尿失禁	膀胱过度活动症
	外周神经损伤	轻中度直肠膨出	慢性尿潴留	慢性盆腔痛
	肌萎缩	术后排便功能障碍	前列腺术后排尿障碍	术后盆底功能恢复
				会阴痛、膀胱痛等慢性盆底痛

常用耗材

阴道电极、直肠电极、压力评估耗材、电极线、插针式电极片等等。阴道电极探头专人专用、避免交叉感染，水滴状结构，不易滑出，接触更舒服，大面积的金属片，刺激更为舒适。

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