自己无法准确判断出自己是什么鼻炎，若是需要判断，建议到医院耳鼻喉科就诊，在医生指导下做鼻内窥镜检查、体外过敏原检测、皮肤点刺试验等检查，帮助明确鼻炎类型。

1、鼻内窥镜检查：鼻内窥镜检查可以观察鼻腔里面的结构，判断鼻甲是否肿大、鼻中隔是否偏曲、鼻腔里面是否有分泌物、鼻腔里面是否有异物等，还可以判断鼻腔里面是否有新生物，比如鼻息肉、鼻腔肿瘤等。在进行鼻内窥镜检查前，患者需要提前告知医生是否有过敏史以及基础疾病，可以使检查的准确性提高;

2、体外过敏原检测：体外过敏原检测可以判断出患者对哪种物质过敏，常用的体外过敏原检测方法是斑贴试验，可以在医院的皮肤科或者呼吸内科完成。体外过敏原检测阳性，但经常接触的过敏原检测结果阴性的患者，不再需要做体外过敏原检测;

3、皮肤点刺试验：皮肤点刺试验是在患者的皮肤上用针刺一下，看看是否有红晕出现，如果有就认为是阳性，这种方法准确性相对较高，可以作为辅助检查鼻炎的手段;

4、其他：如果患者鼻子堵塞的情况比较严重，还可以做鼻窦CT检查，能够观察到鼻窦内的情况，判断鼻窦黏膜的增厚程度等。

鼻炎患者平时在出门时建议佩戴好口罩，尤其是秋冬季节，避免因外界刺激导致鼻炎发作。如果鼻炎发作期间出现鼻腔疼痛、流鼻涕等情况，建议用生理盐水冲洗鼻腔，并积极就医配合医生治疗。