家长
医生,我们家宝宝食欲不振怎么办?
别担心,查查胃肠电图,轻松无负担!
丁主任
经亲友介绍,妍妍妈得知淮安市二院有一个设备,检查胃肠与做心电图相似,于是慕名而来,找到了儿童消化科丁娴主任。丁主任详细地询问了妍妍的情况并体检后,给妍妍安排做了胃肠电图,检查结果提示胃动力不足。经治疗后,妍妍又回到了从前“吃石头都能消化”的幸福时光。
丁娴主任带领团队
讨论制定治疗方案
什么是胃肠动力?
胃肠动力是一种非常复杂的神经肌肉活动,是胃肠道肌肉的收缩蠕动力。简单地说,就像是一个机器的运转能力。食物长时间停滞在胃里,导致排空的时间延长,就引起了胃痛、胃胀、反酸、饱胀、恶心嗳气、食欲下降等。食物一般在小肠停留4-8小时左右,在大肠停留10-12个小时左右,如果在小肠停留的时间不到4个小时,就是蠕动过快,造成腹泻,如果在大肠停留超过20个小时,就是蠕动过慢,造成便秘。
是否是肠动力不足,可以有三个大概的标准进行自我判断:一、每周排便少于3次或每天多于2次;二、大便时有无便急或排不尽的感觉;三、有无腹泻、腹胀、屁多等症状。
什么是胃肠电图仪?
胃肠电图仪是记录人体胃、肠部体表的胃肠电信号的专用仪器。采用现代电子技术、采集胃肠蠕动产生的生物电信号,可根据胃肠电波形及参数的改变、对患者作出胃肠疾病诊断参考。与心电图、脑电图一样,是一种无痛苦、无创伤的检查,方便快捷,尤其适用于儿童、年老体弱者等不适宜做胃肠镜检查的人群。
胃肠电图检测适用于胃肠动力障碍的患者,如便秘、恶心、呕吐、餐后饱胀、腹痛等、胃溃疡及胃炎等胃肠道器质性疾病、消化不良、肠易激综合征、糖尿病胃轻瘫等。
如何改善胃肠动力?
1
饮食方面
摄入足量的优质蛋白和膳食纤维,比如牛奶、鸡蛋、红肉,每天吃5种以上颜色的新鲜蔬菜和水果,适当添加酸奶、苹果醋等。便秘可以每天加1根熟香蕉,每隔两三天吃一次洋葱等。腹胀,多屁的人要远离咖啡、碳酸饮料、酒、豆类、甘蓝、苹果等产气食物,少吃小麦、糙米、燕麦等谷类。
2
运动方面
适当的有氧运动,比如游泳、快走、爬山、瑜伽等,可以促进胃肠蠕动、提高腹部肌肉力量,帮助排便。
3
情绪方面
这点是最容易被忽略的。紧张、悲伤、烦躁、易怒、焦虑等负面情绪,可通过神经系统得反馈影响肠动力。所以很多胃肠动力不足的人还常伴有失眠、心烦、抑郁、头晕头痛等神经精神症状。控制负面情绪,放松心情,对于改善胃肠动力也是相当有帮助的。
供稿:儿童消化科
审核人:王 惠 丁 娴
发布人:王 宇
淮安市二院宣传处