我们平常使用的口腔清洁用具是牙膏和牙刷。但是还有一些口腔清洁用具大家可能听过，但是还没有使用过，且让我细细说一下。

1.牙刷  这是我们最平常的口腔清洁用具，经济实惠，便于携带，人手一支。牙刷的刷头宜小，在口内可以灵活运作，牙齿各个牙面都可以刷到。刷毛要软硬适当，太硬会伤害牙龈和牙齿（导致牙颈部楔状缺损），太软清洁效率不高。每3个月要更换牙刷。

2.电动牙刷  电动牙刷有着震动频率快，清洁效率高，不容易伤害牙齿的特点，使用方便，让口腔护理变得更轻松。（备受推荐使用）

3.牙签  用于剔除嵌于牙缝中的食物残渣，还可以清除牙间隙内的菌斑。牙签一般采用木材和塑料制成，容易伤到牙龈，致出血；也因长期使用牙签会使牙缝变宽，诱发口腔炎症。（不推荐）

4.牙线  牙线一般采用尼龙线、丝线等制成，清洁牙齿更加温和，使用牙线在剔除食物残渣时，牙齿时不容易伤及牙龈或增宽牙缝。（推荐）

5.牙缝刷  用于清洁牙齿缝隙内和烤瓷牙修复体内的食物残渣和异物，清洁效果好，适用于正畸和牙周病的人群。

6.冲牙器（水牙线） 超小型高压水枪，高速的水流可以又快又好地将牙缝内的菌斑和食物残渣冲刷干净。（推荐 牙线+冲牙器+牙刷一起使用效果更好）

7.牙膏和牙粉  辅助清洁用品。清洁牙齿最重要的是正确的刷牙方法和使用合适的牙刷。牙膏仅仅是有辅助作用。当然牙膏还有其他的成分，比如里面有芳香剂可以改善口腔的气味；含氟牙膏可以增强牙齿的钙化，增强抗腐蚀能力。还有抗过敏牙膏，增白牙膏之类的。

8.漱口水  市面购买的漱口水主要是改善口腔气味的作用，有比较弱的消炎作用。医用的漱口水杀菌力强，按医嘱使用。一般不推荐。

9.口香糖  咀嚼口香糖能促进唾液分泌，起到冲刷的作用，也能缓解口腔的酸性环境，减少蛀牙，也有改善口腔的气味。

但是清洁牙齿最最最重要的是正确的刷牙方法和使用合适的牙刷。