如果说春天是给人希望的，那夏天就是给呼吸系统“上刑”的，尤其是对于慢阻肺患者来说，热浪一来，空气湿度一高，原本就费劲的呼吸就像在蒸桑拿里戴口罩。

你以为只是热？

不，夏天是慢阻肺急性加重的高发季，不比冬天好到哪去。所以慢阻肺患者需要注意以下几点↓↓

夏季气温高，慢阻肺患者要避免长时间处于高温环境，以防加重呼吸困难。室内可使用空调，但温度不宜过低，保持在26-27℃左右为宜，同时避免空调房间温度过低，建议在空调房间待一段时间后到没有空调的房间活动。此外，空调房间也需要定时通风，但通风时间最好放在晚上或清晨，避免在臭氧含量较高的时段通风。

慢阻肺患者在夏季也应保持适度运动，以增强心肺功能。建议选择在清晨或傍晚较凉爽时进行适量的运动，如散步、太极拳、慢跑、瑜伽、骑自行车或游泳等。运动时要量力而行，避免过度劳累。

夏季慢阻肺患者应多吃新鲜蔬果，如番茄、苦瓜、丝瓜、西兰花、柑橘、葡萄、草莓等，以补充维生素和矿物质，增强机体免疫力。同时，应补充优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆制品等。此外，要少吃碳水化合物，以免产生过多的二氧化碳加重呼吸负荷。夏季出汗多，机体容易缺水，应多喝水以稀释呼吸道分泌物，避免痰液过于黏稠不易排出。同时，注意控制盐分的摄入量，以免支气管黏膜充血水肿，加重病情。

夏季慢阻肺患者要注意预防感染，勤洗手，保持室内通风，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染呼吸道疾病。

慢阻肺患者应遵医嘱按时使用药物，如沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等，不可擅自停药或减药。如有急性发作的表现，应及早就医。

慢阻肺患者在夏季可能会因气温高、呼吸困难等症状加重而感到不适，此时要保持平衡的心态，对待疾病发展的过程要有耐心和信心。适当的时候要跟朋友们多交流，多了解社会，这对调整心态、改善功能都很有帮助。

三伏贴：大椎、肺俞等穴位贴敷，减少冬季发作。

食疗法：百合莲子粥（润肺）、绿豆汤（解暑忌冰镇）。

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