上肢怎么康复偏瘫患者上肢康复锻炼图解大全，赶紧收藏起来！

新闻资讯2026-04-21 01:21:08

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患者经常咨询在家里应该怎么进行康复训练呢？于是我们制定了一份偏瘫患者的各期上肢功能训练家庭学习方案，帮助大家在家里也能进行常规的康复训练。

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Brunnstrom I~II期

01
仰卧位

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关节四：关节尺偏及桡偏
端坐，将双手放在前面的桌子上；bobath握手，肘关节屈曲90°-100°；缓慢向自己和背向自己的方向弯曲腕关节。

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相握，患侧拇指在上；③将痉挛手指伸直并牵拉；④腕关节背屈，牵拉手指、拇指。

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BrunnstromIV期

01
仰卧位


动作一：仰卧位患侧上肢上举
仰卧位，患侧上肢置于体侧，掌心朝向身体，上肢维持2~5秒不动。

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动作二：肘屈伸活动
仰卧位，患侧上肢置于体侧，掌心朝向身体，上臂不动，做肘屈伸动作。

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动作三：悬空保持与放置
将上肢摆放到某个位置，悬空保持在这个位置（保持训练）。注意肘要伸直，手指尽量张开。
02
坐位

动作一：把手放在腰后部

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、、、动作二：训练肩前屈90°
主要训练肩关节在90°左右的控制能力

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动作三：练习伸肘位前臂旋前、旋后
可先在屈肘位练习再过渡到伸肘位

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动作四：伸肘状态下练习肩关节外展

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03
站立位

摸墙运动，一般以5cm为高度，慢慢进行摸高训练

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BrunnstromV期

01
坐位

动作一：肩外展90°肘伸直，掌心翻转

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动作二：抓与放
在桌子上放一个圆柱形的瓶子（或玻璃杯）。张开手指（拇指与四指相对），抓起前面的杯子。然后，使手腕背伸，再慢慢将杯子放开。
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动作三：腕背伸
将患手放在桌子上，手腕屈曲，手掌朝向胸前（拳眼朝上）。在患手的手背部放一个瓶子，让患者伸手腕和手指，将瓶子推开。
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动作四：瘫手的屈伸训练
偏瘫手指的分、并训练

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动作五：沙包负重下抓放小球

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动作六：坐位下投掷木棍

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动作七：坐位下拍皮球

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02
站立位

动作一：站立位拍皮球

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动作二：站立位投掷木块

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来源：广东三九脑科医院 康复治疗科

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