动态血压检测是为了观察24小时血压的整体情况，不是仅关注某个数字。测量血压时，建议在活动时暂停一下，让身体休息一会。在测量血压充气的时候，如果当时在活动，可以停一下，让身体休息一会。测量血压时，绑手带的位置以两根手指为宜，调整绑带松紧度。24小时动态血压检测通常是利用专业的仪器定时测量血压，能够判断是否有异常情况。可以对高血压、白大衣性高血压、隐匿性高血压、单纯夜间高血压、清晨高血压有很好的鉴别。

24小时动态血压检测通常是利用仪器自动定时测量血压，一般需要每15分钟或者是半小时左右自动测压，需要连续监测24小时。如果在做监测的时候血压升高，很有可能是患上了高血压，需要及时进行治疗，以免导致病情加重。

1.医生会在电脑上设置测量时间，白天1小时测量一次，晚上10点以后2小时测量一次。

2.绑扎袖带要注意：充气管向上，绑扎在肘横纹上2-3cm处，松紧度以穿入一个手指为宜。

3.血压仪佩戴在胸前，可以用小袋子装好。

做24小时动态血压监测期间应注意适当休息、饮食清淡、衣着宽松。

1.适当休息：在做动态血压监测期间，应注意适当休息，避免过度劳累，同时应注意固定测量部位，避免随意摆动，从而影响测量数据。

2.饮食清淡：在检测期间，应注意少食咖啡、浓茶等刺激性较强的饮品，多食含维生素以及蛋白质较多的食物，补充机体所需的营养物质。

3.衣着宽松：过紧的衣服可能会导致局部血液循环障碍，使测量数据存在误差，为避免数据不准确，建议选择较为宽松的衣服。

高血压可能与身体肥胖等多个因素有关，可以配合医生口服硝苯地平等降压药进行治疗，平时还要注意保持健康的饮食习惯。