①骨密度反应了骨骼的强度，也就反应了我们的骨头“经不经摔”。徐州市中心医院关节骨科王杨雨凡

②目前公认的准确有效的检测骨密度的设备是DXA，双能X线骨密度仪，各大医院基本都有，测一次也不算太贵，一般二三百块钱。

③2017年我国原发性骨质疏松指南中，建议以下人群要去检查一下骨密度：

A：女性＞65岁 男性＞70岁

B：虽然不足上述年龄，但是有其他骨质疏松危险因素（见下表）

C：以前有过性的病史（包括脊柱压缩、髋部、腕部等）

D：激素水平低下的成年人

E：X线已经显示有骨质疏松情况的

F：已经开始接受骨质疏松治疗，并在监测疗效者。

G：患有影响骨代谢的疾病或用过影响骨代谢的药物（如糖皮质激素）治疗其他基本的患者。

H: IOF一分钟骨质疏松测试题回答结果为阳性者（见附录1）

I：OSTA结果为≤-1者。（见附录2）

④骨密度结果解读：

对于绝经后女性和50岁以上男性，看T值：

对于绝经前妇女、儿童、青少年和＜50岁的男性，就不看T值了，看Z值：

Z值≤-2.0 视为“低于同年龄段预期范围”或低骨量。

⑤骨密度在正常范围，是指骨密度仪测的这几个部位的骨量和同年龄段人群的平均水平差不多。可以认为目前没有症，但是并不代表您每天的饮食中钙是充足的，VD是充足的，也不代表说您不是的高危人群。而是此刻，您的骨密度还可以。而对抗骨骼衰老，就像我们对抗皮肤等的衰老一样，是一个长期的，终身的过程。

⑥双能X线是一种低剂量X线，它的辐射量很低，大约只有普通X线的1/10左右，所以大家也不用担心辐射问题。