“时间就是生命！”这句话在急救领域体现得淋漓尽致。一旦呼吸心跳停止，短短几分钟内，脑细胞就会因缺氧而遭受不可逆的损伤。掌握急救技能，就能为生命争取宝贵的“黄金四分钟”。近日，佛山地铁联合南方医科大学第八附属医院，开展了一场别开生面的急救知识普及活动，将心肺复苏（CPR）和AED（自动体外除颤器）的使用方法，手把手地教给广大市民。

心肺复苏：与死神赛跑

心肺复苏，简称CPR，是针对呼吸、心跳骤停患者所采取的急救措施。它通过人工的方式，维持患者的呼吸和循环，为后续的专业救治赢得时间。那么，心肺复苏该如何操作呢？

1. 判断意识： 首先，要轻拍患者肩膀，大声呼叫，判断其是否还有意识。如果患者没有反应，立即进行下一步。

2. 呼叫120： 立即拨打120急救电话，并准确告知患者所在位置和病情。如果现场有其他人，可以请他们帮忙拨打。

3. 胸外按压： 将患者仰卧放置在坚硬的地面上，找到胸骨下半部分，用一只手的掌根按压，另一只手叠放在上面，双手手指交扣。以每分钟100-120次的频率，用力按压5-6厘米深度。按压时，手臂要伸直，用身体的力量垂直向下按压。

4. 开放气道： 用“压额抬颏法”开放气道，即一手按住患者额头向下压，另一手抬起患者下巴。这样可以使舌根不再堵塞气道，保证呼吸畅通。

5. 人工呼吸： 如果你受过专业的训练，可以进行人工呼吸。用手捏住患者鼻子，深吸一口气，用嘴完全包住患者的嘴，吹气，每次吹气持续1秒钟。观察患者胸廓是否抬起，如果抬起，说明吹气有效。

6. 重复循环： 胸外按压和人工呼吸要交替进行，每30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。持续进行，直到急救人员到达。

AED：除颤利器

AED，又称“傻瓜除颤器”，是一种可以自动分析心律并进行电击除颤的急救设备。它操作简单，即使没有医学背景的人，也可以通过简单的培训后使用。在心跳骤停的急救中，AED是至关重要的。

1. 打开AED： 打开AED的电源，按照语音提示进行操作。

2. 粘贴电极片： 将电极片粘贴在患者的胸部，一片在右锁骨下方，一片在左乳头外侧。注意，要确保电极片与皮肤紧密接触。

3. 分析心律： AED会自动分析患者的心律，并判断是否需要进行电击除颤。在分析过程中，不要触摸患者。

4. 电击除颤： 如果AED提示需要电击，按下电击按钮。在电击过程中，要确保周围没有人接触患者。

5. 继续心肺复苏： 电击除颤后，立即继续进行心肺复苏，直到急救人员到达。

地铁站内的“救命神器”

如今，越来越多的地铁站配备了AED设备。了解AED的分布位置和使用方法，能在关键时刻挽救生命。佛山地铁的急救科普活动中，医护人员就重点讲解了地铁站内AED设备的位置和使用流程，消除了市民对急救设备的陌生感。

急救，从你我做起

急救知识的普及，需要全社会的共同参与。学会心肺复苏和AED的使用方法，不仅能保护自己，更能帮助他人。让我们一起行动起来，学习急救技能，为生命保驾护航！

特别提醒： 在进行心肺复苏前，要确保自身安全，并判断患者是否适合进行心肺复苏。例如，对于低血糖、抽搐或单纯晕厥的患者，心肺复苏可能并不适用。同时，要学会判断心肺复苏的有效指征，如患者脸色转为红润、出现自主呼吸等。