拔罐前需选合适器材检查罐口并备工具，调整受术者体位使施术部位暴露舒适，用闪火法操作点火吸附，留罐时间据儿童、老人、皮肤敏感者等情况调整，起罐时轻柔，特殊人群中儿童非必要避拔罐需专业操作，老人要观察皮肤反应控留罐时间并保暖，皮肤异常、孕妇腰骶腹部及有出血倾向疾病者有禁忌。

一、准备工作

1.器材选择：根据拔罐部位选择合适类型的火罐，常见有玻璃罐、陶罐等，玻璃罐需检查罐口是否光滑无破损；准备酒精棉球、镊子等点火工具。2.体位摆放：根据拔罐部位调整受术者体位，确保施术部位暴露且舒适，如拔罐背部可选俯卧位，拔罐肩部可选坐位等。

二、点火吸附步骤

1.闪火法操作：用镊子夹取酒精棉球，点燃后伸入罐内绕1-2圈，迅速抽出棉球并立即将罐扣在需拔罐部位，利用热力排出罐内空气形成负压吸附皮肤。

三、留罐时长

一般留罐时间为10-15分钟，儿童由于皮肤娇嫩、耐受力差，留罐时间宜缩短至5-10分钟；老年人皮肤松弛，留罐时间也不宜过长；若皮肤敏感者，留罐时间需适当缩短，避免局部皮肤过度充血损伤。

四、起罐操作

一手稳住火罐，另一手用手指按压罐口周围皮肤，使空气缓缓进入罐内，待负压消失后轻轻取下火罐，起罐时动作要轻柔，防止罐口刮伤皮肤。

特殊人群注意事项

1.儿童：儿童皮肤薄嫩、体质较弱，非必要情况应避免拔罐，若确需操作，需由专业医护人员在轻柔规范的操作下进行，严格控制留罐时间，防止因负压过大导致皮肤瘀伤或不适。2.老年人：老年人皮肤松弛、感觉相对迟钝，拔罐时要密切观察皮肤反应，留罐时间不宜过长，起罐后注意保暖，避免因拔罐后毛孔开放而受凉。3.皮肤异常者：皮肤有破损、溃疡、过敏等情况者严禁拔罐，防止加重皮肤损伤或引发感染；孕妇腰骶部、腹部不宜拔罐，以免影响胎儿或引起宫缩等不良情况；有出血倾向疾病（如血友病、血小板减少性紫癜等）患者禁用拔罐，避免引起出血不止。