骨关节炎可通过热敷、低频电刺激、超声波治疗、水疗、关节功能训练等理疗方法缓解症状。骨关节炎通常与关节退行性变、长期劳损等因素有关，表现为关节疼痛、僵硬等症状。

热敷能促进局部血液循环，缓解关节僵硬和肌肉痉挛。使用40-45℃的温热毛巾或盐袋包裹患处，每次持续15-20分钟，每日可重复进行。注意避免烫伤皮肤，急性炎症期禁用。

经皮神经电刺激通过阻断痛觉传导减轻症状，干扰电流疗法可刺激软骨修复。需由康复医师根据病情选择频率和强度，每次治疗20-30分钟，10-15次为一个疗程。安装心脏起搏器者禁用。

超声波产生的机械效应能加速组织修复，常用1MHz频率配合耦合剂在关节周围移动式照射，强度0.5-1.5W/cm²，每次5-8分钟。可促进滑液分泌、减轻粘连，但骨骼未闭合者需慎用。

水中浮力能减轻关节负重，水温维持在34-36℃进行步行训练或关节活动度练习。涡流浴可改善末梢循环，哈伯特槽适合多关节联合训练。每周3-4次，配合陆上康复效果更佳。

包括等长收缩增强肌力、被动活动维持关节活动度、本体感觉训练改善平衡。推荐每天进行股四头肌静力收缩、踝泵运动等，每组10-15次，训练强度以不诱发疼痛为度。

理疗期间应避免关节过度负重，控制体重在合理范围，补充富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，穿戴护膝或矫形鞋垫辅助支撑。若理疗3个月后症状无改善或出现关节畸形，需及时复查调整治疗方案。