死亡率高达80%！“阳康”后过年，千万警惕这种病！

新春佳节，亲朋好友相聚难免吃吃喝喝、心情也格外兴奋。节前的操劳、作息不规律、饮食多油腻、情绪上的波动，再加上很多人感染新冠后刚刚康复，有引发心脑血管病的风险，医生提醒，当“阳康”遇上“过年”，还需要多留意自己身体状况的变化。

1、“阳康”后过节，为什么要警惕心肌炎？

心肌炎多发生在新冠病毒感染后的1-2周，心肌炎发生的滞后性、发病群体多是平时身体健康的年轻人，加上这段时间大家忙于过年，所以病初起时容易被忽视。

心肌炎是新冠感染后相对罕见的并发症，但在疾病初期症状常不典型， 如果不能及时诊断和适宜治疗，有可能会引发严重后果。目前认为新冠病毒感染导致心肌损伤的机制主要包括以下几类：

• 新冠病毒直接侵袭心肌细胞导致细胞损伤；

• 由新冠病毒导致的过度炎症反应及细胞因子风暴可导致心肌损伤；

• 新冠病毒还可以损伤冠脉内皮细胞引起血栓形成，导致心肌缺血损伤。

另外，病毒侵犯其他脏器导致的严重低氧等全身情况可影响心血管系统。其中， 暴发性心肌炎起病急骤，发展迅速。一旦发生，死亡率可高达80%。

2、出现了哪些症状表现，要引起重视？

• 一般心肌炎发病前会有病毒感染前驱症状，主要包括发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状或腹泻等首发症状。

• 在感染后的数天或1-3周，如果出现胸闷、心跳过快或心律失常、呼吸困难、极度乏力等症状应引起重视。如休息观察后无明显缓解或症状较重，建议及时去医院就诊进行排查。

• 部分暴发性心肌炎患者甚至可能出现皮肤湿冷、发绀、难以平卧，甚至意识障碍乃至猝死。

3、如何降低心肌炎和其他心脏并发症的风险？

心肌炎也分轻重，大多数心肌炎症状轻微甚至没有症状，经治疗和休息后能自行缓解。新冠引发心肌炎导致死亡的确实存在，但我们也不需过度焦虑和恐慌，关键是保证康复期间的休息，认识心肌炎的常见表现，及早发现和治疗就可以最大程度上避免它的风险。

上海长海医院心内科医生曾振宇建议， 阳康后约三个星期不要剧烈运动、少做体力活，避免劳累。少喝刺激性饮料，酒、咖啡、茶对心脏都有负担，要少饮用或不饮为宜。另外要充分休息，少熬夜，可适当活动，同时积极预防呼吸道和肠道感染。适量补充维生素、蛋白质，注意低盐低脂饮食。

4、中医代茶饮，辅助调理

首都医科大学附属北京中医医院心血管科医生刘红旭介绍，中医认为，人体脏腑之间相互联系，疫气侵犯肺卫，有碍肺之宣肃，可影响心的主血功能。中医针对感染新冠后出现胸痹（冠心病）、心悸（心律失常）、不寐（失眠）以及心衰（心力衰竭）的症状，也给出了一些调理的方法，以下是三个基本茶方：

（1）临床症状：心悸烦躁，可有发热、口干口渴、咽干咽痛、溲赤、便秘、舌质暗红、舌苔薄黄、脉象细数或（和）促、疾、代、涩、弦等。

茶方：酸枣仁（碎）、淡竹叶、生甘草，沏水代茶饮。

（2）临床症状：心悸心烦，乏力倦怠、口干咽痛，自汗盗汗，舌红少苔，脉弦细等。

茶方：生黄芪、西洋参、川石斛（寸麦冬），沏水代茶饮。

（3）临床症状：心悸气短，低热或不热，体倦乏力，气短懒言，头晕目眩，唇甲色淡，舌质色淡，舌苔薄白或少苔，脉弱或结或代。

茶方：生甘草、寸麦冬、大红枣，沏水代茶饮。

本期采访专家：

首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师 刘红旭

上海长海医院心内科主治医生 曾振宇

来源：央视财经

关于“团圆”的这些瞬间，哪个戳中了你？

- 向春而行 关于团圆-

昨天，央视新闻融媒体报道《向春而行》中，有一幕感动无数网友。这是一个春节不能团圆的故事，却藏着浓浓的爱与牵挂。

郭龙飞是一名火车司机，今年春节，身为护士的妻子终于有空回家过年，但身在春运一线的他却更忙了。

一家人相约用这样的方式“团圆”：夜幕降临，当郭龙飞开行的火车经过家门前，家人在自家小院中为他点燃烟花。

孩子欢叫着、母亲和妻子远眺着……郭龙飞眺望着家的方向说，“在火车上看到烟花，就当自己回家了”。

这个春节

有人奔赴团圆，有人守护团圆

无论是否陪在亲人身边

只要提起家，就会心头一暖

让我们积蓄力量

向春而行

这些与“团圆”有关的瞬间

你被哪个戳中了？

（以下素材来自央视新闻《向春而行》

融媒体报道和《相对论·蹲点年前山村》）

↓↓↓

相聚的喜悦

就是回家的意义

01

“回老家过年”“最想念的就是爸爸妈妈”“我要去见爷爷”……这一声声，一幕幕，让人湿了眼眶。

02

得知爸爸即将到家，孩子深夜等候在路边。看到熟悉的身影，他大声喊着“爸爸”迎了上去。

03

一进门，妈妈准备了一大桌子菜，瞬间泪目。

@大猫野狸花

04

女儿回家，父母小跑迎接，脸上笑开了花。

05

这就是我们小山村的年味儿，是我的专属年味儿，走到哪都惦念的年味儿。

@一口妍锅

一年的疲惫，被家熨烫

06

爷孙俩一起晒太阳，一个是新的希望，一个是岁月的沉淀，这就是阖家团圆的意义！

@爱之家有俩宝

07

新年就是老活宝和小活宝的相聚，快乐的源泉！

@有趣汁汁

08

今年过年回了老家，在老房子的门框上又添下新的一笔，记录下小朋友又一年的成长。每次测身高，都是一家人仪式感满满的时刻：“让我看看长高没！”从2019年开始记录时112厘米的小豆丁，已经长成134厘米的胖小伙了。

@活痛快点儿

好好陪伴

那个为你遮风挡雨的Ta

09

在湖南长沙到桑植的高铁上，一位母亲三年没有回家。这次，姥姥姥爷就要第一次见到九个月大的小外孙了。“没准备什么，但我带了两个孩子”。

10

妈妈总是最担心我的那个人，怕我累，怕我不开心。这个春节，我带着孩子去看我妈妈的妈妈，老人家满眼宠溺。我们四个人拥有四个不同的姓氏，却是世界上最爱彼此的人。

@王茜sissi

11

一不留神就长大了，要更珍惜团圆的时刻。

@ fairy媛榕玫

他们，守护万家团圆

12

我是湖南桑植县澧源镇蔡家峪村的村医张文武。年前全村的路灯安装完工，返乡的人多起来了，我儿子也回来了，我又多了一个助手！

春节这两天，我随访了几个“重点人群”，了解他们的身体情况，也给一些健康指导。新的一年，我希望村里的老人都更健康。

13

“来不及了，抱一下，我走了！”负责春运安保任务的武警和身为列车餐车长的妻子，在餐车里吃了一顿团圆饭。

14

万家团圆时，派 出所的民警仍在坚守岗位，守护万家灯火。

15

随时待命，时刻准备着，他们的坚守，只为安宁祥和的春节。

不论是“回家”还是“在岗”

不论正和家人闲坐感受灯火可亲

还是在外默默奉献守护万家灯火

这是同属于一个新年的两种奔赴

同样温暖，同样值得被看见

央视新闻《向春而行》

记录每一种感动

在新的一年

愿与你一起，向春而行

来源：央视新闻微信公众号

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