最近“广交会”中，一款水中康复机器引发了大家的热议。其实，水中运动治疗/训练在欧美国家已经十分流行，在运动伤害的领域里，受伤的运动员也常以水中运动为过渡期的训练，辅助整体性的康复治疗需求。

据说，一台水下跑步机的售价大概在50万人民币左右（仅供参考），那它究竟有多神奇，能解决什么问题呢？

水疗法作为一种运动康复治疗方法在国内也开始逐渐风行。通过利用水的特性，可以让患者在轻负荷之下适度活动，进行肌肉强化而对关节无冲击性，且可提高心肺功能及锻炼其他健康的肢体能力。其中在扭伤、肌腱断裂重建、韧带断裂重建或关节手术后的康复中，水疗法已成为下肢康复最佳治疗方法之一。

水中康复的4大特色

浮力可以承托下体部分重量，减轻关节负荷，因此患有腰痛、膝痛的病人，在水中运动时痛楚也减少。

1.减小关节的压力

2.减小负重

3.缓解患者对跌倒的恐惧

4.支持较弱的肌肉

5.扩大关节活动度

在水中的压力与其深度成正比，也就是说，在水越深的地方，压力越大。人若直立在游泳池中，则其脚步所受压力最大，并往上递减，如此压力分布可以帮助下肢血液循环，减少脚重。

1.降低肿胀

2.促进循环（静脉回流）

3.身体各部位持续的触觉刺激

4.降低血液在下肢淤积的概率

在水中，不论向哪一个方向活动都需克服由反方向的水流所造成的阻力，这些阻力可用来锻炼特定的肌肉。

1.增加运动难度

2.随着运动速度的增加，阻力随之增加。

3.在平衡与稳定训练中，增加患者的反应时间

用作水疗的水温一般调校在28-37摄氏度之间，因为暖水可帮助身体放松、增加血液循环、促进新陈代谢及舒缓精神紧张等。

1.降低痉挛与肌张力

2.促进循环

3.放松

水疗的应用

1.关节活动度问题

2.肌肉力量问题

3.行走步态问题

4.平衡问题

5.负重限制

6.无法在陆地上训练的情况

适用于关节置换术后，腰椎间盘突出症等疾病的治疗，但对于皮肤溃烂等患者，则不能应用。