杨絮、柳絮漫天飘的季节，不仅让人皮肤发痒、咽喉呛咳，还容易携带灰尘花粉引发过敏，诱发过敏性鼻炎、咳嗽甚至哮喘，做好防护很有必要。

出门必带装备有什么？

口罩

优先一次性医用外科 / N95，能挡住大部分飞絮和颗粒物

护目镜/墨镜

防止飞絮进眼睛，减少红痒

长袖+帽子

尽量别穿容易粘毛的衣服，减少皮肤暴露

回家后怎么办？

先拍打衣服，把飞絮抖在门外

用清水洗脸、洗鼻子（生理盐水洗鼻更舒服）

及时洗手、换外衣，别用手揉眼睛、抠鼻子

居家怎么防护？

飞絮高发时段（上午10点—下午5点）少开窗

开空气净化器，滤网定期清理

哪些事儿不能做？

不要用手揉眼、抠鼻、挠皮肤

不要在飞絮多的地方剧烈运动、长跑

飞絮不要点燃，极易引发火灾，非常危险

过敏严重别硬扛，及时就医

要怎么做？

多喝水，保持呼吸道湿润

出门尽量选清晨、傍晚或雨后，飞絮最少

车内关窗开内循环

科普人员介绍

吴苗源

漯河医专三附院急诊科护士，主管护师，本科学历。从事临床护理工作十余年，擅长急危重症的抢救与护理，并先后在河南省急危重症护理领域专科护士培训进修学习。多次参加漯河市急诊急救知识及技能大赛，并多次获得市级二等奖、漯河市优秀护士、漯河市先进个人、漯河市急诊急救岗位技术能手等荣誉称号。

素材：急诊科

编辑：崔晓玉

审核：程涛

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