您好，做人流的最佳时间是35-55天，因为此时胚胎尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，对身体的伤害较小，人流后身体恢复得也比较快。
建议选择正规专业的妇科医院，他们有安全性相对较高的人流技术，做人流的方法有几种，可根据自己的经济以及自己的身体条件来竭力选择手术方式。现阶段安全性最高的技术是无痛人流，它的保宫能力强全方位呵护女性健康，不扩宫，不伤宫颈，真正做到零伤害和保障女性再孕能力，出血少，利于身体恢复；时间短，不因就医耗费过多时间，不耽误工作和学习。全程只需3分钟，安全、无痛、轻松解除您的意外怀孕困扰。是意外怀孕女性的首选方法。
为了避免术后的后遗症，术后需要注意以下几点：
1、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
2、术后需要休息2周，少看报纸及电视。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.
4、术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。