正常的肛门指检姿势主要包括三个方面，即肛门周围皮肤应保持不紧绷，检查者戴指套或手套，食指和中指充分夹住肛门的后部中上部，肛门外口应于肛门近端，并于肛门内、外口之间存在适当的距离，以免损伤直肠.

1、肛门周围皮肤：正常的肛门指检，首先应观察肛门外口有无红肿、破溃、分泌物或疼痛等。排便结束后，应观察肛门外口是否有血液、黏液流出;

2、肛门内指诊：应充分暴露肛门，通常采取膝胸位或截石位，患者可以进行侧卧位检查，膝胸位就是患者要保持侧卧位，露出肛门，在检查者的引导下进行肛门内指诊。如果无法进行膝胸位，可以进行截石位，截石位要求患者采取仰卧位或侧卧位，露出肛门，并于肛门外口进行指诊;

3、肛门外指检：检查者戴指套或手套，食指和中指充分夹住肛门外口，并于肛门外口向后方牵拉，食指向肛门外侧牵拉，然后于肛门外口与皮肤交界处拔出指套，食指末端涂抹润滑剂，缓慢地由前向后进行指检;

4、其它：正常的肛门指检还包括肛门周围血管指检，检查者将手指置于肛门外口轻轻按压，朝向肛门内侧，嘱患者收缩肛门，肛门外口有无痔疮、肿物、瘘管等。如果肛门外口有脓肿，可以通过脓肿指检的方法，明确脓肿部位、大小。

进行肛门指检时，需要检查者放松自己，暴露肛门，并于局部涂抹润滑剂，随后进行检查。如果患者存在便血、疼痛、瘙痒等不适症状，应及时至医院的肛肠外科或结直肠肛门病外科就诊，进行肛门指检前，应避免过度紧张，以免影响检查效果。

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