曾经粗线条、丢三落三，做事拖拖拉拉的我，在怀孕生娃这事上是真的煞费苦心。

就拿准备待产包和宝宝用品来说，从20w就开始看攻略，连着研究了10几篇清单，一件件精心挑选，就怕买错耽误生娃。

家属必备物品+证件类——

①换洗衣服1套；

②陪护毛毯1条 医院会给家属提供折叠床，但是枕头被子之类是需要自备。

③洗漱用品1套 4、拖鞋1双；

④手机、充电器、充电宝 证件类：夫妻双方身份证+结婚证+户口本+医保卡

+产检资料+准生证；

妈妈住院必备清单——

产褥垫（10片），60*90

在待产室破水了就要垫着了，从生产到产后排恶露都需要哈，所以可以稍微多买几包。

带去医院的至少10片2包的样子，这东西不好买（医院便利店有但是我觉得不太好还贵），又是特殊时期最好带够了。

计量姨妈巾+夜用姨妈巾+一次性内裤（8片）

产妇姨妈巾我倒觉得没必要特地去买，就用平常你习惯用的那个牌子的夜用版就行。

一次性内裤一开始用不上，尤其天气热了还是喜欢光屁屁躺在垫子上，后面可以穿一次性内裤+夜用姨妈巾，下面再垫护理垫就行

一次性马桶垫（10张）

疫情期间，无论宝妈还是家属，出门在外上厕所还是要注意安全防护，用一次性的干净些。可以多带些，家属也能用。（ps：如果你打听生娃医院是蹲坑，那就别带啦（笑哭））

私处清洁器（1个）

我生娃医院是抽水马桶（非智能），双人间，我上完厕所就直接用来冲一下屁股清凉舒服，也卫生。

我就用上面的这种小型的冲洗器。

防溢乳垫（2对）

有的妈妈下奶很快，奶阵一来就收不住，以防溢奶弄湿衣服可以带2对。

牙膏牙刷漱口水+拖鞋脸盆+梳子+发夹发绳+毛巾

洗漱用品就带平时出差旅游的洗漱包就行，不用特地买月子牙刷月子鞋，就带平时用的就好。

1个洗脸1个泡脚，医院会提供中药泡脚，1条擦脸1条擦脚。当然，方便起见可以直接用棉柔巾擦洗。

简单的洗护用品

嫩芙洗发水（1瓶）

洗发水，沐浴露啥的还是要带一点的，不然生完宝宝，没来得及清理，身上黏糊糊的，很难受。

新产妇用的护肤品还是买安全点的好，尤其肤感也要很温和的那种，自己从孕期到产后一直用到是这款——嫩芙洗发水：

质地比较的清透，里面添加的成分温和又安全，不会刺激头皮。里面添加的温和的叶酸，专利成分银耳子，可以很好养护发丝。而且洗发水的控油力也是不错的，温和无香，洗完头皮很清爽，通常洗一次可以保持个3~4天的时间不洗都没有关系~

护肤品——稚芽护肤套装（1套）

水乳、洗面奶简单的护肤品建议孕妈们还是要带在身边的，不然到时候干得起皮太心慌了。尤其对于产后还要美美打扮下拍个照的精致孕妈来说，顺产当晚就可以下床洗脸了。

稚芽家的这套护肤品从孕期就一直在用，质地水润不粘腻，保湿度好。本来是大干敏皮，现在感觉皮肤状态变稳定了不少。住院期间涂抹水乳还是比较省事，洗完脸直接挤出来往脸上涂抹均匀就好，精华眼霜都省了。

当然最好再带个乳头膏，皮肤太干乳头那边更容易皲裂，再加上吸奶疼起来真要命。

美德乐/兰思诺乳头膏（1支）

美德乐和兰思诺的两个都可以（个人更习惯用兰思诺的了），我从孕中期就开始涂了，哺乳期也配合着嫩芙的按摩霜一起用，能缓解不少。

不过在喂奶前建议要先擦洗干净，吸完奶立即涂上。

哺乳内衣（2件）

我生完都没马上穿内衣，是出院的时候穿的。

住院服（1套）

基本上都穿的病服，带一套以防弄脏或者出汗太多方便换。

出院服（1套）

怕风或天气冷的时候生娃的再带个帽子防风。

宝宝住院必备清单——

宝宝纸尿裤（30片）

从出生后两个娃用的尿不湿很多是别人送的，从s号到xl，各种品牌都见过。

（ps：所以纸尿裤别囤货，带去医院的NB号买2包就行）

婴儿洗发沐浴露（1套）

我们家两个娃皮肤随我，都有些敏感，头皮毛囊这种更是接触不得刺激性的。之前用过两款日本的，很贵效果一般般，太便宜的又不敢买。

非g，真心觉得刚入手3个多月的嫩芙洗沐二合一很温和，虽是洗头洗澡用的，但肤感很清爽泡沫是细密的那种，搓一搓很有感觉，也很好冲洗，洗完我摸一模宝宝的皮肤也是滑嫩嫩不干涩的。

抚触油（1个）

还没买到特别好的，生小宝时入手的是网红款贝亲，质地挺清爽的在油里面不算黏腻，味道也是能接触。

就是效果一般般，感觉就是走了个形式。

一次性隔尿垫（10片）

去医院就带一次性的最好，脏了就扔掉。在家里可以再买一点可水洗的，就是比较麻烦，像我这样的懒人要不是婆婆帮忙带娃可太累了。

洗屁屁洗脸小盆 （2个）

一次性碘伏棉签（1包）

最好自己带一包，买像babycare那种独立包装的比较干净卫生。

哈衣 （2套）

住院的时候宝宝都穿得医院提供的消毒好的那种小衣服，包括从产房出来都是用的医院的包被，带2套以防弄脏以及出院时穿。

包被（1套）

出院的时候穿，住院期间都是穿的医院提供的。

宝宝指甲剪 贝亲（1套）

宝宝指甲长还挺快的，容易刮到脸但又不能给宝宝用手套（据说会影响骨骼发育），指甲刀还是要备一套。

胎帽（1个）

住院的时候也用不上，出院时防风用的可带上。

附上清单：