#健康有知识#

导语：

有一口好牙能够帮助我们更加方便的入食，拥有一口漂亮的牙齿也会给人留下好印象。

牙龈萎缩属于一种牙周疾病，如果出现牙龈萎缩不仅会影响美观，容易受到外界刺激，引起口腔的不适感，最终影响牙神经。

我们的牙齿是被牙龈包裹着，存在我们的口腔内。随着年龄的增长身体各个器官就会逐渐老化，牙龈也会开始慢慢萎缩。不知道大家有没有观察过，

老年人的牙龈和年轻人的牙龈相比要更短，如果平时不注意保护牙齿健康，很容易增加患疾病风险。

一、加速牙龈萎缩的原因

1.生理性导致的牙龈萎缩

牙齿排列不整齐

牙齿错误或是排列不整齐会引起牙龈萎缩，牙槽骨数量是固定的，当我们的牙齿拥挤就会导致牙齿表面的牙槽变得越来越少。

平时经常吃坚硬食物或是不良的饮食习惯都会使牙槽骨吸收，从而导致牙龈萎缩。

年龄增大

随着年龄的不断增长，身体机能各个方面也会开始出现衰老的现象，牙龈也会慢慢的退缩。

当我们身体在彻底衰老之后就会发生牙龈萎缩的情况，牙龈萎缩会不断缩减牙槽，从而导致牙齿脱落。

不合适的假牙

现实生活中很多人都会佩戴假牙，

如果经常戴假牙，一直不取下来就会导致口腔问题。

我们佩戴的假牙是比较坚硬的，会对牙壁和牙龈产生压迫感，容易导致牙齿外露，牙龈萎缩等情况出现。

不注意日常清洁

大家每天都有刷牙的习惯，有的人一天刷一次，有的人一天刷两次。一天刷两次牙的人要比一天刷一次牙的人口腔更为健康。

一天刷两次牙有助于口腔内的食物残渣和细菌清除，可以有效预防口腔牙齿的疾病出现

。

暴力刷牙

如果我们在平时的

刷牙方式不对或是刷牙用力过猛都会刺激牙龈

，如果总是

横着刷牙也会引起牙龈萎缩

。错误的

使用

牙签剔牙也会刺激牙槽骨和牙肉，容易导致牙龈萎缩等情况。

2.病理性引起的牙龈萎缩

牙周炎

如果平时大家没有做好口腔卫生习惯的话，会引起牙周炎或是牙菌斑的生成，牙缝中也会堆积大量的食物残渣，

会直接刺激牙龈，从而出现口臭、牙龈红肿和牙齿松动等，这都被称为牙周炎。

外伤等问题导致

当我们的牙齿受到外部损伤或病变的因素都会导致牙龈萎缩，这种情况下的牙龈萎缩基本没有愈合的可能性明显

，大家在平时一定要注意保护好我们的牙齿。

牙结石

如果我们在日常生活中不注意清洁口腔，会导致很多食物残渣和污垢残留在牙齿表面，日积月累就会形成牙结石的问题，会对牙齿造成刺激，

导致牙骨质发炎和牙龈出血等问题，最终发展成牙龈萎缩。

牙周病

日常生活中，很多人会食用高糖高盐高脂等食物，在食用完这些食物后，

如果不及时清洁，容易导致牙周病的发生

。如果牙齿的骨质受到损伤，闻到口腔中有异味，牙龈肿胀，如果不及时治疗就会导致牙周病的问题发生，

造成牙根暴露导致牙龈萎缩等问题。

结语：

大家在日常生活中一定要保护好我们的牙齿，

定期检查一下口腔问题

，避免延误最佳治疗时间。大家在刷牙时不要使用过硬的牙刷，

要采取上下刷的方式进行刷牙避免破坏牙齿纹路。