2021年10月9日我的小公主诞生啦，由于这个小家伙实在是有点大，到了孕后期真是举步维艰，走几步要喘一喘。生完宝宝之后，腹直肌分离，肚皮也松了很多，医生建议要做产后康复，不然我的身体会恢复得很慢。

我问我一姐们儿，福州有没有好一点的产后康复机构，她是去年生的宝宝，在融侨母婴护理中心坐的月子，就顺便在里面的Restoring Mums做了产后康复，她跟我极力推荐Restoring Mums，说治疗师非常专业，而且我看了她的肚子，确实有明显的效果，就定下来了。

第一次到店，Restoring Mums的产康顾问在详细问询了我的情况和需求后，为我做了专业评估：主要问题集中在腹部，一是腹直肌分离，二是腹部脂肪堆积和松弛问题需要改善。大概用2-3个疗程的时长（10-15天）就可以解决我腹部的问题。

Restoring Mums是可以上门服务的，治疗师带着床和产品上门，我只要在家等候就可以了。这一点我觉得真是太方便了，生完孩子还是觉得自己身体比较虚，而且家里事情又比较多。

治疗师说我是“肚风型”妈妈肚，脂肪不多，腹直肌分离不算严重，所以初期的腹膜会用JAMU腹膜，按摩油则用生姜精油，主要是帮我驱风，后期才转SLIMUM腹膜和精油消脂。

SLIMUM疗程分为四大步骤：腹膜→热石按摩→手法按摩→绑腹带。

腹膜的主要成分是各种优质的姜：生姜、黄姜、南姜，治疗师说这是可以帮助子宫修旧，有祛除恶露，排气的作用。成分很天然，作为还在奶娃的我十分放心。

敷膜的时长为15分钟，这个期间治疗师会用他们的热石在我的背部做按摩，让我的身体先暖起来，加速身体的新陈代谢。天气冷的时候感觉暖暖的，身体的疲惫一扫而空，舒服到快要睡着。

之后就到腹部和手脚按摩，排气手法、淋巴排毒手法、减脂手法三管齐下，整个按摩一共60分钟，完成后整个人很轻松，身体和精神不再绷紧。

接下来清理好腹膜之后，我就站起来做最后的扎肚程序，也就是俗称的绑腹带。跟一般的扎肚不同的是，SLIMUM疗程都是根据每个妈妈不同的身体情况设置的捆绑方式，从盆骨位置开始固定直到上腹部肋骨处。

让我感觉很贴心的一点是，治疗师在整个疗程中都一直有在与我做沟通，如果感到下体有很鼓很坠，水肿或脚痹就会改为平躺式扎法，这让我觉得治疗师很专业并且很细心。

一个SLIMUM疗程需要连续5天每天一个小时，每个疗程完成后休息2天再继续下一疗程。我一共做了3个疗程，15次用3周的时间完成。原本突出的小腹明显变小，上腹部变薄了，骨盆前倾也有改善，下腹部脂肪减少，也更加紧致。

但每人年龄、体质和恢复力不同，疗程次数也不同，但千真万确的是完成SLIMUM疗程后我有明显感到身体和精神状态在逐渐变好，加上有乖乖坐月子，现在也不再有手脚冰冷问题了。

总体来说，对于这个效果我是很满意的。

Restoring Mums特别适合像我这样产后不爱动弹的妈妈，每天躺着就能“变瘦”，整个过程都非常舒服，体验感极佳，而且很容易就坚持下来了，毕竟躺着谁不喜欢呢？最重要的是，有些运动难以完成的修复，都可以通过Restoring Mums来实现。

本人亲测，Restoring Mums产后康复值得一试，宝妈们可以先去门店体验一下，了解自己的问题所在，最后再对症下药。